В свой выходной я ходила в гости к двоюр.сестрёнке и решила взвеситься, когда я стала на весы - глаза мои округлились от удивления... Ещё летом я весила 60кг при росте 170, а сейчас стала весить 65 кг. Нда, вот тебе и малоподвижный образ жизни, и кондитерский отдел, в котором я изредка помогаю маме ( уплетаю за обе щёки пирожные, мармеладки, шоколадки и т.д.), всё вылилось в живот и бёдра... Всё надо срочно принимать какие-то меры! С апреля месяца иду на занятия БодиФорм, п.ч. сейчас график напряжённый, до конца месяца работаю без выходных!
А мне интересно, насколько эффективны бабочки, которые качают пресс и мышцы?

Состояние: паникую