02:25 31-12-2004 Наши/Ваши глазки...
Обычное голосование (не ограничено по времени и количеству проголосовавших)
Делаете ли вы "гимнастику" для глаз?
• Нет, не делаю
4
80.00%
• Да, но реже
1
20.00%
• Да, раз в час
0
0%
• Да, раз в два часа
0
0%
• Да, чаще
0
0%
Всего проголосовало: 5.
Заведено: 31-12-2004 02:27
Заведено: 31-12-2004 02:27
Делаете ли вы гимнастику для глаз во время работы за компьютером?
Если делаете, то напишите пожалуйста свои способы разминки глаз и через какой-период времени вы их разминаете.
Также напишите пожалуйста вид своего монитора (элт или жки), болят ли у вас глаза, устают ли они и вообще какой эффект на ваши глаза оказывает ваш монитор. Сколько можете безболезненно просидеть за ним и т.д.
Думаю многим будет полезно ознакомиться с полученными результатами данного мини-опроса.
Состояние Души: ?
Комментарии:
02:29 31-12-2004
Также бы хотелось обсудить какое освещение в комнате для работы за компьютером вы можете посоветовать, какой вид ламп, какое расположение и т.д.
02:32 31-12-2004
От себя... раньше не очень задумывался над данной проблемой, но все же глаза устают, хоть монитор и жки и размер достаточно большой 19" (покупался исключительно ради того чтобы глаза сильно не напрягались)... Работаю за компьютером от 5 до 8 часов в день. Проблема лично для меня весьма актуальная. Периодами замечаю, как подсаживается мое зрение, но потом оно потихоньку восстанавливается. Еще замечаю, что после долгого сидения за моником, особенно после чтения текстов, если в темную комнату зайти, очень чувствуется, как глазки подпалены лампами подсветки монитора. Тобишь вопрос регулировки подсветки тоже для меня актуален.
12:49 03-01-2005
Гимнастику не делаю, хотя замечаю - надо бы. Может начать с детского - легкое массирование глаз?
04:29 09-01-2005
Думаю лучший эффект все же окажет не массирование, а процедура тренировки средством фокусировки на ближнее и дальнее расстояния.