Пожертвовав некоторыми делами, решил походить некоторое время на все тренировки подряд для того, чтобы войти в режим. Итог: сильный ушиб плеча, выпадение из режима как минимум на неделю. Ладно, мне еще повезло: упал глупо, но удачно.