записаля с прошедшего понедельника на качалку
последний раз ходил в конце марта, а потом с экзаменами много волокиты было, а летом вообще ломало
так что только сейчас решил восполнить то что было
для прежней формы нужен как минимум месяц
но в среднем пока результаты хуже процентов на 15-20
т.е. на жим лежа беру всего 70 максимум
+ еще все болит уже который день
В общем будем стараться