Blangr
дневник • хочухи • Профиль
23:22 28-05-2007 Велосипед
Намыл вот велосипед себе.
Теперь буду каждый день кататься часа по два. Буду жирок сгонять нафиг, а через месяцок в зал пойду снова.
Комментарии:
morbid
дневник • Профиль
13:18 03-06-2007
Вот и я надеюсь в этом месяце прикупить таки и ночью пару часов сгонять жирок, благо ночью прохладно и нету никого... Собаки вот тока смущают...
Blangr
дневник • хочухи • Профиль
13:21 03-06-2007
morbid
а я почтил литературу и выяснил, что сгон жирка аеробной нагрузкой полная херня.
как дополнение - норм, а как так сказать основное орудие не роляет.
а вот высокоинтенсивный силовой тренинг жж0т.