творог и орехи на завтрак, кокосовое молоко, немного мякоти, орехи на обед, кусок хурмы, немного спаржи, чеснок и черемша.

Орехи по каллориям - довольно много. Я себя сейчас приучаю есть пусть и жирное, но без сахара. Хурма - исключение. Я ударила по тормозам. Боже, как мне круто! Я работаю, работаю, и мне хорошо))))