17:30 21-12-2008 спортивно-оздоровительное.. ;)
Вчера чето мну приперло пробежать от работы до дому.. организм потребовал..
И седня не удержался, пошел в спортмастер и купил себе бегательные штаны, куртку, майку, толстовку и кроссовки..
Пришел домой, померял и не смог удержаться, чтобы не затестить
)
Сделал кружок по парку под домом.. около 2км пробегаю спокойно без тренировок, подготовок и прочего.. Очень понравилось))
На самом деле сил еще немного оставалось, но я понял, что второй круг я уже не осилю))
Ну и потом на 12 этаж пешочком.. шобы ножки качались)
ЗЫ: Ха-ра-шо!
ЗЗЫ: А джакузи после пробежки - еще хорошее)))))
И седня не удержался, пошел в спортмастер и купил себе бегательные штаны, куртку, майку, толстовку и кроссовки..
Пришел домой, померял и не смог удержаться, чтобы не затестить
)Сделал кружок по парку под домом.. около 2км пробегаю спокойно без тренировок, подготовок и прочего.. Очень понравилось
)) На самом деле сил еще немного оставалось, но я понял, что второй круг я уже не осилю
))Ну и потом на 12 этаж пешочком.. шобы ножки качались
)ЗЫ: Ха-ра-шо!
ЗЗЫ: А джакузи после пробежки - еще хорошее
)))))
Комментарии:
tarik
17:57 21-12-2008
буржуй!!!!
18:00 21-12-2008
если я стану здоровее от своих этих начинаний, то я согласен даже на буржуя ))))
))))tarik
18:17 21-12-2008
Sunsai в следующий раз я в джакузи погреюсь... хоть попробую че это такое ))))))))))))
18:25 21-12-2008
tarik да без проблем))))
))))
18:31 21-12-2008
Sunsai молодец! Так держать!
20:06 21-12-2008
Димка стараюся )) попробую еще завтра перед работой побегать.. или до работы.. ))
)) попробую еще завтра перед работой побегать.. или до работы.. ))
20:49 21-12-2008
маладца )))
01:10 22-12-2008
горжусь!! 
))
08:14 22-12-2008
Hostage Ulitkin пасипки вам ))))))
))))))
09:21 22-12-2008
не, ну его нафиг бегать с утра.. организм еще не проснулся, он в шоке и ему все лениво.. полтора километра еле осилил..
уж лучше вечером, когда он проснувшийся и размятый)))
а может дело в том, что я был в жинсах и с рюкзаком.. и на улице -10)) но я виню во всем утро и непроснутость ))
уж лучше вечером, когда он проснувшийся и размятый
)))а может дело в том, что я был в жинсах и с рюкзаком.. и на улице -10
)) но я виню во всем утро и непроснутость ))отредактировано: 22-12-2008 09:33 - Sunsai
10:08 22-12-2008
Конечно лучше вечером! Утром достаточно 10-минутной зарядки.
23:53 22-12-2008
наверное, все сильно зависит от того кто ты сова или этот жаворонок - я например сова глубоко закоренелая и мне вечером что балет станцевать. а утром до умывальника как в контрнаступление дойти, чтоб, на последнем патриотическом издыхании еще то напряжение,главное чтобы никто не отвлекал, силы не расходовал
еще то напряжение,главное чтобы никто не отвлекал, силы не расходовал
01:19 23-12-2008
O De San дык вопрос в том, шобы несмотря на все дневные отвлекаловы.. взять и побежать ))
))
01:32 23-12-2008
Sunsai 
бегать вообщето несмотря на всеобщую неспособность утреннюю - утром, якобы уровень загазованности минимальный
но ты гарантируешь что сейчас ляжешь спать?))
бегать вообщето несмотря на всеобщую неспособность утреннюю - утром, якобы уровень загазованности минимальный
но ты гарантируешь что сейчас ляжешь спать?
))
01:49 23-12-2008
O De San никаких гарантий! все спонтанно! но я могу еще с утра пойти побегать, с меня станется ))))))
))))))
10:23 23-12-2008
O De San с утра решил, что это не лучшая идея.. бегать с похмелья )))))
)))))
10:37 23-12-2008
Sunsai олкоголик)
бегать нада
бегать нада
10:44 23-12-2008
O De San я знаю )) завтра теперь ужо.. седня вечером не смогу.. хотя может ночью смогу
)) завтра теперь ужо.. седня вечером не смогу.. хотя может ночью смогу
11:04 23-12-2008
олкоголег ))) тарика видел хоть уже?
11:06 23-12-2008
Hostage канэшна!
12:04 23-12-2008
Sunsai с первым утверждением возражений не возникло )))))))))))))))))
12:32 23-12-2008
Hostage а я и никогда и не отрицал :tongue2:
15:39 23-12-2008
Sunsai ))))))))) (да и я сам... пользуясь простудно-болезненным состоянием приговариваю твою бутылочку Ай-Сереза в подогретом виде 
)
)
16:49 23-12-2008
Hostage приятного винопития! 
и не болей!
и не болей!
23:46 23-12-2008
Sunsai Prosit!
09:46 24-12-2008
Sunsai уважаю