20:19 08-02-2009
С рождением ребенка моя жизнь слегка изменилась. Поменялся образ жизни, привычки, желания....а главное, вкусовые пристрастия....
Сейчас регулярно готовлю что-нибудь вкусненькое, дабы порадовать любимых мальчишек, ну и конечно себя любимую. Плюс я стала такая сластена....даже тортики и печенья всякие печь пытаюсь.. Результат всему этому - небольшие излишки на моем красивом и любимом тельце....
Вот и решила я за себя взяться: ограничить сладкое, мучное да и вообще ЖРАТЬ поменьше
тяжко мне это дается
А самое главное, несколько дней назад купила обруч
)) Теперь вот кручу ежедневно....В раздетом виде меня лучше не видеть ....Мама, увидев, пыталась отправить меня снимать побои )) Вся в синяках. Усе болит. Муж жалеет, но одобряет мои старания....Интересно на сколько меня хватит?
кручу с 4-го февраля каждый день по 30 минут.... герой прям
Сейчас регулярно готовлю что-нибудь вкусненькое, дабы порадовать любимых мальчишек, ну и конечно себя любимую. Плюс я стала такая сластена....даже тортики и печенья всякие печь пытаюсь.. Результат всему этому - небольшие излишки на моем красивом и любимом тельце....
Вот и решила я за себя взяться: ограничить сладкое, мучное да и вообще ЖРАТЬ поменьше
тяжко мне это дается А самое главное, несколько дней назад купила обруч
)) Теперь вот кручу ежедневно....В раздетом виде меня лучше не видеть ....Мама, увидев, пыталась отправить меня снимать побои )) Вся в синяках. Усе болит. Муж жалеет, но одобряет мои старания....Интересно на сколько меня хватит? кручу с 4-го февраля каждый день по 30 минут.... герой прям
Комментарии:
20:53 08-02-2009
и правда - герой! я по 15 минут кручу, вот не знаю, надо ли больше или хватит... и диета легкая, да в первые полторы недели минус 3 кг, а за последнюю неделю ничего и не ушло 
23:17 08-02-2009
Alenka ура!!!! у меня союзник появился 
Давай вместе бороться с килограммами?!
одной скучно
я тут тож с 23 января пытаюсь легенькой диетки придерживаться, но что-то в последние несколько дней даю себе послабления. На днях вернусь домой и снова возьму силу воли в руки
Парочка кг улетела и жить стало прям легко благо мне совсем немножко надо убрать. еще чуточку и я буду стройняк.
Давай вместе бороться с килограммами?!
одной скучно
я тут тож с 23 января пытаюсь легенькой диетки придерживаться, но что-то в последние несколько дней даю себе послабления. На днях вернусь домой и снова возьму силу воли в руки
Парочка кг улетела и жить стало прям легко
благо мне совсем немножко надо убрать. еще чуточку и я буду стройняк.
10:32 09-02-2009
нет смысла так долго крутить.. длостаточно по 5 минут в день. а вообще от одного кручения обруча не похуеешь, жир откладывается везде, не только на талии...
а вообще сочувствую... у меня после родов наоборот - минус 2 размера от веса до беременности, меня никто не узнает, а трескаю дай боже))) надеюсь, все так и останется) муж доволен!
а вообще сочувствую... у меня после родов наоборот - минус 2 размера от веса до беременности, меня никто не узнает, а трескаю дай боже))) надеюсь, все так и останется) муж доволен!
12:58 09-02-2009
KuMushka Ничего себе ты сейчас худышка!
А по поводу обруча,в инструкции сказано не менее 15 минут, да и если меньше буду крутить, я даже не устану... а так хоть физ нагрузка на мышцы чувствуется.
я после родов почти вернулась в свой вес, но после того как перестала кормить, плюс одновременно с этим Юрик пошел...короч села на попу и начала булки трескать)) вот и поправилась слегка...совсем чуток....надо убрать всего пару кг, а может и меньше, просто можно мышцы подкачать и я буду как кипарис
вот решила сразу с недостатками бороться, а не ждать, когда наем много много кг....у меня ко всему прочему еще и наследственность...склонна я к полноте, если не следить за собой быстро расползусь....а я этого очень не хочу!!!
А по поводу обруча,в инструкции сказано не менее 15 минут, да и если меньше буду крутить, я даже не устану... а так хоть физ нагрузка на мышцы чувствуется.
я после родов почти вернулась в свой вес, но после того как перестала кормить, плюс одновременно с этим Юрик пошел...короч села на попу и начала булки трескать
)) вот и поправилась слегка...совсем чуток....надо убрать всего пару кг, а может и меньше, просто можно мышцы подкачать и я буду как кипарис вот решила сразу с недостатками бороться, а не ждать, когда наем много много кг....у меня ко всему прочему еще и наследственность...склонна я к полноте, если не следить за собой быстро расползусь....а я этого очень не хочу!!!
13:38 09-02-2009
KuMushka я своей фигурой довольна, только живот большой. а худеет он последний поэтому и решила обручем помочь. а то я весила пару недель назад столько, сколько никогда в жизни не весила, даже на 9 месяце. а толстею, как глубоко беременная. ээх
chaori да я не против вместе, только тебе то всего пару кг, а мне бы хорошо килограм 10. ну ладно, хотя бы 7
поэтому и решила обручем помочь. а то я весила пару недель назад столько, сколько никогда в жизни не весила, даже на 9 месяце. а толстею, как глубоко беременная. ээх chaori да я не против вместе, только тебе то всего пару кг, а мне бы хорошо килограм 10. ну ладно, хотя бы 7
23:19 09-02-2009
Alenka ну ты это...кушай меньше чтоль эх.... бедняжка, ну ничего, победюкаем мы наши животики!!!! ГЛАВНОЕ НЕ СДАВАТЬСЯ!!!
эх.... бедняжка, ну ничего, победюкаем мы наши животики!!!! ГЛАВНОЕ НЕ СДАВАТЬСЯ!!!
10:57 10-02-2009
Alenka , если тебе надо сбросить 10 кг - то и начинай сначала худеть, а потом обруч крутить - похудеешь везде - и живот сам уйдет, кстати, ты что-то путаешь - как раз от диеты - живот первый и спадает, потом грудь. хуже всего уходит жир с ног и рук!
в общем, девчонки удачи, старайтесь, а то мужчины любить не будут) кстати, секс тоже помогает худеть и очень сильно) намекните мужьям - пусть помогут) тогда и плюшки есть можно будет.
в общем, девчонки удачи, старайтесь, а то мужчины любить не будут) кстати, секс тоже помогает худеть и очень сильно) намекните мужьям - пусть помогут) тогда и плюшки есть можно будет.
19:11 10-02-2009
KuMushka мне почему то кажется, что физическая нагрузка (а обруч все таки ее дает, пусть и совсем маленькую) способствует похудению. кстати, руки-ноги, грудь и попа меня вполне устраивают. меня живот не устраивает а худеет он у меня в последних рядах
chaori спасибо, буду стараться!!
а худеет он у меня в последних рядах chaori спасибо, буду стараться!!
01:15 11-02-2009
Alenka , желаю скорейшего обретения формы - скоро лето - открытые платья, сарафаны, юбки, майки на бретелях! райское время для бурной сексуальной фантазии! да и вообще - у детей должны быть красивые мамы!
16:23 11-02-2009
KuMushka знаешь, живот первым не у всех пропадает...я, к счастью, к таким деушкам не отношусь, но есть у меня девочка одна знакомая, сама после родов худющая, а пузень как на 6 месяце.... измучилась вся бедняга, тож начала обруч крутить.
Юльк, согласна с тобой на все 100%, секс - лучшеее упражнение для обретения нужного силуета да еще и море удовольствия при этом!!!!
Юльк, согласна с тобой на все 100%, секс - лучшеее упражнение для обретения нужного силуета да еще и море удовольствия при этом!!!!
дядя Костя
15:44 18-02-2009
Моя тож обруч купила...с пупырышками. Два раза покрутила - страшно смотреть было. Все бедра, талия такого цвета, как будто я ее битой бил дня 2 без остановки. Обруч лежит, уже год-))). Все грозится начать опять крутить.
Вывод: Девочки, просто меньше жрите, и больше секса. Обруч не понадобится-).
Вывод: Девочки, просто меньше жрите, и больше секса. Обруч не понадобится-).
18:13 18-02-2009
KuMushka спасибо!
12:59 20-02-2009
дядя Костя мы синяки уже прошли смотреть реально было страшно
но как ни странно, они у меня прошли за несколько дней. главное было себя побороть и прокрутить по синякам пару дней
смотреть реально было страшноно как ни странно, они у меня прошли за несколько дней. главное было себя побороть и прокрутить по синякам пару дней
23:00 17-03-2009
ну так что там с обручем?))) как успехи?
18:22 18-03-2009
KuMushka приветик. минус 3 кг и бока ушли успехи видны размер одежды поменялся. теперь почти все штаны велики - это минус...
успехи видны размер одежды поменялся. теперь почти все штаны велики - это минус...
18:24 18-03-2009
Герой!
не, то, что штаны велики, - это плюс! придется покупать новые, а это так приятно!
не, то, что штаны велики, - это плюс! придется покупать новые, а это так приятно!
18:34 18-03-2009
KuMushka ага только в условиях кризиса не совсем кстати
а новых уже парочку прикупила, главное кг теперь обратно не наесть))
а новых уже парочку прикупила, главное кг теперь обратно не наесть
))