Дома стоит.. на нем отлично развешивать рубашки Больше никакой пользы
Потому чтоходить надо не меньше 40 минут и чтобы пульс держался на уровне... черт не помню на каком. А 40 минут времени у меня по утру категорически нет, а вечером на ходьбу я не способна.