Попробывать не поспать пару дней

Я когда не сплю похож на зомби, цветом и выражением лица, особенно произношением)

Ууу.. зомби это плохо.
Ну а вообще, переживать не стоит, чем старше человек, тем ему меньше надо на сон
А чтоб легче просыпаться, есть пару методов:
- Сесть и сидеть несколько минут, даже в кровати, или просто встать (кровообращение влияет на спиной мозг, это в двух словах)
- Набрать воздуха и задержать дыхание (экстримально но эффективно, мозг понимает что хочет жить и делает всё чтоб ты проснулся)

попить пустырник на ночь

Пустырник это вроде мочегонное?)

Второй совет особенно хорош)

Цитирую "Препараты пустырника применяют в качестве успокаивающего средства при повышенной нервной возбудимости, сердечно-сосудистых неврозах, гипертонической болезни, ишемической болезни сердца, миокардите, тиреотоксикозе, бессоннице, вегетососудистой дистонии, неврастении и психастении, неврозах. Положительные результаты дает применение пустырника у больных в преклимактерическом и климактерическом периодах при функциональных расстройствах центральной нервной системы. Назначают его также при неврозах желудочно-кишечного тракта, метеоризме, спастических болях."

Как- то так.

Ага, чтото из вышеперечисленного у меня точно есть, нужно найти свою историю болезни. Сегодня попробую его где нибудь найти. Спасибо!

Точно чтото было с прохождением нервных импульсов, врач говорил что они у меня слишком резвые чтоли, начинают бесится и друг друга подрезать и таранить)

Точно чтото было с прохождением нервных импульсов, врач говорил что они у меня слишком резвые чтоли, начинают бесится и друг друга подрезать и таранить) агааааа, вот я и говорю- ПУСТЫРНИК!вот
но вообще, проконсультируйся с доктором на всякий случай))