Blangr Какое это бросание тогда? 2-3 в сутки я могу без усилий, а вот чтобы больше суток это только на спор... за ящик пива неделю как-то не курил под надзором 24 часа (был в командировке с бригадой). И удивительное дело, за ящик пива на горизонте курить не хотелось!!!
Док
я два часа то не курить не могу ) в дальняк на моте еду и засекаю время, мол курить не чаще чем раз в час, а то это не поездка, а пит стопы для курения будут. первые три дня бросания вместо 30 сигарет в сутки 2-3, я считаю это нехуевый прогресс.
если ты можешь курить 2-3 в день спокойно, значит ты можешь и вообще не курить, ну либо это чисто психологическое, у меня же физическое. почитай про никотин как стимулятор, сколько действует и пр, потом прочитай про табекс, че делает и как действует.