Nessy
19:35 11-08-2011 Раз слезинка, два слезинка
Вопреки поговорке «Поплачь - легче станет» у 70% выплакавшихся настроение ухудшается.
« Слёзы «показаны» людям эмоциональным, им они помогают сбросить негативные эмоции, - утверждает Роза Цаллагова, профессор, завкафедрой профилактической медицины НГУ им. Лесгафта. - Остальных слёзы «фиксируют» на проблеме, не дают переключиться, и это приводит к ухудшению состояния».

[изображение]

К такому же выводу недавно пришли и голландские ученые на страницах журнала Journal of Research in Personality. У женщин плохое настроение после слез может длиться до двух дней! Важно и то, плачет ли человек в одиночестве, или в присутствии другого. Последний вариант рассматривается как более позитивный. Однако хуже всего расплакаться перед группой людей.

Зы. Насколько я помню-знаю, слезы содержат гормон стресса, который вырабатывает мозг в момент эмоционального выплеска. То есть происходит химическая реакция с последующим выводом из организма негативов. По идее челу должно стать легче. Слезы как бы промывают.

Но вот что я заметила. Раньше, когда я была помоложе, - проревевшись, мне действительно становилось легче. А сейчас – нет! У меня было несколько случаев, когда, начав «рыдать» (при стрессе), я вообще не могла остановиться. То есть ревела, как курьерский поезд, - без остановок. Это было ужасно. Может быть, лечение слезами со временем притупляет свой очищающий механизм?

А как у вас со «слезоточивой» разрядкой? Помогает? Часто? Редко? Или согласно последним исследованиям – наоборот вгоняет в новый виток депрессии?




Комментарии:
Катэ
20:07 11-08-2011
обычно легчает...но только не на публике, лучше если рядом близкий человек
Liberta
20:45 11-08-2011
а ещё лучше вообще в одиночестве...
Nessy
20:58 11-08-2011
У меня вообще слезы "близко". А с годами - все ближе и ближе становятся. Как что....всё, уже в глазах стоят. Но вот чтобы прямо разреветься...в принципе, это во многом зависит от состояния нервой системы.
После больницы (операции) меня здорово переколбасило ( И нервы были ни к черту, и все время паталогически хотелось плакать. Там и стресса никакого не надо было. Я сама была один сплошной стресс.
Но потом как-то отпустило, устаканилось. Но попав пару раз в стрессовую ситуацию, я со слезами уже справиться не могла. Так что на сегодняшний момент я плакать не люблю! Я стараюсь держаться. После слез и рева мне действительно становится хуже.
Nessy
21:50 11-08-2011
А интуитивно я понимаю, что рыдать это крута! )
Sappho
15:07 12-08-2011
мне помогает в случае усталости, как "перезагрузка"
а от личных переживаний - это превращается в песню без конца и края
особенно при благодарных зрителях - так за милую душу
я если вою, то в одиночестве
и ненавижу еще, когда меня успокаивают, у меня тогда новая волна идет, но уже злости