Не давно прочитала статейку о том как можно своему мозгу внушить к примеру что ты выспался. Смысл в том, что если ты поспал всего 4-5 часа, ты начинаешь сам себе говорить "Я выспался" и через некоторое время твоему мозгу ничего не остается, кроме как согласится с тобой "Ну выспался так выспался, ладно".

В общем повспоминав некоторые моменты своей жизни, я поняла, что я в общем так и делала. То внушала, что выспалась, и хорошо себя чувствовала после 3-4 часов сна. То внушала что вообще не хочу спать и могла двое суток пробегать на ногах. А иногда наоборот, внушала что хочу спать, и после нормального 9-часового сна, могла сразу уснуть еще часов на 5-6.

Это "самовнушение" действует не только относительно сна. Относительно приема пищи у меня тоже часто так бывает. Поэтому я и ем то раз в трое суток, то целый день...
То я как с пропеллером в жопе ношусь по работе, то прилипаю к стулу и вообще ничего не хочу.

Теперь когда пришло более осознанное понимание откуда все берется, можно смело поэксперементировать и направиться себя в нужное русло. Попробуем)))

Current music Наив - Се Ля Ви
Состояние бодрячком