Я тут что-то ржу. Мне Настюха уже давно говорит, что как в дом не войдешь - а я там отжмаюсь. Да ну, говорю я, это ж так, немного. Сели сегодня, с калькулятором в руках подсчитали. Оказалось, я 200 в день делаю. Каждый день)) По частям, конечно, и разных видов: на ладонях, на кулаках, широким хватом, треугольником, "длинные", "высокие" итд. Из-за разбивки и разнообразия кажется, что их мало и они органично вписаны в быт))
Что-то даже удивился) Я понимаю, кстати, что я так с отжиманями рванул: до сих пор подтягиваться не могу. Качественно. Вот и добираю.
Добрал.
И я даже не знаю, если честно, это много, мало, средне. Раньше, в молодые годы, я ставил себе норму 100 в день. Тоже вразбивку. Больше - можно, меньше - нельзя. И мне тогда казалось, что это так много. А сейчас я даже не думал о количестве, просто поддерживал руки и спину в рабочем состоянии без турника. И вдруг 200.
С другой стороны, может, это вообще норма.