Zadira
15:25 27-12-2017
Вопрос 27.
Какие у вас есть убеждения о тренировках, которые вас ограничивают?
Комментарии:
Акша Таквааш
18:35 29-12-2017
Что здоровья не хватит. Что если не преодолеешь себя, то ничего не получится, а если преодолеешь, то "полетят" суставы, дыхалка и прочее. Ну, они действительно легко и незаметно выходят из строя...))) поскольку повышенный болевой порог и привычка преодолевать через "не могу" мешают удержаться на уровне адаптации, не скатываясь в травматизацию. А это делает страх, что себя угробим, обоснованным. И нет, тренер подобное не отслеживает и не останавливает.