Здравствуйте, меня зовут Маша, мне 38, есть дочь, 10 лет.
До беременности была не сказать, что тростиночкой, но имела выраженную талию и умеренные формы (о.б. 44-46, грудь 3 размер), а после стала 71 кг при росте 160. Через два года мне удалось за месяц сбросить порядка 8 кг, которые потом вернулись. К слову, вес я сбрасываю достаточно легко - мне не нужны жёсткие диеты и большая силовая нагрузка, достаточно комплекса несложных, но регулярных упражнений и умеренное питание, но, поскольку я ленивая задница, то при росте 160 продолжаю весить 67-68 кг.
Итак, я с вами