Люди - я толстый я признаюсь. Да стыдно немножко но я прямолинейный (из-за этого 90% проблем ). Я что думаю то и говорю и требую от других быть со мной чесными и говорить все как есть ни мямля и не пережевываю факты. Ладно - пролог закончен. Ща будет поэма.

Никакого отношения что я познакомился с чячей - это раз. Даже если она худенькая =))) Уже как второй год я летом бегаю, занимаюсь спортом, посещаю тренажерный зал. Так было в прошлом году. Но зимой я как истинный "медведь" иду в спячку. Зимой холодно и я наедаюсь по дням и ночам - у меня вырастает животик - появляется жирок и короче я прибавляю в весе (вот как позавчера взесился) 15 кг за 3 месяца. Ужас я отвечаю. Ненавижу себя толстого потому-что когда я толстый я ленивый много потею невлажу в брюки да и еще куча других минусов. Ихсссс. А вот в прошлый четверг продлил абонемент на качалку - меня там приняли - посмеялись надо мной =))) Мол все что в прошлом году мы худели все ушло к е$@нной маме. Но что - я дал себе слово. И даже докажу что ЭТО работает. Короче. Надо сначало подумать о приятном. море пляж девочки - а ты стоишь в футболке и стесняешься снять потому что нет фигуры - то есть она есть но настолько безобразная что ты не хочешь напугать отдыхающих =)))) Чуваки истинная правда. Так было еще до Израиля. Я был в детстве толстым. Меня возили по врачам - мне дали непонмю какую-то степень ожирения. У меня рот не закрывался. И каждое лето когда мы отдыхали в Крыму или в Сочи я не ходил на море говорил что не люблю купаться - на самом деле стеснялся своего тела. =))) Бляяя вот это меня понесло на откровение =)))
Часть вторая. Все изменилось уже в 15 лет когда мы получили новую квартиру в 7 км от моей школы. Ессесно я переходить в другую школу не собирался и каждое утро вставал и пешочком шел в школу. А потом обратно. Вах как я быстро похудел. =)))) потом нам подарили доберманчика (фефочку) и пришлось ее выводить гулять и таки пришлось бегать с ней =))) На этом этапе повествования я снова худею.
Приехал в Израиль с братом и два года жили тут одни - типа осматривались =))) Когда уже оба были на первом курсе Иерусалимского ПолиТеха приехали родаки. И снова пошло выращивание жира =))) Потому что там пирожочек там пироженное и тд. и тп. В армии тоже тяжело было в этом плане. пока по началу бегал, была хоть какая-то нагрузка сбросил жирок. как поднялся по службе стал сидеть в оффисе - снова "накачал пресс". в армии хааарашо кормили - до отвалу =)).
Едем дальше - вышел из армии - пошел на качалку. Ну а дальше вы уже знаете =)))

Эпилог.
Факты факты =))) В четверг взвесился - 91 кило. В тот же день сделал для себя диету. 4-5 раз на день по чуть чуть. что значит. утром творог с чаем. Днем 3 раза маленькие порции чего-то. Можно мясо нужно яйки много зелени (перец огурец капуста морковка) и вечерком что-то легкое. На ночь кефира стакан. Супер. конечно голодаю - но главное чтоб желудок не болел и получал сколько ему там надо а остальное я потерплю. Ну вот в четверг еще на дорожке часик продержался. И в воскресенье еще часик. Вчера с кентом вечерком на море погуляли. пробежались немного. И сегодня бац - 89 кило =))) Асссааа я доволен как слон. Если месяц или два я себя изнасилую диетой то я восстановлю свой истинный вес. Как было в прошлом году - 80 кило. Дзынь дзынь.
//ушел на море =))