Онлайн-тренировки - это лучшая идея, которую мог осуществить фитнес-клуб! Честно, я подсела! Скорее всего я не куплю абонемент их в будущем (это довольно крутая сеть), но записи с ютуба поскачиваю, так как нет гарантии, что их не удалят. Тренеры очень классные: подбадривают, объясняют, при необходимости со всех сторон показывают. У меня уже появились любимчики даже))
Сегодня попробовала и выдержала более сложную тренировку. Очень устала, но довольна собой, потому что месяц назад я бы точно не смогла сделать всё от начала и до конца. Да, еще есть упражнения, которые я делаю в более легком варианте, но это как раз стимул продолжать заниматься, развивать выносливость, а главное - купить коврик!! Без коврика тяжеловато.
Я очень хочу продолжить и после выхода на работу, потому что моему телу явно приятно то, что я с ним делаю в последний месяц. У меня нет цели конкретной, например, похудеть или какую-то форму получить, у меня скорее установка сейчас - получать достаточную нагрузку при моем сидячем образе жизни, а сейчас еще и очень малой неподвижности. Чтобы мышцы были в тонусе, плюс это очень удачный вариант смены деятельности. Ну и да, мне приятно, что за тренировку я могу отработать любимые сырки Б.Ю.Александров, которыми периодически злоупотребляю Это тоже маленький стимул)))