Отжимание, развивающая.

Первые 2 подхода на износ. В первый раз 22, во второй раз 23 или 24. На последнем не смогла вытянуть и рухнула.
К вопросу об удовольствии. Даже близко нет, какое удовольствие тут? Но я знаю. что зефирка есть, далеко и в цифрах не выражается. Но есть.
Следующие подходы от 15 до все меньше. 8 или 9 подход был уже 8 раз всего. Ручки тряслись.

3 - натягивать резинку, висящую на турнике. распрямляя локти. Это Владу было лень идти в тот зал и ставить меня на тягу. 2 подхода.

3 - велик 5 минут.

Жрать хочется!!!! А мама еще и овощей приготовила в духовке! Сейчас тресну!!!!