22:02 19-05-2023 Про одиночество
Человек может быть среди многих других вокруг, но при этом совсем одиноким. В смысле, не разделять духовную близость, страдать от невозможности разделить сокровенное.
Или наоборот, быть совершенно изолированным, но при этом совсем не страдать от одиночества, быть полным и самодостаточным духовно (ну как Чарльз Менсон, или старец Зосим из Зосимовой пустоши)
А вот когда оба диагноза сразу, это как? непринятие-торг-принятие, и все такое?
Или наоборот, быть совершенно изолированным, но при этом совсем не страдать от одиночества, быть полным и самодостаточным духовно (ну как Чарльз Менсон, или старец Зосим из Зосимовой пустоши)
А вот когда оба диагноза сразу, это как? непринятие-торг-принятие, и все такое?
Комментарии:
08:51 20-05-2023
Имхо, одиноким человек себя чувствует, если сам с собой свое сокровенное разделить не может и ему нужна поддержка извне.
Человек многогранен и где-то может себя принимать, а где-то нет.
Соответственно, в каких-то вопросах другой человек будет нужен, а в других - нет.
Человек многогранен и где-то может себя принимать, а где-то нет.
Соответственно, в каких-то вопросах другой человек будет нужен, а в других - нет.
09:37 20-05-2023
Изолированным - жить проще, по-себе знаю
11:49 20-05-2023
Еще одна Кошка да иногда просто хочется поговорить с кем то, кроме кассиров в магазине и тетечек в озоне и ВБ. а уж разделить сокровенное, кроме себя... это уж неслыханная роскошь. люди чем старше, тем более витиеватый рисунок души обретают. и чтоб такое совпало... это совсем уж, мифическая ситуация.
morbid так то да. я в общем то наслаждаюсь этой частью-) но хотелось бы какого то более гармоничного баланса. но люди встречаются все реже и по большей части скучные и не любопытные. как там у Пелевина - в начале пути, в юности перед человеком множество дорог с открытыми шлагбаумами. но чем дальше мы движемся по этому пути, тем больше этих путей закрывается и в итоге, остается только один открытый путь - это дорога на работу.
а я так вообще на удаленку перешел так что... ищу вот поводы до офиса прогуляться, поработать, с людьми пообщаться представить себе такого не мог, что буду искать повод сходить на работу)))
вот все думаю в АА (анонимные алкоголики) записаться. но как представлю себе компанию унылых алкашей которые все время кому то молятся, аж скулы сводит)). еще есть тема какому нибудь психологу голову поморочить, но это накладно-)
morbid так то да. я в общем то наслаждаюсь этой частью-) но хотелось бы какого то более гармоничного баланса. но люди встречаются все реже и по большей части скучные и не любопытные. как там у Пелевина - в начале пути, в юности перед человеком множество дорог с открытыми шлагбаумами. но чем дальше мы движемся по этому пути, тем больше этих путей закрывается и в итоге, остается только один открытый путь - это дорога на работу.
а я так вообще на удаленку перешел так что... ищу вот поводы до офиса прогуляться, поработать, с людьми пообщаться
представить себе такого не мог, что буду искать повод сходить на работу)))вот все думаю в АА (анонимные алкоголики) записаться. но как представлю себе компанию унылых алкашей которые все время кому то молятся, аж скулы сводит)). еще есть тема какому нибудь психологу голову поморочить, но это накладно-)
20:56 21-05-2023
Это очень похоже на.. простите за сравнение ))) ... Мамочек в декрете или недавних пенсионеров.
Ритуальное офисное общение тоже несёт свою функцию, как оказывается в сравнении с его отсутствием )
В интернете советуют завести хобби и общаться с единомышленниками.
Психолог тоже вариант, ему слушать по профессии положено.
Или вот дневник. Но я бы сказала, что в общении важен диалог - хотя бы минимальный как "ага, и чо" )
Поэтому могут помочь списки коучинговых вопросов. Собеседника не заменят, но выговориться помогут.
И ещё один важный нюанс - чаще всего высказаться хочется по теме, которая цепляет эмоционально.
Я нашла такой алгоритм и мне помогает - спросить себя, что за эмоции вызывает ситуация, что сильнее всего в ней цепляет, дальше уже можно поразбирать то, что с этим связано. И в финале важно - сделать для себя вывод. Так эмоции уходят.
Но живое общение, конечно, круче )
Ритуальное офисное общение тоже несёт свою функцию, как оказывается в сравнении с его отсутствием )
В интернете советуют завести хобби и общаться с единомышленниками.
Психолог тоже вариант, ему слушать по профессии положено.
Или вот дневник. Но я бы сказала, что в общении важен диалог - хотя бы минимальный как "ага, и чо" )
Поэтому могут помочь списки коучинговых вопросов. Собеседника не заменят, но выговориться помогут.
И ещё один важный нюанс - чаще всего высказаться хочется по теме, которая цепляет эмоционально.
Я нашла такой алгоритм и мне помогает - спросить себя, что за эмоции вызывает ситуация, что сильнее всего в ней цепляет, дальше уже можно поразбирать то, что с этим связано. И в финале важно - сделать для себя вывод. Так эмоции уходят.
Но живое общение, конечно, круче )
21:48 21-05-2023
Еще одна Кошка
Ритуальное офисное общение тоже несёт свою функцию ой, это прям буэээ...
проблема в том, что люди в целом, довольно закрыты. по разным причинам, но в основном потому что так проще. не надо париться что "наговорил что то", или как говорится "фильтровать базар". поэтому, обычно общение, в подавляющем количестве случаев, сводится к безопасно-безобидному, совершенно пресному и лишенному всякого содержания обмену констатации очевидных фактов, или общих мыслей на тему "пора на даче дачный сезон открывать".
для меня лично, общение - это совсем другое. скажем, нечто искрение, то о чем человеку действительно хочется поговорить. например, у нас в редакции, на одном месте работы, был молодой парень журналист, который увлекался макетированием. из пенопласта там и разных материалов воспроизводил что то, не помню уж что. ему решительно не с кем было об этом поговорить, а я как человек, который чем только не занимался в жизни (и этим тоже, в юные годы), вполне себе с удовольствием об этом с ним беседовал. он был так рад.
или например, на нынешней работе есть человек который меня в последний раз буквально спас и отвез в алкоклинику. теперь когда я прихожу в офис у нас (как я это называю) заседание локального АА из двух человек. у него такие же проблемы и мы обсуждаем как там что. босс когда слышит (он его друг), говорит что нам пора книгу на двоих писать об этом))
или вот еще. когда люди зажатые, проще говоря "не знают о чем поговорить" (это уже про наш отдел)), я тогда устраиваю публичные выступления (почти как Морбид гы)) с различными рассказами на отвлеченные темы, типа "насколько неординарен секс у улиток", или викторинки на тему "если вам внезапно предложили исполнить одно любое желание")).
в общем для меня общение, это всегда интерактив, а не так что пять минут слушаешь, что бы потом пять минут послушали тебя.
совершенно не выношу занудный бубнеж про сколько грядок огурцов на даче в этом году, но очень ценю когда закрытый человек решается задать "неудобный" вопрос. для меня, так вообще "неудобных" тем не существует, но для многих - да.
так что общение... да, великий дар, если оно складывается. но к сожалению, происходит это сильно реже чем хотелось бы. так что приходится довольствоваться беседами с тетечками из ВБ и озона. я уже по моему все знаю про трудную жизнь предпринимателей в приемных пунктах вайлдбериз лол)) и уж поход в офис, прям праздник) )
Ритуальное офисное общение тоже несёт свою функцию ой, это прям буэээ...
проблема в том, что люди в целом, довольно закрыты. по разным причинам, но в основном потому что так проще. не надо париться что "наговорил что то", или как говорится "фильтровать базар". поэтому, обычно общение, в подавляющем количестве случаев, сводится к безопасно-безобидному, совершенно пресному и лишенному всякого содержания обмену констатации очевидных фактов, или общих мыслей на тему "пора на даче дачный сезон открывать".
для меня лично, общение - это совсем другое. скажем, нечто искрение, то о чем человеку действительно хочется поговорить. например, у нас в редакции, на одном месте работы, был молодой парень журналист, который увлекался макетированием. из пенопласта там и разных материалов воспроизводил что то, не помню уж что. ему решительно не с кем было об этом поговорить, а я как человек, который чем только не занимался в жизни (и этим тоже, в юные годы), вполне себе с удовольствием об этом с ним беседовал. он был так рад.
или например, на нынешней работе есть человек который меня в последний раз буквально спас и отвез в алкоклинику. теперь когда я прихожу в офис у нас (как я это называю) заседание локального АА из двух человек. у него такие же проблемы и мы обсуждаем как там что. босс когда слышит (он его друг), говорит что нам пора книгу на двоих писать об этом))
или вот еще. когда люди зажатые, проще говоря "не знают о чем поговорить" (это уже про наш отдел)), я тогда устраиваю публичные выступления (почти как Морбид гы)) с различными рассказами на отвлеченные темы, типа "насколько неординарен секс у улиток", или викторинки на тему "если вам внезапно предложили исполнить одно любое желание")).
в общем для меня общение, это всегда интерактив, а не так что пять минут слушаешь, что бы потом пять минут послушали тебя.
совершенно не выношу занудный бубнеж про сколько грядок огурцов на даче в этом году, но очень ценю когда закрытый человек решается задать "неудобный" вопрос. для меня, так вообще "неудобных" тем не существует, но для многих - да.
так что общение... да, великий дар, если оно складывается. но к сожалению, происходит это сильно реже чем хотелось бы. так что приходится довольствоваться беседами с тетечками из ВБ и озона. я уже по моему все знаю про трудную жизнь предпринимателей в приемных пунктах вайлдбериз лол)) и уж поход в офис, прям праздник) )
15:07 22-05-2023
Тут должна быть шутка в стиле "батенька, да вы гурман" -)
Я вживую с людьми на таком качественном уровне говорила где-то осенью... Тогда хозяин дома сказал, что со времён института не вел таких дискуссий )
Для такого общения жизнь человека должна быть наполнена чем-то большим, чем рутина. Я не знаю, насколько широко это распространено после 30-40 лет.
Я вживую с людьми на таком качественном уровне говорила где-то осенью... Тогда хозяин дома сказал, что со времён института не вел таких дискуссий )
Для такого общения жизнь человека должна быть наполнена чем-то большим, чем рутина. Я не знаю, насколько широко это распространено после 30-40 лет.
16:01 22-05-2023
я если честно совсем не понимаю какой смысл в "некачественном" общении. просто от безысходности? но это точно не вариант и не чего не решает. просто трата эмоциональных сил и времени. луче уж совсем никакого, чем такое...
вообще, любые варианты от "безысходности" - это вообще не варианты. просто мало кто задумывается об этом и продолжает обсуждать по привычке перспективы нового урожая картошки у коляна на даче, и где он резину менял в этом году (по факту, там же где и в прошлом, и в позапрошлом).
Для такого общения жизнь человека должна быть наполнена чем-то большим, чем рутина.
Верно. видимо проблема в том что у меня не наполнена, а вот у людей вокруг дела обстоят иначе)) но вот иные не попадаются. с возрастом это вообще все в разы сложнее. даже устоявшийся круг знакомых редеет (и тех уже рутина поела. так проще на самом деле, с рутиной) а уж где брать новых и вовсе не ясно. на работе разве что, если повезет.
все меньше работающих вариантов относительно того, когда был сильно моложе. не на танцпол же для 50+ идти)) или кружок АА , общаться с такими же унылыми алкашами как и ты сам))
Я не знаю, насколько широко это распространено после 30-40 лет.
у меня не так много знакомых, но у тех что 40+ обычно вообще никаких друзей нет. только родственники.
вообще, любые варианты от "безысходности" - это вообще не варианты. просто мало кто задумывается об этом и продолжает обсуждать по привычке перспективы нового урожая картошки у коляна на даче, и где он резину менял в этом году (по факту, там же где и в прошлом, и в позапрошлом).
Для такого общения жизнь человека должна быть наполнена чем-то большим, чем рутина.
Верно. видимо проблема в том что у меня не наполнена, а вот у людей вокруг дела обстоят иначе)) но вот иные не попадаются. с возрастом это вообще все в разы сложнее. даже устоявшийся круг знакомых редеет (и тех уже рутина поела. так проще на самом деле, с рутиной) а уж где брать новых и вовсе не ясно. на работе разве что, если повезет.
все меньше работающих вариантов относительно того, когда был сильно моложе. не на танцпол же для 50+ идти)) или кружок АА , общаться с такими же унылыми алкашами как и ты сам))
Я не знаю, насколько широко это распространено после 30-40 лет.
у меня не так много знакомых, но у тех что 40+ обычно вообще никаких друзей нет. только родственники.
18:26 22-05-2023
Гарин я на удаленке уже много лет, но все еще радуюсь, как ребенок, каждый день, тому, что ну его на хер пересекаться с другими людьми и кроватка рядом. Видимо я таки - настоящий интроверт, которому и правда не надо, чтоб вокруг какие-то живые люди были.
Видимо я таки - настоящий интроверт, которому и правда не надо, чтоб вокруг какие-то живые люди были.
20:30 22-05-2023
morbid ну у нас в офисе на работе хорошая очень атмосфера. я с удовольствием туда хожу. учитывая что у меня родня никакая, то они мне как родственники. типа иногда зайти, чайку попить... босс меня вообще в прошлом году с того света вытащил. у меня адовой запой был а потом белка началась, ну и они достучались до меня, оплатили отличную клинику и завезли меня туда. я уже ни есть ни пить не могу, ни даже встать. в общем вырулил, а так бы точно загнулся.
это как раз то что я называю "качественным" общением)))
а ты то да... тот еще интроверт)) я помню что тебя вытащить куда то вечно целая история была, на такое только Хэшингер был способен и то эпизодически))
а сейчас у тебя вообще красота - все рядом! кроватка, массажный салон, бар и пляж))) а работа на максимальном удалении. красаучэг, э)))
это как раз то что я называю "качественным" общением)))
а ты то да... тот еще интроверт)) я помню что тебя вытащить куда то вечно целая история была, на такое только Хэшингер был способен и то эпизодически))
а сейчас у тебя вообще красота - все рядом! кроватка, массажный салон, бар и пляж))) а работа на максимальном удалении. красаучэг, э)))
13:02 01-06-2023
morbid блиин.. дружище. это самое начало второй стадии алкоголизма. будь теперь крайне осторожен. эта фигня вообще неконтролируема и может настигнуть внезапно. главное с утра не пей. вообще, ни полпива.
неделю крайне неприятно отходить
3-4 ампулы по 10мл тиамина (Б1) в мышцу ежедневно. даже белку снимает.
к сожалению, я уже стал в этом деле специалистом... так что обращайся если что.
Стареем
да блин. вот почему так то? по идее наоборот должно быть! я вот считаю что люди должны жить наоборот - рождаться дряхлыми стариками, набираться жизненного опыта лайтово (типа тело не позволяет), а потом набирать силу вместе с мудростью, молодеть, здороветь, грамотно расходовать накопленный в старости жизненный опыт и с юношеским энтузиазмом и силами его с умом реализовывать, потом впадать в детство и постепенно, забывшись во младенчестве, растворяться в великом ничто
неделю крайне неприятно отходить
3-4 ампулы по 10мл тиамина (Б1) в мышцу ежедневно. даже белку снимает.
к сожалению, я уже стал в этом деле специалистом... так что обращайся если что.
Стареем
да блин. вот почему так то? по идее наоборот должно быть! я вот считаю что люди должны жить наоборот - рождаться дряхлыми стариками, набираться жизненного опыта лайтово (типа тело не позволяет), а потом набирать силу вместе с мудростью, молодеть, здороветь, грамотно расходовать накопленный в старости жизненный опыт и с юношеским энтузиазмом и силами его с умом реализовывать, потом впадать в детство и постепенно, забывшись во младенчестве, растворяться в великом ничто
13:30 01-06-2023
morbid смотри, тут важно понять одну важную вещь, которую новички многие часто не понимают. есть два состояния - похмелье и абстиненция. они схожи по проявлениям, но противоположны по смыслу. похмелье - это отравление алкоголем и реакция на следующий день на это отравление (обычно только при виде алкоголя тошнит. бывает у совсем редко пьющих людей). абстиненция - это отсуствие алкоголя в организме по утру в котором он уже нуждается. когда начинается алкоголизм, то толерантность к алкоголю у организма возрастает в 10 раз (бутылку вискаря выпить? вообще не вопрос!), похмелья уже нет а абстинентный синдром еще не сформировался. блаженная стадия... еще никаких угроз запоев, похмелья и абстиненции.
а вот потом, постепенно начинается рокнролл. развитие второй стадии. это когда твоя толерантность к алкоголю позволяет пить много и тяга уже мало контролируема. ты пьешь, пьешь.. уром херово. надо продолжить - о! норм. продолжаем. И таким вот образом, добро пожаловать в запой. пока бухаешь - все вообще ок. перестаешь - и вот ты ползаешь по стенке. абстинентный синдром. чем дольше и больше ты бухал до этого - тем он сильнее. прервать такое обычно можно только в клинике.
в общем, это надо понимать и помнить все время. ни в коем случае не бухать с утра и днем и если чувствуешь что разгоняешься, глотнуть каких нибудь снотворных вовремя, чтобы успеть отрубиться.
еще, придумать ритуалы вырабатывающие дофамин, на случай когда тянет выпить с утра - массаж там, на пляж сходить, пообщаться с кем нибудь, в игруху новую пошпилить. в общем протянуть до вечера
если чувствуешь что херово и надо немедленно выпить - 3-4 куба тиамина. он снимает состояние.
а вот потом, постепенно начинается рокнролл. развитие второй стадии. это когда твоя толерантность к алкоголю позволяет пить много и тяга уже мало контролируема. ты пьешь, пьешь.. уром херово. надо продолжить - о! норм. продолжаем. И таким вот образом, добро пожаловать в запой. пока бухаешь - все вообще ок. перестаешь - и вот ты ползаешь по стенке. абстинентный синдром. чем дольше и больше ты бухал до этого - тем он сильнее. прервать такое обычно можно только в клинике.
в общем, это надо понимать и помнить все время. ни в коем случае не бухать с утра и днем и если чувствуешь что разгоняешься, глотнуть каких нибудь снотворных вовремя, чтобы успеть отрубиться.
еще, придумать ритуалы вырабатывающие дофамин, на случай когда тянет выпить с утра - массаж там, на пляж сходить, пообщаться с кем нибудь, в игруху новую пошпилить. в общем протянуть до вечера
если чувствуешь что херово и надо немедленно выпить - 3-4 куба тиамина. он снимает состояние.
14:33 01-06-2023
morbid то более-менее нормально ты начинаешь себя ощущать, когда уже порядочно набрался
вот именно. а потом вообще теряешь контроль и закидываешь одну за другой (давай, давай, ща еще круче станет!) прям как в песне glass is gettin' shorter.
Пытаюсь активити всякие вот делать
это как раз помгает. у тебя тупо дофамина в организме не хватает и это отлично стимулирует его выделение.
до спортзала никак
здесь есть вариант. попробуй игры - тенис (настольный или большой), гольф. сначала трудно зайти но если втянешься, сам бежать туда будешь. это вообще вариант. Элис Купер так с алкашки слез - стал маниакальным фанатом гольфа.
в общем поищи какой нибудь игровой вид спорта. там вообще все все выделяется - серотонин, окситоцин, дофамин и эндорфин, весь набор корочь.
потом еще трекинг. всякие длинные прогулки. придумываешь себе длинный маршрут с какими нибудь местами где не бывал, типа разведка на интерес. можно фотик завести и выискивать по дороге всякие красивости и интересности и фоткать.
в общем, нужно что то с затеей придумать, чтобы интерес был, к чему тебя больше тянет (кроме бухла )
вот именно. а потом вообще теряешь контроль и закидываешь одну за другой (давай, давай, ща еще круче станет!) прям как в песне glass is gettin' shorter.
Пытаюсь активити всякие вот делать
это как раз помгает. у тебя тупо дофамина в организме не хватает и это отлично стимулирует его выделение.
до спортзала никак
здесь есть вариант. попробуй игры - тенис (настольный или большой), гольф. сначала трудно зайти но если втянешься, сам бежать туда будешь. это вообще вариант. Элис Купер так с алкашки слез - стал маниакальным фанатом гольфа.
в общем поищи какой нибудь игровой вид спорта. там вообще все все выделяется - серотонин, окситоцин, дофамин и эндорфин, весь набор корочь.
потом еще трекинг. всякие длинные прогулки. придумываешь себе длинный маршрут с какими нибудь местами где не бывал, типа разведка на интерес. можно фотик завести и выискивать по дороге всякие красивости и интересности и фоткать.
в общем, нужно что то с затеей придумать, чтобы интерес был, к чему тебя больше тянет (кроме бухла
)
14:58 01-06-2023
Я сейчас буду совершенно не в тему, но извините, не могу не высказаться (
Так что эти непрошенные советы можно не читать или кидать тапками.
Самое точное определение с точки зрения психологии, что я читала про алкоголь - это анестетик от ощущения беспомощности.
Соответственно, если он нужен часто и много, значит что жизни что-то не так.
И это повод идти к психотерапевту.
*
Ещё я недавно искала статьи про бессилие и отчаяние - вот эта странная, но с очень интересным взглядом на ситуацию.
https://www.psychologies.ru/article...-est-li-vyihod/
*
И второй вариант - если накопилась усталость от рутины.
Можно вспомнить про 4 гормона счастья:
Эндорфин - эмоции или спорт
Дофамин - что-то новое, предвкушение.
Серотонин - удовлетворение от сделанного дела и положение в группе.
Окситоцин - прикосновения и забота о близких (домашние животные считаются)
Соответственно, выспаться или отоспаться несколько дней, есть нормально, пить достаточно воды.
И потом по списку - что-то запланировать, что-то доделать, посмотреть или почитать что-то захватывающее, или позаниматься до учащения сердечного ритма, и обниматься или например сходить на массаж, если обнять вотпрямщас некого.
Так что эти непрошенные советы можно не читать или кидать тапками.
Самое точное определение с точки зрения психологии, что я читала про алкоголь - это анестетик от ощущения беспомощности.
Соответственно, если он нужен часто и много, значит что жизни что-то не так.
И это повод идти к психотерапевту.
*
Ещё я недавно искала статьи про бессилие и отчаяние - вот эта странная, но с очень интересным взглядом на ситуацию.
https://www.psychologies.ru/article...-est-li-vyihod/
*
И второй вариант - если накопилась усталость от рутины.
Можно вспомнить про 4 гормона счастья:
Эндорфин - эмоции или спорт
Дофамин - что-то новое, предвкушение.
Серотонин - удовлетворение от сделанного дела и положение в группе.
Окситоцин - прикосновения и забота о близких (домашние животные считаются)
Соответственно, выспаться или отоспаться несколько дней, есть нормально, пить достаточно воды.
И потом по списку - что-то запланировать, что-то доделать, посмотреть или почитать что-то захватывающее, или позаниматься до учащения сердечного ритма, и обниматься или например сходить на массаж, если обнять вотпрямщас некого.
15:21 01-06-2023
Еще одна Кошка это все здОрово безусловно, но тут вот какое дело. все эти рекомендации очень помогают для профилактики, когда ты еще только встал на эту дорожку. но с употреблением алкоголя в течение жизни количество рецепторов гормонов разрастается в мозгу и они никуда не деваются и требуют все больше крови пищи. и в итоге, что бы удовлетворить эту потребность, нужно как ненормальному носиться по выставкам-концертам, без конца умиляться своим детям ухаживая за ними, в перерывах участвовать в хоккейных матчах и боксерских поединках и еще каждую ночь вместо сна практиковать длительный замысловатый секс с выдумками без устали. но с возрастом на это уже как то ни сил, ни времени. а можно... просто купить пузырь вискаря и все это получить не отходя от кассы. и это обычно по понятным причинам побеждает.
так вот разговор собственно о том как победить то что побеждает. как собственно внедрить практику по получении этих замечательных гормонов не срезая углы с учетом реалий и возможностей человека обремененного годами, семьей, работой и 20-30-ти летним (плюс-минус) алкогольным стажем.
так вот разговор собственно о том как победить то что побеждает. как собственно внедрить практику по получении этих замечательных гормонов не срезая углы с учетом реалий и возможностей человека обремененного годами, семьей, работой и 20-30-ти летним (плюс-минус) алкогольным стажем.
15:36 01-06-2023
Да, согласна, в таком случае профилактика уже не эффективна...
Интересно, есть ли способы, кроме или вместе с медикаментозными, дающие хороший результат...
Эту тему я ещё не гуглила, но пожалуй и не буду.
Интересно, есть ли способы, кроме или вместе с медикаментозными, дающие хороший результат...
Эту тему я ещё не гуглила, но пожалуй и не буду.
15:55 01-06-2023
Еще одна Кошка не гугли) это такая тема... за границей например, алкоголизм вообще не считается заболеванием. это типа социальный перекос личности и у нормальных людей такого быть не должно. в итоге, по факту люди живут от запоя до запоя и стараются как то нормально вырулить, кто как может, а клиники и психиатры в основном прерывают запои и хоть как то восстанавливают ущерб здоровью. в итоге, все справляются как могут - заседания АА (анонимные алкоголики), те у кого есть деньги реабилитационные рехабы (пол года, год или два). там комплексно тебя врачи медикаментозно восстанавливают и всякие аниматоры специалисты предлагают программы по восстановлению гормонального баланса. в итоге рецепторы отсыхают, тоска по алкоголю отступают вместе с алкогольной депрессией и тебе вроде как хватает походов по выставкам и пару партий в тенис после обеда каждый день. до того момента как не зайдешь на свадьбу к другу (или уже поминки скорее) и все - хейхополалей и все начинается ровно с того самого места где все закончилось.
и если удастся не ворваться в третью стадию или стать постоянным пациентом гепатолога с вековой грустью в глазах, то есть шанс что все как то так и закончится. более или менее успешно.
и если удастся не ворваться в третью стадию или стать постоянным пациентом гепатолога с вековой грустью в глазах, то есть шанс что все как то так и закончится. более или менее успешно.
18:00 01-06-2023
Гарин поздно ))) я уже поверхностно погуглила.
У меня отец много пил, но ему помогать было бесполезно, там кроме алкоголя проблем психологических было много, а психологов тогда было мало. Если жить с идеей, что он умный, а начальник дурак и богаче тк ворует, а он типа честный и даже гвоздь с завода не вынес, то от такой картины мира стрельнуться захочется, не то что выпить.
Так что одна из цепляющих идей - что можно сделать, чтобы человек не пил.
Для себя я просто приняла решение не пить. Зато в ситуации, когда очень хочется отстраниться от окружающей обстановки, читаю любую развлекательную фигню примерно столько же по времени. И периодически ем сладкое. Это тоже про дофамин кстати.
Но это мои личные способы.
Глобальное, как мне кажется - занятость, устроенность жизни и реализованные способности.
А вот конкретно у какого-то человека я ещё не встречала описаний мотивации. Люди пишут часто с гордостью как прекратили пить и сколько не пьют. Но редко делятся, почему пили и на что заменили алкоголь.
Там в одной из статей были ссылки на описание биохимии мозга при употреблении алкоголя.
Сейчас я соберусь с духом и онлайн переводчиком и пойду читать английскую статью.
Она обещает интересное:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3931699/
И кстати возражу про профилактику. Одна из ее сфер применения - это реабилитация после тяжёлых состояний.
Так что то, о чем я написала, оно как ЗОЖ - в острой фазе лечения фарм препаратами не заменит, зато в ремиссии пригодится.
Счастливые люди счастливы одинаково. Здоровые, судя по всему мной прочитанному, тоже )))
У меня отец много пил, но ему помогать было бесполезно, там кроме алкоголя проблем психологических было много, а психологов тогда было мало. Если жить с идеей, что он умный, а начальник дурак и богаче тк ворует, а он типа честный и даже гвоздь с завода не вынес, то от такой картины мира стрельнуться захочется, не то что выпить.
Так что одна из цепляющих идей - что можно сделать, чтобы человек не пил.
Для себя я просто приняла решение не пить. Зато в ситуации, когда очень хочется отстраниться от окружающей обстановки, читаю любую развлекательную фигню примерно столько же по времени. И периодически ем сладкое. Это тоже про дофамин кстати.
Но это мои личные способы.
Глобальное, как мне кажется - занятость, устроенность жизни и реализованные способности.
А вот конкретно у какого-то человека я ещё не встречала описаний мотивации. Люди пишут часто с гордостью как прекратили пить и сколько не пьют. Но редко делятся, почему пили и на что заменили алкоголь.
Там в одной из статей были ссылки на описание биохимии мозга при употреблении алкоголя.
Сейчас я соберусь с духом и онлайн переводчиком и пойду читать английскую статью.
Она обещает интересное:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3931699/
И кстати возражу про профилактику. Одна из ее сфер применения - это реабилитация после тяжёлых состояний.
Так что то, о чем я написала, оно как ЗОЖ - в острой фазе лечения фарм препаратами не заменит, зато в ремиссии пригодится.
Счастливые люди счастливы одинаково. Здоровые, судя по всему мной прочитанному, тоже )))
19:53 01-06-2023
Еще одна Кошка алкоголь, это далеко не всегда про проблемы. вот то же Морбида взять. у него раньше куда больше проблем было и он почти не бухал. а сейчас благополучный вполне реализовавший себя человек, на работе которая ему нравится, Таиланд - солнце, море и песок, семья все такое и видишь все равно, алкоголь занимает все большее место в жизни. я уже не говорю про примеры известных людей, состоявшихся, успешных. алкоголь это такое... он не заметно появляется в твоей жизни, подмешивается, сначала понемногу и к радости (о за это надо выпить!) и к горю (с него и выпьем немедленно), просто от скуки, и там понемногу и сям. и в итоге занимает все больше места в жизни, заменяя и упрощая собой более сложные процессы. как говорится: с утра выпил - весь день свободен!
так что объяснения тут никакие не подходят, да и смысла особого искать не стоит. просто за этим надо наблюдать и через самоосознаность эти процессы по возможности контролировать.
у меня вот лучевая химиотерапия через неделю. все что мне хочется последние полгода - это реально пить без остановки и до беспамятства. и никакие там походы в эрмитаж это дело не поправят. но у меня уже есть опыт и я знаю, что этого точно делать нельзя. именно сейчас. никак вообще. потом - да. через пару месяцев. но не сейчас. потому что я знаю как все будет если сейчас не удержусь. так что вот гоняю в старые игрушки-стратегии, гуляю, музыку пишу и все такое, обои переклеиваю. любой херней короче пытаюсь увлечься, что бы ровно идти в форваторе и не сносило в заводь на коряги. вот как то так все это работает.
так что объяснения тут никакие не подходят, да и смысла особого искать не стоит. просто за этим надо наблюдать и через самоосознаность эти процессы по возможности контролировать.
у меня вот лучевая химиотерапия через неделю. все что мне хочется последние полгода - это реально пить без остановки и до беспамятства. и никакие там походы в эрмитаж это дело не поправят. но у меня уже есть опыт и я знаю, что этого точно делать нельзя. именно сейчас. никак вообще. потом - да. через пару месяцев. но не сейчас. потому что я знаю как все будет если сейчас не удержусь. так что вот гоняю в старые игрушки-стратегии, гуляю, музыку пишу и все такое, обои переклеиваю. любой херней короче пытаюсь увлечься, что бы ровно идти в форваторе и не сносило в заводь на коряги. вот как то так все это работает.
21:42 01-06-2023
Гарин в примере с Тайландом легко спутать комфорт и счастье.
Я могу ошибаться, но у меня есть теория про таких людей, у которых все хорошо, но это не радует.
В пирамиде Маслоу и в теории чакр (да,к этому можно скептически отнестись,но мне кажется, в этом есть смысл) потребности поделены на уровни или типы.
Сначала выживание, потом общество, любовь и творчество.
В чакрах между первым и вторым уровнем Маслоу есть ещё один: красная чакра - выживание, оранжевая - удовольствия и эго (предел мечтаний первобытного царька - богатство, секс, еда и тд), дальше жёлтая - работа, но уже не для выживания или богатства, а как вклад в общество. Дальше любовь, творчество, и по идее мудрость.
И совет, эффективность которого я хотела бы проверить - это вот про вклад в общество в каком-то виде, решит он этот вопрос пресыщенности благами или нет. Плюс сюда же обучение - себя или других, про работу как творчество, когда хочется что-то сделать не для денег а для души.
Но снова не у кого спросить, годится ли такой совет.
Я не могу посочувствовать вашей ситуации, потому что мне сложно даже представить, как это может быть. Но я понимаю, что эмоции могут зашкаливать. Это должно быть трудно, жить в таком напряжении...
Мне жаль, что вы столкнулись и находитесь в такой ситуации.
У меня похожий подход к алкоголю или другим разрушительным вариантам поведения - это не вариант решения проблемы. Поэтому я как математик исключаю его из списка и перехожу к другим вариантам.
В случае с алкоголем, да и с чтением, я вернусь ровно в ту же тяжёлую для меня ситуацию, но позже и с меньшим ресурсом.
Здесь надо признать, что иногда очень хочется перестать испытывать свои эмоции. У меня 7-8 раз было желание сдаться психиатру на что нибудь. Но я это отложила на самый крайний случай.
Пока помогает помнить, что это пройдет. Так больше ценится хорошее и легче терпится плохое.
Поэтому чаще всего я гуглю статьи психологов по теме, которая меня волнует - зависть, детская ревность, гнев, страх, беспомощность и тд. И прорабатываю тему с психологом.
Еще
Нагуглила метод дпдг по работе с травмами прошлого, плюс им удобно переводить плохо осознаваемые эмоции в мысли и понятия.
Использую на себе метод активного слушания - ищу что меня в ситуации задевает, и что может помочь с этим справиться.
Плюс терапевт и практика перерешения.
Из последнего - практика благодарности. По моему опыту благодарить и хвалить можно прежде всего себя. За следование рутинам, за успехи и тд. И выдавать себе награды. Я стараюсь вместо нажористой еды брать пробовать что-то новое, или покупать любые материалы для творчества, или даже любые игрушки которых не хватало в детстве.
Хм... Посмотрела на свой текст - похоже, что я пытаюсь управлять своими эмоциями , только без химии. Психологией, другими мыслями и поступками. Они определяют наши эмоции.
Я могу ошибаться, но у меня есть теория про таких людей, у которых все хорошо, но это не радует.
В пирамиде Маслоу и в теории чакр (да,к этому можно скептически отнестись,но мне кажется, в этом есть смысл) потребности поделены на уровни или типы.
Сначала выживание, потом общество, любовь и творчество.
В чакрах между первым и вторым уровнем Маслоу есть ещё один: красная чакра - выживание, оранжевая - удовольствия и эго (предел мечтаний первобытного царька - богатство, секс, еда и тд), дальше жёлтая - работа, но уже не для выживания или богатства, а как вклад в общество. Дальше любовь, творчество, и по идее мудрость.
И совет, эффективность которого я хотела бы проверить - это вот про вклад в общество в каком-то виде, решит он этот вопрос пресыщенности благами или нет. Плюс сюда же обучение - себя или других, про работу как творчество, когда хочется что-то сделать не для денег а для души.
Но снова не у кого спросить, годится ли такой совет.
Я не могу посочувствовать вашей ситуации, потому что мне сложно даже представить, как это может быть. Но я понимаю, что эмоции могут зашкаливать. Это должно быть трудно, жить в таком напряжении...
Мне жаль, что вы столкнулись и находитесь в такой ситуации.
У меня похожий подход к алкоголю или другим разрушительным вариантам поведения - это не вариант решения проблемы. Поэтому я как математик исключаю его из списка и перехожу к другим вариантам.
В случае с алкоголем, да и с чтением, я вернусь ровно в ту же тяжёлую для меня ситуацию, но позже и с меньшим ресурсом.
Здесь надо признать, что иногда очень хочется перестать испытывать свои эмоции. У меня 7-8 раз было желание сдаться психиатру на что нибудь. Но я это отложила на самый крайний случай.
Пока помогает помнить, что это пройдет. Так больше ценится хорошее и легче терпится плохое.
Поэтому чаще всего я гуглю статьи психологов по теме, которая меня волнует - зависть, детская ревность, гнев, страх, беспомощность и тд. И прорабатываю тему с психологом.
Еще
Нагуглила метод дпдг по работе с травмами прошлого, плюс им удобно переводить плохо осознаваемые эмоции в мысли и понятия.
Использую на себе метод активного слушания - ищу что меня в ситуации задевает, и что может помочь с этим справиться.
Плюс терапевт и практика перерешения.
Из последнего - практика благодарности. По моему опыту благодарить и хвалить можно прежде всего себя. За следование рутинам, за успехи и тд. И выдавать себе награды. Я стараюсь вместо нажористой еды брать пробовать что-то новое, или покупать любые материалы для творчества, или даже любые игрушки которых не хватало в детстве.
Хм... Посмотрела на свой текст - похоже, что я пытаюсь управлять своими эмоциями , только без химии. Психологией, другими мыслями и поступками. Они определяют наши эмоции.
21:50 01-06-2023
Ещё я прочитала статью и зацепилась за знакомые безрецептурные названия про 5-нтр, ГАМК или пирацетам.
Но так и не вникла, какие из рецепторов как изменяются под действием алкоголя. Если число рецепторов ГАМК, например, уменьшается, то даже при приеме добавок веществу не с чем будет взаимодействовать. Перечитаю ещё раз.
Интересно, что на сайте одной из клиник список типов препаратов во многом совпал с препаратами из англоязычной статьи.
Для себя я поняла, что исследования есть и есть варианты препаратов. Но лучше идти к специалистам. Тк побочные и пересечений много и самолечение может навредить.
Но так и не вникла, какие из рецепторов как изменяются под действием алкоголя. Если число рецепторов ГАМК, например, уменьшается, то даже при приеме добавок веществу не с чем будет взаимодействовать. Перечитаю ещё раз.
Интересно, что на сайте одной из клиник список типов препаратов во многом совпал с препаратами из англоязычной статьи.
Для себя я поняла, что исследования есть и есть варианты препаратов. Но лучше идти к специалистам. Тк побочные и пересечений много и самолечение может навредить.
22:29 01-06-2023
Еще одна Кошка а откуда ты думаешь я знаю про препараты? от специалистов из клиник в которых лежал)) клиники в интернете - все платные. это приличный бизнес. любой честный психиатр тебе скажет четко и безапелляционно: алкоголизм - неизлечим. ну вот никак. как рак. есть только стадии ремиссии. но "лечить" его - очень выгодно. есть вещи которые можно лечить бесконечно - внешность (косметическая хирургия), рак и алкоголизм. можно еще прибавить душевные расстройства (психологов всяко разно), ну и зубы (дантисты тоже в деле) и все это очень приличный гешефт. но по факту, все очень просто: есть кризис и с ним нужно что то делать. и есть понимание когда он наступает, и как сильно ты будешь страдать если будешь делать то то и то то. или не делать.
ты можешь стремиться к сахасраре, чувствуя что вот вот избавишься наконец от трех ядов ума и сольешься с великим ничто в нирване, можешь постигнуть мудрость диалогов Платона и понять что все тлен и лишь проекции нашего разума на стене пещеры которых мы сами и пугаемся, а можешь взять стейк, накатить сто (или сразу 200, чтоб два раза не вставать) вискаря, затем заполировать парой пива и с блаженством подумать как ты это будешь продолжать сегодня весь вечер, пока незаметно не забудешься где нибудь во сне. и обретешь все сразу: сначала анахату, полюбив весь мир, потом вушуддху и через нее полное освобождение, аджна, откроет тебе третий глаз и ты увидишь наконец то все ясно и радостно и наконец, в пурпурной ауре белоснежного лотоса, сахасрара подарит тебе нирвану и покой... "да, платон был прав! боятся нечего, все это лишь проекции нашего ума!", подумаешь ты перед этим и закроешь глаза.
на утро, у постели тебя будет ждать черт с вилами воткнутыми тебе в бошку и ты извиваясь как угорь и спотыкаясь, по стенке доберешься до холодильника, открутишь трясущимися руками чертову пробку, глотнешь жадно припасенного заботливо вчера вискаря и почувствуешь как тебя отпускает и чакры раскрываются вновь... анахата... о эта зеленая бутыль! такого же цвета как и эта замечательная чакра! все будет хорошо... черт выдернет наконец свои вилы из твоей головы и усмехнется... "так то! анахата... так меня еще никто не называл!"
ты можешь стремиться к сахасраре, чувствуя что вот вот избавишься наконец от трех ядов ума и сольешься с великим ничто в нирване, можешь постигнуть мудрость диалогов Платона и понять что все тлен и лишь проекции нашего разума на стене пещеры которых мы сами и пугаемся, а можешь взять стейк, накатить сто (или сразу 200, чтоб два раза не вставать) вискаря, затем заполировать парой пива и с блаженством подумать как ты это будешь продолжать сегодня весь вечер, пока незаметно не забудешься где нибудь во сне. и обретешь все сразу: сначала анахату, полюбив весь мир, потом вушуддху и через нее полное освобождение, аджна, откроет тебе третий глаз и ты увидишь наконец то все ясно и радостно и наконец, в пурпурной ауре белоснежного лотоса, сахасрара подарит тебе нирвану и покой... "да, платон был прав! боятся нечего, все это лишь проекции нашего ума!", подумаешь ты перед этим и закроешь глаза.
на утро, у постели тебя будет ждать черт с вилами воткнутыми тебе в бошку и ты извиваясь как угорь и спотыкаясь, по стенке доберешься до холодильника, открутишь трясущимися руками чертову пробку, глотнешь жадно припасенного заботливо вчера вискаря и почувствуешь как тебя отпускает и чакры раскрываются вновь... анахата... о эта зеленая бутыль! такого же цвета как и эта замечательная чакра! все будет хорошо... черт выдернет наконец свои вилы из твоей головы и усмехнется... "так то! анахата... так меня еще никто не называл!"
07:17 02-06-2023
Гарин я бы ещё добавила сюда изучение английского. Никто не стремиться ему научить. Потому что чем дольше человек учится, тем больше платит.
Последний комментарий - почти готовая зарисовка )))
Последний комментарий - почти готовая зарисовка )))
07:56 02-06-2023
Примерила на себя стейк с пивом и поняла, что у меня это так не работает.
Вкусная еда утолит голод и порадует чувство эстетики, плюс добавит гордости, если я её сама приготовила или нашла.
Алкоголь расслабит и помешает думать. Блин, как Шерлок Холмс говорю ))) он тоже любил ясно мыслить. Ну и потеря контроля над телом и поведением тоже ощущение не айс.
Но ни то ни другое никак не повлияет на остальные аспекты моей жизни.
Меня все так же будет напрягать проблема на работе или в отношениях.
То есть такое замещение у меня не работает. Мне просто будет хорошо и плохо одновременно и это вызовет диссонанс. Либо если я временно о проблемах забуду, то станет обратно плохо сразу как вспомню.
Поэтому если мне портит настроение проблема, я ее решаю, а не следствие в виде настроения пытаюсь поправить.
То есть мне надо работать именно с причиной, сублимация не работает.
Вкусная еда утолит голод и порадует чувство эстетики, плюс добавит гордости, если я её сама приготовила или нашла.
Алкоголь расслабит и помешает думать. Блин, как Шерлок Холмс говорю ))) он тоже любил ясно мыслить. Ну и потеря контроля над телом и поведением тоже ощущение не айс.
Но ни то ни другое никак не повлияет на остальные аспекты моей жизни.
Меня все так же будет напрягать проблема на работе или в отношениях.
То есть такое замещение у меня не работает. Мне просто будет хорошо и плохо одновременно и это вызовет диссонанс. Либо если я временно о проблемах забуду, то станет обратно плохо сразу как вспомню.
Поэтому если мне портит настроение проблема, я ее решаю, а не следствие в виде настроения пытаюсь поправить.
То есть мне надо работать именно с причиной, сублимация не работает.
10:55 02-06-2023
Еще одна Кошка меня это так не работает.
слава Богу) поэтому мир все же населяют не одни алкоголики
но схема в общем примерно такая. со сладким и обжорством в целом, и многим чем еще. человек сложная биологическая машина, но фундаментальные принципы довольно простые. развитие нужных интересов поощряется системой вознаграждения регулируемым гормональным комплексом. но как и во всех простых фундаментальных системах есть косяки (я бы сказал инженерное меню для отладки)). и если они попались как работающие, то отказаться от их использования довольно сложно.
кстати, попалась как то информация по антропологии, что у современных людей в небольших процентах встречаются следы днк неандертальцев (совершенно не понятно каким образом, ибо разные виды), так вот у всех этих людей повышенная склонность к депрессиям и вредным привычкам. выяснилось что это рудименты неких древних механизмов выживания, которые уже не актуальны, но побочки остались. до сих пор любопытно как это работало во благо.
еще один любопытный факт. при лечении алкоголизма (ну попытках ввести его в ремиссию), реабилитацию у психолога должны проходить не только сами пациенты у психолога но и близкие из его окружения на предмет созависимости, ибо без этого совсем бессмысленно.
слава Богу) поэтому мир все же населяют не одни алкоголики
но схема в общем примерно такая. со сладким и обжорством в целом, и многим чем еще. человек сложная биологическая машина, но фундаментальные принципы довольно простые. развитие нужных интересов поощряется системой вознаграждения регулируемым гормональным комплексом. но как и во всех простых фундаментальных системах есть косяки (я бы сказал инженерное меню для отладки)). и если они попались как работающие, то отказаться от их использования довольно сложно.
кстати, попалась как то информация по антропологии, что у современных людей в небольших процентах встречаются следы днк неандертальцев (совершенно не понятно каким образом, ибо разные виды), так вот у всех этих людей повышенная склонность к депрессиям и вредным привычкам. выяснилось что это рудименты неких древних механизмов выживания, которые уже не актуальны, но побочки остались. до сих пор любопытно как это работало во благо.
еще один любопытный факт. при лечении алкоголизма (ну попытках ввести его в ремиссию), реабилитацию у психолога должны проходить не только сами пациенты у психолога но и близкие из его окружения на предмет созависимости, ибо без этого совсем бессмысленно.
11:57 02-06-2023
Гарин ну переучиваться во взрослом возрасте в принципе сложно. Так что да, поменять привычки дело небыстрое.
Я как-то видела мнение про депрессию у пещерных людей. Как она вообще могла закрепиться и сохраниться как механизм психики?, Что мол если дела идут не оч, то эффективнее притухнуть и забиться в норку, чем продолжать активно искать приключений. А там и момент неудачи пройдет, и силы накопятся, и тд.
Да, созависимость знакомая тема. Я ее отдельно прорабатывала.
Как это бывает - в семье кто-то должен быть виноват. И если это не пьющий муж, то кто? Жене становится неуютно, пилить некого, и все съезжает на старые рельсы.
Мне ещё понравилась книга - взрослые дети алкоголиков. Это прям настольная библия у меня одно время была. Я в каждом абзаце почти узнавала себя и прихожидось останавливать чтение и разговаривать с психологом.
Что-то из особенностей характера до сих пор осталось.
Я как-то видела мнение про депрессию у пещерных людей. Как она вообще могла закрепиться и сохраниться как механизм психики?, Что мол если дела идут не оч, то эффективнее притухнуть и забиться в норку, чем продолжать активно искать приключений. А там и момент неудачи пройдет, и силы накопятся, и тд.
Да, созависимость знакомая тема. Я ее отдельно прорабатывала.
Как это бывает - в семье кто-то должен быть виноват. И если это не пьющий муж, то кто? Жене становится неуютно, пилить некого, и все съезжает на старые рельсы.
Мне ещё понравилась книга - взрослые дети алкоголиков. Это прям настольная библия у меня одно время была. Я в каждом абзаце почти узнавала себя и прихожидось останавливать чтение и разговаривать с психологом.
Что-то из особенностей характера до сих пор осталось.
12:22 02-06-2023
мол если дела идут не оч, то эффективнее притухнуть и забиться в норку
думаю там все интереснее было. в животном мире видовая агрессия - это очень важный момент. она основное средство выживания и продолжения рода. в то же время, спаривание, ухаживание за потомством и колоборация с особями другого вида - это тоже серьезный механизм выживания для продолжения рода, который противоречит механизму видовой агрессии. в животном мире существуют определенные ритуалы и особенности поведения на этот случай.
высшие приматы более сложный организм. и там видимо это служило средством торможения когда мужчина начинал сотрудничать с женщиной и другими соплеменниками для выращивания потомства, тут и включался механизм подавления естественной видовой агрессии, который сейчас остался в виде депрессий, как рудимента. то же и с вредными привычками. мы же все помним про трубки мира у индейцев, совместный релакс для получения дофамина как признак примирения. или подавления боли при серьезных соматических патологиях, когда человек умирал от неизлечимой болезни, но нужно было продолжать охотиться и поддерживать жизнедеятельность свою и потомства. тут то всякие гармоно генераторы и вступали в действие, как постоянное средство поддержания, в том числе и норадреналин.
но это все мои предположения, домыслы чистой воды, ибо достоверных научных теорий основанных на фактах на этот счет мне не известно.
думаю там все интереснее было. в животном мире видовая агрессия - это очень важный момент. она основное средство выживания и продолжения рода. в то же время, спаривание, ухаживание за потомством и колоборация с особями другого вида - это тоже серьезный механизм выживания для продолжения рода, который противоречит механизму видовой агрессии. в животном мире существуют определенные ритуалы и особенности поведения на этот случай.
высшие приматы более сложный организм. и там видимо это служило средством торможения когда мужчина начинал сотрудничать с женщиной и другими соплеменниками для выращивания потомства, тут и включался механизм подавления естественной видовой агрессии, который сейчас остался в виде депрессий, как рудимента. то же и с вредными привычками. мы же все помним про трубки мира у индейцев, совместный релакс для получения дофамина как признак примирения. или подавления боли при серьезных соматических патологиях, когда человек умирал от неизлечимой болезни, но нужно было продолжать охотиться и поддерживать жизнедеятельность свою и потомства. тут то всякие гармоно генераторы и вступали в действие, как постоянное средство поддержания, в том числе и норадреналин.
но это все мои предположения, домыслы чистой воды, ибо достоверных научных теорий основанных на фактах на этот счет мне не известно.
12:50 02-06-2023
Тут на самом деле безусловно фишка в том, что бухают люди по-разным причинам, но все они - весьма труднопреодолимы. Да, я вроде вот и на неплохой работе и в Тае и с семьей... Но разве так я себе представлял свою жизнь тут? Нет, конечно, вовсе не так - не жизнь с женой и ребенком на птичьих правах в жопе мира
Алкоголь глушит нервную систему, глушит любую боль, делает ее острее, но дает возможность отвлечься. Анестезия, в общем, своего рода. Был бы безвредным - уверен, бухали бы все без исключения круглосуточно.
Но пока гепатоз не за горами, приходится сдерживаться.
Ну и еще, конечно, тот фактор, что тут вокруг доступ к алкоголю во всех его проявлениях - практически неограничен - играет свою роль. Вечером, когда ты на острове и вокруг больше 30 000 различных баров-ресторанов, сотни магазинчиков с недорогим бухлом и возможность сидеть хоть всю ночь на свежем воздухе с бухлишком - сразу отсекает любые другие способы времяпрепровождения.
Поэтому только силой воли можно себя заставить не бухать.
Алкоголь глушит нервную систему, глушит любую боль, делает ее острее, но дает возможность отвлечься. Анестезия, в общем, своего рода. Был бы безвредным - уверен, бухали бы все без исключения круглосуточно.
Но пока гепатоз не за горами, приходится сдерживаться.
Ну и еще, конечно, тот фактор, что тут вокруг доступ к алкоголю во всех его проявлениях - практически неограничен - играет свою роль. Вечером, когда ты на острове и вокруг больше 30 000 различных баров-ресторанов, сотни магазинчиков с недорогим бухлом и возможность сидеть хоть всю ночь на свежем воздухе с бухлишком - сразу отсекает любые другие способы времяпрепровождения.
Поэтому только силой воли можно себя заставить не бухать.
13:34 02-06-2023
morbid бухают люди по-разным причинам
знаешь, вот здесь интересно. я вот долго пытался понять по каким причинам бухаю я. и понимаю, что и причин то особо видимых нет. то есть их конечно можно найти, если походить к психотерапевту на 3000р за сеанс)) но так вот чтобы очевидных.. особенно сейчас, когда я сам по себе и ничто меня реально не грузит (ну до всей этой истории с карциномой), никаких обязательств, работаю сколько хочу и когда хочу, и вообще, делаю что хочу). просто алкоголь для меня это самое яркое эмоциональное переживание за весь день, чего бы там не происходило. обыденная жизнь, такая обыденная... и главное, что бы не происходило - хорошее или плохое, я знаю что настанет вечер, я включу какой нибудь сериальчик и отличненько проведу время сам с собой. и это вообще никак не связанно со всем остальным.
Был бы безвредным - уверен, бухали бы все без исключения круглосуточно.
я так про ганджубас все время думаю. если бы было все легально, не демонизировано и везде продавалось... укуреные таксисты, водители самолетов, тетки в МФЦ
жизнь бы стала такой увлекательной, непредсказуемой, наполненной неожиданными поворотами и приключениями, а так же любопытными диалогами в неожиданных местах
доступ к алкоголю во всех его проявлениях
так везде так! это меня просто изумляет. полежишь пару раз в клинике после белки, заходишь в магаз, смотришь на алкоголь на полках и думаешь, "серьезно? они это вот так просто всем продают?"
эти люди всерьез принимают законы о вреде вейпов и при этом без проблем можно купить бухла и сахар мешками. а от всего этого вреда, как от всего ганджубаса, героина и никотина вместе взятого в разы и не сравнить, и все как бы норм.
я до сих пор не понимаю такой "заботы о здоровья населения". я не к тому чтобы все запретить, я вообще не сторонник любых запретов, но все же какая то логика и здравый смысл должны быть в этом.
практически нереально. чувствуешь себя отщепенцем и унылом говном. я до сих пор не знаю как с этим поступать. спасает что сижу дома и не бываю в таких местах.
знаешь, вот здесь интересно. я вот долго пытался понять по каким причинам бухаю я. и понимаю, что и причин то особо видимых нет. то есть их конечно можно найти, если походить к психотерапевту на 3000р за сеанс)) но так вот чтобы очевидных.. особенно сейчас, когда я сам по себе и ничто меня реально не грузит (ну до всей этой истории с карциномой), никаких обязательств, работаю сколько хочу и когда хочу, и вообще, делаю что хочу). просто алкоголь для меня это самое яркое эмоциональное переживание за весь день, чего бы там не происходило. обыденная жизнь, такая обыденная... и главное, что бы не происходило - хорошее или плохое, я знаю что настанет вечер, я включу какой нибудь сериальчик и отличненько проведу время сам с собой. и это вообще никак не связанно со всем остальным.
Был бы безвредным - уверен, бухали бы все без исключения круглосуточно.
я так про ганджубас все время думаю. если бы было все легально, не демонизировано и везде продавалось... укуреные таксисты, водители самолетов, тетки в МФЦ
жизнь бы стала такой увлекательной, непредсказуемой, наполненной неожиданными поворотами и приключениями, а так же любопытными диалогами в неожиданных местах доступ к алкоголю во всех его проявлениях
так везде так! это меня просто изумляет. полежишь пару раз в клинике после белки, заходишь в магаз, смотришь на алкоголь на полках и думаешь, "серьезно? они это вот так просто всем продают?"
эти люди всерьез принимают законы о вреде вейпов и при этом без проблем можно купить бухла и сахар мешками. а от всего этого вреда, как от всего ганджубаса, героина и никотина вместе взятого в разы и не сравнить, и все как бы норм.
я до сих пор не понимаю такой "заботы о здоровья населения". я не к тому чтобы все запретить, я вообще не сторонник любых запретов, но все же какая то логика и здравый смысл должны быть в этом.
Поэтому только силой воли можно себя заставить не бухать.
практически нереально. чувствуешь себя отщепенцем и унылом говном. я до сих пор не знаю как с этим поступать. спасает что сижу дома и не бываю в таких местах.
16:37 02-06-2023
разве так я себе представлял свою жизнь тут? Нет, конечно, вовсе не так - не жизнь с женой и ребенком на птичьих правах в жопе мира
Это почти как кризис среднего возраста, только не так глобально )
Я думаю, если разобрать, что хотел, что сейчас есть и можно ли что-то поменять, то ситуация как минимум станет яснее и вот такое вот скрытое недовольство будет меньше давить на мозг.
Про силу воли не согласна совершенно )
Просто должно быть что-то более привлекательное, чем алкоголь )
Ночная рыбалка, танцы, да хоть что.
Я в пьющих компаниях обычно говорила, что мне своей дури хватает )
Но это и правда так. Мне хоть газировки, хоть красивого холодного чая с сиропом и льдом в бокале хватит, чтобы поддержать тост, а настроение обычно заразительное. Причем даже эксперимент какой-то ставили, что в пьяной компании люди даже трезвые ведут себя раскованнее )
Сейчас точно так же с расслаблением. Посидеть, попить что-то вкусное и повтыкать на звёзды можно и просто так. В конце концов музыку в наушниках поставить под настроение.
В принципе, я так же с курением поступаю - что надо в процессе для успокоения? - посидеть, подумать, подышать медленно, посмотреть на что-то такое. Берём и делаем без сигареты.
Но мне проще, я девушка и крепкие напитки не пью. А что тоник без джина, что кола без рома - так же пузырятся, только не горькие. Хотя иногда горчинки не хватает.
Кстати, а там есть вот этот азиатский чай с молоком и шариками тапиоки?
Я пару раз пробовала, блин там столько в меню всяких вкусов - месяц можно пробовать )))
А кофейные есть напитки?
обыденная жизнь, такая обыденная...
Эмоции отлично заменяет спорт )
Знаю, совет не очень, сама им с трудом пользуюсь. Но иногда спасает. Если совсем скучно - битсейбер, песни поярче и полчаса, после которых хочется не экстрима, а на диванчике полежать )))
включу какой нибудь сериальчик и отличненько проведу время
Я для себя определила такое времяпровождение как развлечения. Еда, фильмы, игры, книги, музыка - это все то, что мы потребляем. Не участвуем в процессе.
Даёт удовлетворение процесс создания или активное хобби - не читать, а писать; не слушать, а петь; не есть, а готовить; и тд. Гулять, танцевать, ловить рыбу, собирать паззлы или конструкторы )))
Жить в балансе - нелюбимая работа взбесила или утомила, любимый сериал порадовал или расслабил - можно, но это такое... неустойчивое равновесие. Большой минус заливаем большим плюсом.
На активное хобби надо больше сил, согласна. Но и радует оно на другом уровне. Пусть я не фильм про путешествия посмотрю, а по соседнему парку погуляю, но это будут мои впечатления.
Плюс если работа не бесит, то и минусов нет, и плюсы радуют.
Но для поиска хобби нужно или много всего пробовать, или вспомнить себя как ребенка и попробовать то, что радовало в детстве.
Это почти как кризис среднего возраста, только не так глобально )
Я думаю, если разобрать, что хотел, что сейчас есть и можно ли что-то поменять, то ситуация как минимум станет яснее и вот такое вот скрытое недовольство будет меньше давить на мозг.
Про силу воли не согласна совершенно )
Просто должно быть что-то более привлекательное, чем алкоголь )
Ночная рыбалка, танцы, да хоть что.
Я в пьющих компаниях обычно говорила, что мне своей дури хватает )
Но это и правда так. Мне хоть газировки, хоть красивого холодного чая с сиропом и льдом в бокале хватит, чтобы поддержать тост, а настроение обычно заразительное. Причем даже эксперимент какой-то ставили, что в пьяной компании люди даже трезвые ведут себя раскованнее )
Сейчас точно так же с расслаблением. Посидеть, попить что-то вкусное и повтыкать на звёзды можно и просто так. В конце концов музыку в наушниках поставить под настроение.
В принципе, я так же с курением поступаю - что надо в процессе для успокоения? - посидеть, подумать, подышать медленно, посмотреть на что-то такое. Берём и делаем без сигареты.
Но мне проще, я девушка и крепкие напитки не пью. А что тоник без джина, что кола без рома - так же пузырятся, только не горькие. Хотя иногда горчинки не хватает.
Кстати, а там есть вот этот азиатский чай с молоком и шариками тапиоки?
Я пару раз пробовала, блин там столько в меню всяких вкусов - месяц можно пробовать )))
А кофейные есть напитки?
обыденная жизнь, такая обыденная...
Эмоции отлично заменяет спорт )
Знаю, совет не очень, сама им с трудом пользуюсь. Но иногда спасает. Если совсем скучно - битсейбер, песни поярче и полчаса, после которых хочется не экстрима, а на диванчике полежать )))
включу какой нибудь сериальчик и отличненько проведу время
Я для себя определила такое времяпровождение как развлечения. Еда, фильмы, игры, книги, музыка - это все то, что мы потребляем. Не участвуем в процессе.
Даёт удовлетворение процесс создания или активное хобби - не читать, а писать; не слушать, а петь; не есть, а готовить; и тд. Гулять, танцевать, ловить рыбу, собирать паззлы или конструкторы )))
Жить в балансе - нелюбимая работа взбесила или утомила, любимый сериал порадовал или расслабил - можно, но это такое... неустойчивое равновесие. Большой минус заливаем большим плюсом.
На активное хобби надо больше сил, согласна. Но и радует оно на другом уровне. Пусть я не фильм про путешествия посмотрю, а по соседнему парку погуляю, но это будут мои впечатления.
Плюс если работа не бесит, то и минусов нет, и плюсы радуют.
Но для поиска хобби нужно или много всего пробовать, или вспомнить себя как ребенка и попробовать то, что радовало в детстве.
23:17 02-06-2023
Ночная рыбалка, танцы, да хоть что.
Это уже в 14 лет было очевидно, что как то недостаточно для нарастающего в юном теле гормонального торжества жизни во всех ее физиологических проявлениях-)
Просто должно быть что-то более привлекательное, чем алкоголь )
поверь, если ты никогда не просыпалась в джакузи с вопросом: где я? кто все эти люди? и что было в последние три дня? и конечно же главный вопрос - а где вообще моя одежда?))) то ты определенно что то упустила в жизни))
человеческое тело дано нам что бы неугомонная душа испытывала его и весь мир вокруг на прочность, его возможности и главное, это погружение во все фантасмагории которые нам может предложить разум заключенный в этом теле для того что бы расширить возможности познания непознанного=) если ты не делаешь этого, значит сидишь при лучине в темном углу, когда вокруг полно залов наполненных светом в котором кружатся в танце люди.
наслаждаться шепотом ветра не мешает ни то ни другое. но особенно это прекрасно когда ты после чумного угара выходишь из душного помещения на улицу, вокруг спешат на работу замкнутые в своих мирах ограниченных дорогой на работу люди, а ты абсолютно свободен и счастлив. кладешь свой велик, опускаешься на траву, и вокруг только воздух и свобода. и ветерок, невозможно как приятный, щекочет и играет с тобой. ты улыбаешься и засыпаешь прямо на газоне... это самый настоящий юген. в общем, одна из десяти форм прекрасного-)
времяпровождение как развлечения. Еда, фильмы, игры, книги, музыка - это все то, что мы потребляем... активное хобби - не читать, а писать; не слушать, а петь
Не поверишь, но эта наша с Морбидом работа=) он делает игры, а я все остальное... хотя подожди, он еще и поет, но не считает это серьезным занятием=) фильмы мы не делаем, да... у меня был такой период в жизни, но он как то не зашел, так что этот опыт я всерьез не воспринимаю))
в общем поплавки наши с Морбидом в дневниках посмотри, там перечислено все на что мы способны на данный момент, учитывая возраст-))
нелюбимая работа взбесила или утомила
да любимая у нас работа, в том то и дело)) а сериалы дурацкие. их без бухла с трудом можно употреблять. не не все... в основном. думаешь стоит заняться производством сериалов под газировку?-) это мы точно еще не пробовали
Большой минус заливаем большим плюсом
прямо в корень зришь =) вот ты и раскрыла всю подноготную алкоголизма. экзистенциальный кризис нужно нейтрализовать решительными мерами, тут уж не поспорить)
Но для поиска хобби нужно или много всего пробовать...
что еще что то помимо игры на арфе и героина? боюсь я такое уже не потяну в свои годы))
...вспомнить себя как ребенка и попробовать то, что радовало в детстве.
не, ну это такое... не, сейчас мне этого точно не нужно
Это уже в 14 лет было очевидно, что как то недостаточно для нарастающего в юном теле гормонального торжества жизни во всех ее физиологических проявлениях-)
Просто должно быть что-то более привлекательное, чем алкоголь )
поверь, если ты никогда не просыпалась в джакузи с вопросом: где я? кто все эти люди? и что было в последние три дня? и конечно же главный вопрос - а где вообще моя одежда?))) то ты определенно что то упустила в жизни))
человеческое тело дано нам что бы неугомонная душа испытывала его и весь мир вокруг на прочность, его возможности и главное, это погружение во все фантасмагории которые нам может предложить разум заключенный в этом теле для того что бы расширить возможности познания непознанного=) если ты не делаешь этого, значит сидишь при лучине в темном углу, когда вокруг полно залов наполненных светом в котором кружатся в танце люди.
наслаждаться шепотом ветра не мешает ни то ни другое. но особенно это прекрасно когда ты после чумного угара выходишь из душного помещения на улицу, вокруг спешат на работу замкнутые в своих мирах ограниченных дорогой на работу люди, а ты абсолютно свободен и счастлив. кладешь свой велик, опускаешься на траву, и вокруг только воздух и свобода. и ветерок, невозможно как приятный, щекочет и играет с тобой. ты улыбаешься и засыпаешь прямо на газоне... это самый настоящий юген. в общем, одна из десяти форм прекрасного-)
времяпровождение как развлечения. Еда, фильмы, игры, книги, музыка - это все то, что мы потребляем... активное хобби - не читать, а писать; не слушать, а петь
Не поверишь, но эта наша с Морбидом работа=) он делает игры, а я все остальное... хотя подожди, он еще и поет, но не считает это серьезным занятием=) фильмы мы не делаем, да... у меня был такой период в жизни, но он как то не зашел, так что этот опыт я всерьез не воспринимаю))
в общем поплавки наши с Морбидом в дневниках посмотри, там перечислено все на что мы способны на данный момент, учитывая возраст-))
нелюбимая работа взбесила или утомила
да любимая у нас работа, в том то и дело)) а сериалы дурацкие. их без бухла с трудом можно употреблять. не не все... в основном. думаешь стоит заняться производством сериалов под газировку?-) это мы точно еще не пробовали
Большой минус заливаем большим плюсом
прямо в корень зришь =) вот ты и раскрыла всю подноготную алкоголизма. экзистенциальный кризис нужно нейтрализовать решительными мерами, тут уж не поспорить)
Но для поиска хобби нужно или много всего пробовать...
что еще что то помимо игры на арфе и героина? боюсь я такое уже не потяну в свои годы))
...вспомнить себя как ребенка и попробовать то, что радовало в детстве.
не, ну это такое... не, сейчас мне этого точно не нужно
отредактировано: 02-06-2023 23:38 - Гарин
10:52 03-06-2023
Интересная точка зрения )
человеческое тело дано нам что бы неугомонная душа испытывала его и весь мир вокруг на прочность, его возможности и тд
А я для себя нашла другое определение смысла жизни.
Это познание себя и мира и развитие себя, своих способностей - становиться умнее, мудрее, сильнее, тоньше чувствовать и тд.
И интересно такое отличие - в общем мы говорим об одном и том же - попробовать все возможное.
Но в версии алкоголя и наркотиков это звучит как найти все самые сильные приятные ощущения и повторять, пока ресурсы не кончатся.
А познание "всего" это не только положительное и приятное - как насчёт познания отвращения, боли, разочарования и отчаяния? Этого в списке ведь обычно
нет?
У меня это появляется как попробовать новое. Узнать другое. Угар я попробовала, галочку поставила - проснуться не помня, что происходило, милицию соседи вызывали. На этом ачивка закончена, повторять ее не интересно. Я лучше что-то ещё попробую, новенькое.
У этого есть и обратная сторона - пробовать понемногу, но не погружаться в какую-то одну область. Хотя набралось несколько направлений, где новое для меня не заканчивается и все ещё интересно.
И второе, это противостояние дофамина и серотонина - "пошли, зажжем и будет хорошо" против "а мне и так неплохо".
Дофамин обманывает. Он только обещает, не гарантирует. Как оно там будет на самом деле - не факт, что хорошо.
То самое про ветерок - это про быть здесь и сейчас - это про серотонин.
Моя нервная система так устроена, что я "ветерок" и так в любой момент могу почувствовать. Мне наоборот надо собирать и управлять вниманием, чтобы не отвлекаться на вот это всё окружающее, оно для меня очень яркое. Потому что тонкое восприятие тонкое всегда. И так же как чувствуешь ветер, чувствуется и все остальное - беспорядок, грубость и негатив - ощущаются так же остро - мир не состоит из произведений искусства, по крайней мере не весь. И это большой вопрос для меня, благо ли чувствовать так остро всё. Я ещё не научилась этим управлять и отстраняться только пробую.
Серый будничный мир безопасен. Он не даёт больших плюсов, но и вероятность пробить дно там намного меньше.
Но в то же самое время, радость каждого дня, комфорт жизни, они тоже там. Если сделать свои будни не только комфортными, но и удовлетворяющими потребности.
С работой - это интересная задача. Итак, работа радует, она творческая, интересная и позволяет реализовывать себя. И все равно что-то не так... Тут без дополнительных исследований не обойтись )))
Не вариант, что сработает, но добавлю ещё один общий вариант про усталость.
Усталость может быть физическая, умственная, эмоциональная и сенсорная.
У меня настроение может "беспричинно" испортиться, если одна из областей не закрыта. Хотя обычно бывает наоборот )))
Допустим, творческая работа даёт возможность подумать и почувствовать эмоции - интерес и радость.
Остаются физическая усталость и ощущения тела. Спорт я уже предлагала? Кажется да, как источник эндорфина и аналог эмоций )))
Кстати, после умственной работы монотонная физическая нагрузка тоже расслабляет. Поделать что-то простое - походить, поработать в саду (боже, кому я предлагаю грядки копать... Но я девочка, мне можно)
Что там мужчины делают - машины разбирают и собирают ))
А ощущения - это не только алкоголь и еда. Это запахи, прикосновения. Массаж и плавание в теплом море. Масло на коже или песок между пальцами.
Про неподошедшие варианты, которые я предложила - я могу не угадать. И скорее всего не угадаю.
Вам выбирать как реагировать - отмахнуться от этих советов и продолжить привычное поведение или попробовать поискать что-то своё или подходящее себе в этом направлении и попробовать построить свой отдых по-новому. Выйти из зоны комфорта, как можно говорить.
человеческое тело дано нам что бы неугомонная душа испытывала его и весь мир вокруг на прочность, его возможности и тд
А я для себя нашла другое определение смысла жизни.
Это познание себя и мира и развитие себя, своих способностей - становиться умнее, мудрее, сильнее, тоньше чувствовать и тд.
И интересно такое отличие - в общем мы говорим об одном и том же - попробовать все возможное.
Но в версии алкоголя и наркотиков это звучит как найти все самые сильные приятные ощущения и повторять, пока ресурсы не кончатся.
А познание "всего" это не только положительное и приятное - как насчёт познания отвращения, боли, разочарования и отчаяния? Этого в списке ведь обычно
нет?
У меня это появляется как попробовать новое. Узнать другое. Угар я попробовала, галочку поставила - проснуться не помня, что происходило, милицию соседи вызывали. На этом ачивка закончена, повторять ее не интересно. Я лучше что-то ещё попробую, новенькое.
У этого есть и обратная сторона - пробовать понемногу, но не погружаться в какую-то одну область. Хотя набралось несколько направлений, где новое для меня не заканчивается и все ещё интересно.
И второе, это противостояние дофамина и серотонина - "пошли, зажжем и будет хорошо" против "а мне и так неплохо".
Дофамин обманывает. Он только обещает, не гарантирует. Как оно там будет на самом деле - не факт, что хорошо.
То самое про ветерок - это про быть здесь и сейчас - это про серотонин.
Моя нервная система так устроена, что я "ветерок" и так в любой момент могу почувствовать. Мне наоборот надо собирать и управлять вниманием, чтобы не отвлекаться на вот это всё окружающее, оно для меня очень яркое. Потому что тонкое восприятие тонкое всегда. И так же как чувствуешь ветер, чувствуется и все остальное - беспорядок, грубость и негатив - ощущаются так же остро - мир не состоит из произведений искусства, по крайней мере не весь. И это большой вопрос для меня, благо ли чувствовать так остро всё. Я ещё не научилась этим управлять и отстраняться только пробую.
Серый будничный мир безопасен. Он не даёт больших плюсов, но и вероятность пробить дно там намного меньше.
Но в то же самое время, радость каждого дня, комфорт жизни, они тоже там. Если сделать свои будни не только комфортными, но и удовлетворяющими потребности.
С работой - это интересная задача. Итак, работа радует, она творческая, интересная и позволяет реализовывать себя. И все равно что-то не так... Тут без дополнительных исследований не обойтись )))
Не вариант, что сработает, но добавлю ещё один общий вариант про усталость.
Усталость может быть физическая, умственная, эмоциональная и сенсорная.
У меня настроение может "беспричинно" испортиться, если одна из областей не закрыта. Хотя обычно бывает наоборот )))
Допустим, творческая работа даёт возможность подумать и почувствовать эмоции - интерес и радость.
Остаются физическая усталость и ощущения тела. Спорт я уже предлагала? Кажется да, как источник эндорфина и аналог эмоций )))
Кстати, после умственной работы монотонная физическая нагрузка тоже расслабляет. Поделать что-то простое - походить, поработать в саду (боже, кому я предлагаю грядки копать... Но я девочка, мне можно)
Что там мужчины делают - машины разбирают и собирают ))
А ощущения - это не только алкоголь и еда. Это запахи, прикосновения. Массаж и плавание в теплом море. Масло на коже или песок между пальцами.
Про неподошедшие варианты, которые я предложила - я могу не угадать. И скорее всего не угадаю.
Вам выбирать как реагировать - отмахнуться от этих советов и продолжить привычное поведение или попробовать поискать что-то своё или подходящее себе в этом направлении и попробовать построить свой отдых по-новому. Выйти из зоны комфорта, как можно говорить.
19:40 03-06-2023
Фломастеры у всех разные, что тут скажешь-) А строить свой отдых по-новому по любому придется, это очевидно. в результатах анализов почти так и написано))
12:46 05-06-2023
Гарин я так про ганджубас все время думаю тут теперь полный легалайз, с крутыми кофешопами и доставкой. Надо сказать - ничо особенно не поменялось. Просто джентельмен может зайти в официальный магазин, взять пару грамм лютейшего гибрида и провести вечер с пользой. Но при этом при всем отказаться от алкашки - не выходит
13:19 05-06-2023
morbid я бы наверное отказался. если бы ей была легальная альтернатива типа ганджубаса, я бы сто пудов с нее слез.
надулся, кинчик зарядил, или там музон какой поделал, в игруху пошпилил и все ровно-)
просто вечером совершенно трезвым сидеть и ждать пока снотворные подействуют, прям совсем уныло.
полный легалайз, с крутыми кофешопами и доставкой
блин, какой фельдиперс... прямо таки завидую-)
надулся, кинчик зарядил, или там музон какой поделал, в игруху пошпилил и все ровно-)
просто вечером совершенно трезвым сидеть и ждать пока снотворные подействуют, прям совсем уныло.
полный легалайз, с крутыми кофешопами и доставкой
блин, какой фельдиперс... прямо таки завидую-)
13:41 05-06-2023
Гарин ну вот одно другое, как выяснилось, может только дополнять, а не заменять.
14:30 05-06-2023
morbid на меня если совмещать адовый эффект производит. просто выключает, вообще как вилку из розетки выдернули. понятное дело, что это вопрос привычки.. но нафиг такие привычки.
я просто рассматриваю в качестве терапии, если решил себя жестко ограничить в алкоголе, как я сейчас например, то что бы не сносило с этого курса, ганджубас вполне себе как альтернатива. а то я периодически на пиво сваливаюсь, а это вообще такое... и не бухой и не трезвый. а вред почти тот же.
Блин, Морбид, завязывай с алкашкой, я тебе по дружески советую, любыми способами. или на лайтовые дозы - типа там, пару литров пива. Но без крепкого.
Это такой путь... вроде идешь и идешь, все норм, ничего такого не происходит особого. а потом... а когда наступает потом - то уже поздно. мучаться полюбому будешь, но если раньше, то потом мучений будет сильно меньше и не от безысходности. и вообще может даже не быть потом мучений. а так - полюбому будут. поверь мне.
ЗЫ. вот просто для примера. чем дольше ты пьешь, тем неконтролируемее становится тяга к алкоголю. то есть до того, что ты как зомби просто идешь и наливаешь. а теперь представь: херак - и инфаркт. или инсульт (с алкашкой, это все запросто в любой момент). или образование какое нибудь. злокачественное. и пить тебе, все равно что цианид отхлебывать. а ты не можешь уже не пить. просто такая тоска одолевает... и руки сами все делают и ты стараешься не думать, что творишь... и вот ты в аду. мечешься между инстинктом выживания, невозможной жалости к себе и непреодолимой тяги к тому что вроде бы на время от всего этого избавляет. и устраивает тебе бонусное экспресс продвижение в очереди в крематорий. ползком. по раскаленным углям и битому стеклу.
Поверь, я не утрирую. Это совершенно типичный сценарий.
я просто рассматриваю в качестве терапии, если решил себя жестко ограничить в алкоголе, как я сейчас например, то что бы не сносило с этого курса, ганджубас вполне себе как альтернатива. а то я периодически на пиво сваливаюсь, а это вообще такое... и не бухой и не трезвый. а вред почти тот же.
Блин, Морбид, завязывай с алкашкой, я тебе по дружески советую, любыми способами. или на лайтовые дозы - типа там, пару литров пива. Но без крепкого.
Это такой путь... вроде идешь и идешь, все норм, ничего такого не происходит особого. а потом... а когда наступает потом - то уже поздно. мучаться полюбому будешь, но если раньше, то потом мучений будет сильно меньше и не от безысходности. и вообще может даже не быть потом мучений. а так - полюбому будут. поверь мне.
ЗЫ. вот просто для примера. чем дольше ты пьешь, тем неконтролируемее становится тяга к алкоголю. то есть до того, что ты как зомби просто идешь и наливаешь. а теперь представь: херак - и инфаркт. или инсульт (с алкашкой, это все запросто в любой момент). или образование какое нибудь. злокачественное. и пить тебе, все равно что цианид отхлебывать. а ты не можешь уже не пить. просто такая тоска одолевает... и руки сами все делают и ты стараешься не думать, что творишь... и вот ты в аду. мечешься между инстинктом выживания, невозможной жалости к себе и непреодолимой тяги к тому что вроде бы на время от всего этого избавляет. и устраивает тебе бонусное экспресс продвижение в очереди в крематорий. ползком. по раскаленным углям и битому стеклу.
Поверь, я не утрирую. Это совершенно типичный сценарий.
отредактировано: 05-06-2023 14:43 - Гарин
14:59 05-06-2023
И вот еще, кстати. Совет. Банальный совсем. Я вот такое не слушал и всерьез раньше не воспринимал. А теперь вот... постиг мудрость. Пройди полное обследование. Вот прям со всей фигней. Рентгеном, флюрографией брюшной и грудной полости, ларингоэндоскопией, эндоскопией желудка, анализом крови (на липиды обязательно).
Как выяснилось большое количество раков на ранних стадиях себя вообще никак не проявляют, или проявляют как типичные недомогания - там чего то побвливает, здесь чего то мешает. На тех стадиях, когда избавления от карциномы - это практически лайтовая космитическая опрерация лазером. И обследование помогает все это обнаружить в нужный момент.
Но потому как мало кто это воспринимает всерьез и забивают, обнаруживается все уже когда конкретно "что то не так", на 4-ой стадии, когда все в метастазах. И тогда ты начинаешь рвать остатки волосьев и вопить в голос, почему же я мудак такой простой вещи не сделал! просто сцука анализы сдать раз в год! и тебя начинают насиловать всем этим что ты отказывался делать изредка, но теперь уже постоянно и ты просто гуглишь как больно долго все теперь будет.
А всего то... надо было раз в пару лет неделю на врачей потратить.
Как выяснилось большое количество раков на ранних стадиях себя вообще никак не проявляют, или проявляют как типичные недомогания - там чего то побвливает, здесь чего то мешает. На тех стадиях, когда избавления от карциномы - это практически лайтовая космитическая опрерация лазером. И обследование помогает все это обнаружить в нужный момент.
Но потому как мало кто это воспринимает всерьез и забивают, обнаруживается все уже когда конкретно "что то не так", на 4-ой стадии, когда все в метастазах. И тогда ты начинаешь рвать остатки волосьев и вопить в голос, почему же я мудак такой простой вещи не сделал! просто сцука анализы сдать раз в год! и тебя начинают насиловать всем этим что ты отказывался делать изредка, но теперь уже постоянно и ты просто гуглишь как больно долго все теперь будет.
А всего то... надо было раз в пару лет неделю на врачей потратить.
20:48 05-06-2023
Я чекапаюсь где-то раз в год
21:01 05-06-2023
не тем зашел))
morbid маладэс. отличные инстинкты-) самое главное, делать эндоскопию гортани и желудка. это мало кто делает (ибо раньше было сильно неприятно), а сейчас делают под наркозом и ваще невопрос. самое лайтовое. если без наркоза - то это ппц. тот еще бдсм. когда тебя насилуют шлангами по всякому так как тебе не нравится)) вообще все эти исследования сейчас очень просто и быстро делаются, без неприятных ощущений и особого гемороя. мне вот только пункция из лимфоузла не понравилась. три для потом на стенку лез, там чот вытекло и синяк образовался. ощущение было что коренной зуб дико воспалился.
по причине что вообще мало кто делает ларингоскопию, рак горла обнаруживают только на 4-ой стадии, ибо по ощущениям он себя никак не проявляет, пока задыхаться не начнешь.
а для рака (особенного горла) обильная алкашка+сигареты - это прям удобрение.
morbid маладэс. отличные инстинкты-) самое главное, делать эндоскопию гортани и желудка. это мало кто делает (ибо раньше было сильно неприятно), а сейчас делают под наркозом и ваще невопрос. самое лайтовое. если без наркоза - то это ппц. тот еще бдсм. когда тебя насилуют шлангами по всякому так как тебе не нравится)) вообще все эти исследования сейчас очень просто и быстро делаются, без неприятных ощущений и особого гемороя. мне вот только пункция из лимфоузла не понравилась. три для потом на стенку лез, там чот вытекло и синяк образовался. ощущение было что коренной зуб дико воспалился.
по причине что вообще мало кто делает ларингоскопию, рак горла обнаруживают только на 4-ой стадии, ибо по ощущениям он себя никак не проявляет, пока задыхаться не начнешь.
а для рака (особенного горла) обильная алкашка+сигареты - это прям удобрение.
14:40 06-06-2023
Гарин ну тут с чекапом посложнее, чем дома - ибо тут несколько другое отношение к медицине, плюс я все ж таки не в Бангкоке, а на задворках, на острове, где госпитали есть, но половина опций отсутствует, как класс (например, тут нет и в помине детского невролога). Так что уж какие опции есть по программе чекапа - те пройду. А чего нет - того нет.
15:29 06-06-2023
morbid ну русский паспорт то у тебя остался. можно в рашку сгонять ради такого дела. тут сейчас чего хочешь, что касается обследования - только захоти.
удивился что даже эндоскопическая лазерная диструкция в полис омс входит.
я тут чего только не сдавал за последнее время и все бесплатно.
из прекрасного: прижизненное патологоанатомическое исследование
удивился что даже эндоскопическая лазерная диструкция в полис омс входит.
я тут чего только не сдавал за последнее время и все бесплатно.
из прекрасного: прижизненное патологоанатомическое исследование
17:50 06-06-2023
Офигеть. Морбет спился, Гарин онколожит. Что ж это деется. 
.
.
18:22 06-06-2023
Я тоже спился (Морбет по сравнению со мной еще начинающий, еще и на пляже у моря))) но онкология походу побеждает даже алкоголизм... ну точнее они борются пока. Я наблюдаю. Скоро придет лесник радиолог и надеюсь разгонит всех к чертовой матери
Да все норм. Это просто возраст=)
Хорошо что ты хоть в норме, колеса вон всяко разные покупаешь, по всяким местам интересным лазаешь, красивые фотки цветов фоткаешь-)
Да все норм. Это просто возраст=)
Хорошо что ты хоть в норме, колеса вон всяко разные покупаешь, по всяким местам интересным лазаешь, красивые фотки цветов фоткаешь-)
19:18 06-06-2023
На добром слове спасибо, хотя конечно не всё радужно.
Давай, чтоб тебе там всяческих лучей добра наприсылали в организм и от супостата и его последствий избавили.
Давай, чтоб тебе там всяческих лучей добра наприсылали в организм и от супостата и его последствий избавили.
19:23 06-06-2023
the_Dark_One скорее лучей смерти радиоактивных, но как выяснилось, они же могут быть и лучами добра может в супергероя превращусь по окончании всего, их там тоже всю дорогу чем то облучали
Спасибо, будем работать над супостатом-)
может в супергероя превращусь по окончании всего, их там тоже всю дорогу чем то облучали Спасибо, будем работать над супостатом-)