Вчера снова делала урок total stretch с прекрасной Олесей. Третья неделя подряд, что уже большой успех для меня)
Я уже даже жду вечер понедельника, чтобы включить прямой эфир, послушать Олесю, загадать желание, поболтать мысленно)) ага, за 4 года эфиров появились свои традиции))

После занятия чувствую себя лучше. Это и расслабление, и радость, что получается чуть лучше, и немного приятного для организма. Плюс я вчера от электрички шла пешком, получилась небольшая кардионагрузка + перерыв на 20 минут + растяжка. Комбо, ага)

Теперь осталось по плану добавить урок в выходной с прекрасной Еленой. Правда, он в 9 утра в субботу, можно и перенести на другое время, включить запись, но надо добавить. А то постоянно находится что-то из дел, поэтому не выходит. Ну или я нахожу очередную отмазу)