22:08 07-02-2024
Боженька, зачем завтра уже четверг? 
***
Никогда, никогда-никогда не принимайте йод на низкий ферритин (меньше 35). И на такую же медь. И на группу В. Прям вот даже не пробуйте))) Мало того, что у меня на йод этот аллергическая реакция и покраснели глаза, так еще и +4 кг! ЗА НОЧЬ!
Еле согнала их с себя) Железом, водой, спортом и сухой щеткой. 
***
Никогда, никогда-никогда не принимайте йод на низкий ферритин (меньше 35). И на такую же медь. И на группу В. Прям вот даже не пробуйте))) Мало того, что у меня на йод этот аллергическая реакция и покраснели глаза, так еще и +4 кг! ЗА НОЧЬ!
Еле согнала их с себя) Железом, водой, спортом и сухой щеткой.
Комментарии:
22:15 07-02-2024
Ура! Четверг! Выходные близко
22:17 07-02-2024
РыжаяТигра а мне еще немного будней. Я ничего не успеваю, а выходные планируются активные - не поработаешь.
22:44 07-02-2024
А с группой в что не так будет? Я собиралась вообще группу В и мексидольчик.
Ферритин 6 вроде был последний раз. И чо будет?
Ферритин 6 вроде был последний раз. И чо будет?
23:46 07-02-2024
Тейя это про йод. У меня его в принципе мало. И по анализам ясно, что надо пить. Но не стоит пить йод, если что-то, что активно используется щитовидной, в тебе недостаточно. Тогда может быть фигня. А я еще такая одну таблетоньку съела - нормально. Тепло так, хорошо. 
А мне вообще всегда холодно по понятным причинам)) На следующий день решила увеличить дозу - это было роковой ошибкой! И это БАД, который предлагают пить 1-3 таблетки 1-2 раза в день.
А мне вообще всегда холодно по понятным причинам)) На следующий день решила увеличить дозу - это было роковой ошибкой! И это БАД, который предлагают пить 1-3 таблетки 1-2 раза в день.
00:46 08-02-2024
а почему всегда холодно?
Мне вот тоже как правило всегда холодно. А мужу все гда жарко. Это о чем говорит?
Мне вот тоже как правило всегда холодно. А мужу все гда жарко. Это о чем говорит?
01:27 08-02-2024
Вот мне тоже почти всегда жарко))
01:49 08-02-2024
Заточкина многое может быть, но сначала можно поискать сниженную функцию щитовидной (ТТГ выше 2,5), дефицит железа (ферритин ниже 50).
Если руки и ноги холодные, а лунок на всех ногтях нет, то почти наверняка железо в минусе, даже если гемоглобин ничего так еще.
Snow А жарко тоже может быть по куче причин. Давление высокое, например.
Если руки и ноги холодные, а лунок на всех ногтях нет, то почти наверняка железо в минусе, даже если гемоглобин ничего так еще.
Snow А жарко тоже может быть по куче причин. Давление высокое, например.
08:58 08-02-2024
Tija ну ты знаток! Вот почему у меня лунок нет! Железо. А я гуглила даже сей вопрос и толком не нашла ответ. Мерзну всегда, да. На больших пальцах только есть лунки
10:14 08-02-2024
Тейя я ж учучь. Конкретно так. Год! Даже чуть больше!
11:19 10-02-2024
А о чем говорят лунки, никогда не задумывалась. У меня большие на больших пальцах, совсем небольшие на указательных, на остальных нет.
12:05 10-02-2024
Заточкина если лунок нет на всех пальцах, то в первую очередь это дефицит железа и В12.
Я вам даже больше скажу. Если вдруг (!), обувь стала натирать-наминать где-то в районе пальцев и ногтя, то это тоже может быть проявлением железодефицита) Он ногти расплющивает, причем на ногах в первую очередь. Глазу не видно еще, а по обуви уже заметно.
Я вам даже больше скажу. Если вдруг (!), обувь стала натирать-наминать где-то в районе пальцев и ногтя, то это тоже может быть проявлением железодефицита) Он ногти расплющивает, причем на ногах в первую очередь. Глазу не видно еще, а по обуви уже заметно.
14:24 10-02-2024
Tija О, как интересно. Все, записалась к врачу, пойду анализы сдавать.