Дамы, которые занимаются спортом. Мне нужен ваш совет. Скажите, насколько вам трудно или легко с подтягиванием на высокой перекладине, и как вам было с этим в школе, если было))
Я просто в раздумьях, учить ли девочек подтягиваться. Если с отжиманями я еще как-то могу ориентироваться, есть нормы ГТО и школьная программа, то для подтягиваний с точки зрения ГТО девочка не приспособленна) У меня есть перед глазами исключение, но оно одно, и его с детства гоняли в хвост и в гриву) Остальные девочки пищат и говорят, что это все не для них. Да я и сам вижу, что им даже отжиматься сложно.
И если с парнями у меня разговор короткий: пришел заниматься, придется научиться)) то с девчонками я в раздумьях. В принципе, да, я знаю о компенсируюей резине и хочу приобрести, потому что счтаю подтягиание базовым упражнением на силу.
Но поделитесь опытом.

А, поясню.
Речь не идет об обычных уроках физкультуры. Там я требую только программу, а в программе подтягивания для девочек не предусмотрены)
Я имею в виду секции рукопашки и акробатики.
В рукопашке это важно для сглаживания разницы в силовых характеристиках между парнями и девчонками. Более того, я считаю, что тут девчонки должны уделять силовой даже больше внимания, чем парни, именно потому, что им ее не хватает, и она нарабатывается очень сложно.

В акробатике тоже очень важен сильный плечевой пояс и спина. От стойки на руках до переворотов - все идет через руки. И опора должна быть сильной.

вхожу в ритм работы. С понедельника все по-взрослому. Я теперь и официально веду физру и обж, и после уроков - секции. Первое дает не официальный статус и ставку учителя, второе деньги)) зато никому не надо объяснять, что это я занимаю зал. На самом деле, никто тут ничего не проверяет, школа тут вообще одновременно культурный центр, ЗАГС и прочее, но с официальной бумажкой спокойней.
Поворошили все мои официальные бумажки, подали запросы, в общем, нашли основания для официального статуса педагога.
С непривычки слегка подустал, тем более все еще продолжаются заготовки и сбор урожая. Дома не расслабишься)) Сегодня вот докопал оставшуюся картошку. Картошку мы сразу моем и храним уже чистую. Потому что зимой ее мыть, ну не особо. И вообще мытую хранить лучше.

Сестра поделилась хрониками своих красавцев. Племянник, едва пошел в школу, тут же набил морду второклассникам)) Там какая-то дедовщинка, в той школе, типа второй класс учит первый жить)) Сестра смеялась, на первой же неделе вызов в школу, бедные учителя. Не знаю, какой реакции они ждут от родителей, но сестра им прямо сказала, что если в школе ребенка не могут оградить от нападок старших классов, то какого ей предъявляют, что ребенок сам себя оградил?)) Тем более теперь там мир и дружба, парня зауважали, он теперь тусит в том числе со вторым классом.
Племяшку отдали на художественную гимнастику)) Я так ржал. "Понимаешь, говорит сестра, очень красивый вид спорта, роликов на ютубе насмотрелись..." - "Кто, спрашиваю, насмотрелся?" - "Да дети". Так что пришла малявка с предъявой, что хочет заворачиваться попой к голове. Но при этом не хочет бросать дзюдо. Ну ладно, отвели ее, в начальную оздоровительную группу)) Учат на скакалке скакать и обруч крутить. Что до шпагатов, то малявка просто пришла и в них села)) потому что мама сидит во всех шпагатах, дети объезьянничали, там и племянник во всех сидит, для БИ между прочим, тоже очень полезно.

У нас все по-прежнему, предстартовое состояние. И вообще берем в аренду молокоотсос)) Две очень умные женщины на джо, Fair и kel, поделились опытом, как раз вовремя. Так что будет эта нужная машинка.

Побывал на педсовете впервые в жизни) Завтра вот на школьной линейке побываю в качестве препода. И не только препода. У нас как всегда, вдруг, внезапно и сразу решили понаехать начальники из района, и директриса очень просила меня сделать завтра на линейку что-нибудь эдакое. Чтобы показать, что мы тут растем, развиваемся и готовим спортивные кадры. Потому что это вечный вопрос: а давайте закроем нерентабельную сельскую школу. Денег нет и держаться мы не хотим. А давайте всех детей будем возить в город. А давайте еще что-то. Школа каждый год берет призы как лучшая школа района, но все равно не рентабельна, потому что детей все меньше и меньше. За племянника они не просто так схватились. Первоклашек в этом году пять. И это много. В прошлом было трое. Правда, в позапрошлом аж десять, год на год не приходится.

Ну что, надо так надо. Обзвонил учеников и их родителей. Сказал, что дело сугубо добровольное, нам дают зал и мы щаз на коленке сооружаем шоу к завтрашнему дню)) Кто пришел, из тех и скомпоновал. Сначала акробатическая часть, потом показушно-боевая, на самом деле тоже акробатическая)) Парни с удовольствием прыгали как можно выше и били ногами в воздух с диким криком "кия")) К реальному бою отношения не имеет, зато красиво и развивает координацию))
Сделал как можно проще и зрелищней, пригласил посмотреть директрису, она одобрила)) Будем выступать))

В хозяйстве стараемся убрать урожай, только позднюю картошку копать буду через неделю. Пока нет смысла. Козла забил)) Своего. А потом чужого)) С чужим козлом вообще анекдот, у нас в деревне пожилая уже пара завела козлов на мясо. Потому что они приезжают сюда на май-сентябрь, так что как раз выкормить и забить. Ну, точней, не настолько пожилая, просто уже пенсионеры. Муж там вполне крепок, йогой по утрам занимается, ездил мимо, видел)) Так вот приходит ко мне соседка и слезно просит забить козла. Потому что муж не может, у него рука не поднимается, он этого козла уже знает, он с ним четыре месяца жил)) У соседки рука поднимается, но сил физических не хватает. Пошел. Поднял руку на козла)) Предложил, если что, обменяться потом козлами: пусть он моего козла забьет, а я его, в смысле козла, они с моим не знакомы))
Ну вот нахрена живность заводить, если ты с ней не знаешь, что делать? В город ведь уедут, куда б они дели этих козлов? На балкон? Заведи тогда кота, и дружи с ним все пятнадцать-двадцать лет)) Тем более муж не вегетарианец, мясо ест, наверно, потому, что он с ним не знаком лично))

Проводил тестей. Перед тем, как их везти, выпил кофе. Теперь сижу как дурак, и сна ни в одном глазу))

Ученица моя, девчонка 16 лет, вернулась с югов, ездили с семьей на море. Рассказала прекрасное. Море, южная ночь, заполненная людьми набережная, два пьяных мудака пристают к девушке. Вокруг масса народу, но все страдают избирательной слепотой и глухотой. В том числе рельефно накачанные сильные парни. Сразу вспомнается анекдот про то, что я хожу в зал и теперь моя девушка чувствует себя со мной в безопасности, потому что в случае чего я сразу смогу сделать три подхода по 20.
Ну, моя малявка возмутилась, подскочила со спины, запульнула поджопник одному из мудаков, тот сел на четвереньки, второй икнул и смылся. То ли что девчонка, не разглядел, то ли вообще трус по натуре.
И знаете что дальше было? Все эти люди, страдающие избирательностью слуха и зрения внезапно прозрели и услышали. Просто чудо вифлеемское. И... набросились на девчонку. Типа, че это она бьет человека.
Тут правда из темноты выступил папа девчонки, тот самый полицейский, который сидел в кафе поодаль и потому не успел к самой разборке, и в коротких и емких фразах сообщил всем, куда они могут идти после внезапного прозрения. Пошли. И даже быстро.

Но это вот к теме, которую я вдалбливаю своим ученикам везде: что нападаения бывают отнюдь не только в темных подворотнях. Нападают вполне на улицах. И обычно люди просто ссут вмешаться. Да. вот если б напала маленькая девочка, то вмешались бы)) безопасно)) А так фиг.

сестра с дитями уехала, тести тоже скоро стартуют. Останемся мы с Настюхой вдвоем, но ненадолго)) К концу сентября-началу октября ждем гостей, которые поселятся тут надолго))

Тести, конечно, хотят увидеть внуков, но они мудрые люди, считают, что каждая семья должна жить сама, а если детей не отпускать, они никогда не станут взрослыми. Да и понимают, что безумная беготня вокруг тебя массы родствеников в такой момент иногда совсем не к месту.

А пока мы с тестем ударно выкопали половину картошки, вторая половина ждет. Как раз докопаем, и им надо будет собираться. Шурин остается в Москве, в общаге, поступил, сюда не приезжал)) Тоже понятно, ну что молодой парень не видел в деревне? Кучи родственников? В 17 лет обычно хочется эту кучу мягко послать км за 300 от себя и любить на расстоянии))

Я пишу план занятий на нынешний у/г. Дети уже дергают, когда приезжаю туда за покупками: когда начнутся тренировки))) В сентябре и начнутся. А пока мы максимально стараемся убрать и обработать урожай.

Приехал)
Хорошо, но мало))
Хотел сразу к своим рвануть, с вокзала на вокзал, в промежутке помывшись)) но меня даже жена тапками закидала)) по телефону. Отдохни, говорит, завтра с утра и поедешь, а то нужен ты мне тут с выпученными глазами и рюкзаком за спиной, еще по привычке сразу в лес уйдешь, причем на байдарке))
Ну ладно) У них там все хорошо, тут меня зять манит вечером в бассейн.
Поход был классный, совсем не стояли, только один раз спонтанно задержались на огромной делянке с морошкой. Выложились на все сто, обратного пути в поезде не заметили, только закинули рюкзаки и легли - а уже Москва)) только в Петрозаводске проснулись погулять.
Словом, я доволен. Мне этого похода хватит на год.

на этой неделе, и вчера я сдох)) Тесть тоже)) Так что посмотрели друг на друга и устроили общесемейный выезд на реку, со всеми дитями. Козы стойко обошлись без нас до вечера под присмотром бабуси))

Бегать я, конечно, не начал)) Зато начал наконец регулярно ездить на велосипеде. Потому что наконец просохли дороги. Так что идея до села и обратно нашла воплощение, но в виде езды на велосипеде. Покупаю в селе не только мороженное детям, вообще список продуктов, нужных в хозяйстве))

А еще я сделал себе уличную грушу)) Из старых шин)) Часть просто разбросанных где попало, часть мне знакомые отдали. И мусор убрал, и тренажер себе сделал. Теперь минут 10-15 с утра работаю по груше. Очень хорошо пробуждает. А дети используют ее в другое время, как лазалку)))