Скоро зайду в ленту а там одни 🔒

Сцепление.
Работа в такси отнимает кучу времени и ты едешь-едешь мимо тренировок в спортзале, мимо похода с женой театр, мимо любимого дома книги на Невском, а если и приехал, то зайдя в  царство книг, внутри начинает грызть мысль: "солнце еще высоко".

Как бы ты ювелирно не водил машину, все равно где то что то чиркнешь и нужно бросать работу сидеть,ждать гибдд. Потом в карусели поездок, никак не можешь остановиться и сдать машину в ремонт. Вот и я где то чиркнул бочиной не сильно, а позже в корму моей шкоды  слегка парканулся малоопытный водитель. И на закуску с попутного грузовика прилетел метеорит размером со спичечную головку.
  Я звонил в страховую, назначал дни ремонта и...не приезжал. Не мог остановиться. Опять звонил в страховую, извинялся...Наконец дотянув до предела, отдал машину в ремонт. Не прошло и часа, как  попрощавшись с любезным менеджером из сто, я выруливал на  арендованном поло с заправленным балоном газа таксовать. Сцепление в новой машине такое же тугое как в ЗИЛ-131,но спустя час езды оно стало родным.

Неделю я бомбил на "полике". Шугался как огня газовой заправки. Под капотом авто трубочки подачи газа выглядели не надёжно. Казалось что газ вот вот с шипением вырвется из балона  и обязательно встретит искру. Через неделю мне позвонили из сервиса: "шкода готова". Отдав полика я помчался за своей ласточкой. Капот и бочина были идеально отремонтированы, никакого намёка на ремонт.

Нащупав левой ногой педаль сцепления я испугался непривычной легкости нажатия. Оно просто не сопротивлялось нажатию и мгновенно утопилось в пол! "- Сволочи! Заменили моё новое сцепление на б/у!" Первое что пришло мне в голову. Но машина поехала.  Расстроившись я стал нарезать круги по парковке, пытаясь понять что случилось с сцеплением.  Позвал менеджера, я спросил -"Сцепление стало мягким, не могли ваши ребята заменить его?" Он сильно удивился, исключил подмену: "Все пишется на камеру" И посоветовал записаться к ним на диагностику. Я еще нарезал три или четыре круга и ничего не придумав уехал. На следующий день вернулось привычное ощущение от легкости нажатия на педаль. Парни бесплатно отполировали незаявленное по каско крыло, а я не оценил их заботу подумал что они сцепление подменили...
Конец.

Это ппц. Из букмейта исчезла книга! Полностью! Ни каких следов! А самый пипец ее нет в сети! Я стал ее перечитывать 2й раз, утром открываю букмейт- нету! И самый смак я не помню автора! "Самокоучинг..." А как подрасла ее ценность в моих глазах!

Похоже я нашел любимую книгу из детства. "Пятеро в звездолете".

Пришла мысль, что друг по переписке хорошая идея.

Пора рассказать как я с утра сфилонил. И вчера кстати тоже. То есть мои кричалки: "да я! Я ващее!" Сегодня не сработали, ну вот надежда на вечер до 00ч еще 3ч. И вот ИИ нарисовал в тему 🤣

"Нет...я не могу и не хочу....Я не выспался, мне так тяжело, мне ехать на работу и нужно успеть сделать план и отвезти Есю на тренировку...." Такие примерно мысли были у меня утрлм по поводу тренировки. Но железная установка пробила все стоны и плачи. "Вперед!" И я бросился на гири и гантели

Вчера поздно лег, а сегодня утром проснулся невыспавшийся и зарядку не сделал.

Смена ритма тренировок дала релультаты! Пресловутая инерция и жуткая апатия, суровая нехочуха проиграли, когда я стал чередовать дни привычных упражнений с новыми. Сегодня пришла энергия в тренировки.

Вот результаты за 4 мес.тренировок.
Каждое утро " тренироваться" пока не получается, но через день железно. Сегодня  вместо привычных 4х упражнений сделал 5мин разминку, в нее также входит отработка ударов. Теперь  буду делать каждый день 5мин разминку и через день "базу" из 4х упражнений постепенно включая в нее по одному новому упражнению. Всем добра!
#спорт #самодисциплина #треня #база

Каассным триггером для ежедневных тренировок может стать установка: " не выйду из дома пока не позанимаюсь".

Один из моих багов, неправильное отношение к деньгам. Не знаю смогу ли я его искоренить, большая удача увидеть мое отношение к финансам. Такое понятие как копить деньги. Как я коплю? Ближайший горизонт покупка какой то вещи. Все.

Копить год? О чем вы?! Месяц-два это мой потолок! А затык в неправильном отношении ко времени откладывания. Все чудесные вклады, начинания с большо
й помпой оказались "пожарными машинами" для подарков и др.хуеты. Жизнь одним днем! Какие такие 72тысячи через год? Потерпеть, чтобы инвестировать?! Да я даже не задумывался!

Мозг хитрый! "Ага...чувачек завел заначку...четам? Уже 5ка? Так давай прекращай свои накоплю, мне вот сейчас надо!"

Хорош киснуть! Давай! Врубай!

https://youtu.be/hgHtIPv4L4s

Ебическое сопротивление физкультуре. Но! Простое выполнерие разминки как бы включает меня заниматься. И уже вроде не так лень.

Улицы города парализовал пмэф 2023 и тополиный десант, который высаживается везде. Его армия бесконечна, миллионы парашютиков кружатся в воздухе и кажется они хотят утопить город своими невесомым шелком.

Я пришвартовал такси у кофейни и вошел внутрь выпить кофе. Напишу про трени. По крайней мере я стал заниматься дома и диссонанс с пространством пропал. Драйв наверно придет позже.

1.зацеп стадия когда нужно во что бы то ни стало зацепиться за тренировки. Я начинал с трех упражнений плюс школа бокса, которую мне просто нравится делать и плюс конечно разминка. Прям каждый день не получается, но следующий день полюбас (этот навык я прокачал давно и теперь если не дома, то в любом месте до 00ч я делаю: приседания 25 раз, отжимания 30раз плюс задержка 5 сек на последнем повторе, склепка на пресс. Через месяц я добавил 4е упражнение, это тренировка с бизоном, кистевой тренажер.
2. "Бомбилово" Через 2 месяца начинает штырить от тренировок и хочется накручивать еще и еще упражнений в базу тратя уже час по утрам на занятия. И самое интересное, жизнь подчиняется воле и вдруг понимаешь что все служит этому моменту, а не наоборот. Это такой кайф, что моя треня и есть самое главное в жизни.

На данный момент я еще на стадии зацепа, но драйв уже приходит.

Всем добра!

Сегодня не работаю. Весь день катаемся по городу, по делам Кати. Сейчас в трк Рио, я пью чай с пышками, Катя покупает себе одежду.
Днем я сделал комплекс, добавив туда гирю и гантели. Плейлист чет не вставляет, нужно искать свежие композиции.

Подписался на бесплатную обучалку в школе bandband. В телеге выходят уроки с домашкой. https://telegra.ph/horoshij-tekst-05-10-3

Заинтересовался дизайном и версткой, у меня два ресурса, хочу сам их апдейтить. На работе смотрю ролики про фигму, сейчас смотрю про простейшую верстку.

Удивительная вещь. "Ешьте слона по кусочку" работает безотказно.

«Я ду­маю, что если бы мне про­жить еще 40 лет и во все эти со­рок лет чи­тать, чи­тать и чи­тать и учить­ся пи­сать та­лант­ли­во, т. е. ко­рот­ко, то че­рез 40 лет я вы­па­лил бы во всех вас из та­кой боль­шой пуш­ки, что задро­жа­ли бы не­бе­са. Те­перь же я та­кой ли­ли­пут, как и все».
— Ан­тон Че­хов в пись­ме Алек­сею Су­во­ри­ну, 8 ап­ре­ля 1899 года

Второй день пропускаю тренировку по утрам. Мы вернулись в 4 утра чувствую себя разбитым. Мб позже в течении дня удасться потрениться.

Ну вот и первый пропуск! По крайней мере с утра. Мы приехали в Москву и я не захотел себя заставлять. Честно.