Вот понравилось до жути, спёрла из клуба Сны Ксении Лариной:

4 часа. Начинается подготовка к пробуждению. Происходит выброс стрессового гормона кортизона: за ночь наш организм "опустошил свои батареи", и необходима инъекция активности, чтобы мы стали работоспособными, когда проснемся. Этот ранний утренний час чреват и обострением болезней: в 4 утра особенно велика опасность сердечного приступа, инфаркта миокарда, приступа бронхиальной астмы.
Ну для меня это время самое активное и плодотворное, вот, сижу, пишу
5 часов. Концентрация кортизона в крови в 6 раз выше, чем днем.
Интересно, что это даёт? В это время люблю вставать, а иногда и ложиться..
6 часов. Активизируется обмен веществ, повышается уровень сахара и аминокислот. Подготавливается необходимая для нового дня энергия. 6 часов — лучшее время для подъема.
Не замечала...
7 часов. Пора завтракать. Согласно старому правилу, завтрак должен быть плотным: до обеда полученные углеводы преобразуются в энергию, а вечером — в жиры.
Часто пора спать...
8 часов. Суточный пик ощущения боли. У ревматиков ломит кости, страдающие зубной болью терпят адские муки. А вот на прием к стоматологу лучше записываться не утром, а в 2 часа дня.
Совершенно не нравится это время... Если встаю - вялая, если ложусь - грустная, если не то ни сё - кислая
9 часов. Организм устойчив к рентгеновскому облучению. Можно начинать работу; еще час потребуется для "раскачки".
Никаких эмоций не вызывает, но лучше в это время спать!
10 часов. Температура тела достигает максимума. Хорошо функционирует кратковременная память. Подходящее время для работы, требующей внимания и сообразительности.
Неужели? Всегда очень тяжело в это время начинать работать...
11 часов. Высокая работоспособность. В это время люди редко ошибаются в счете. В школьном расписании на 11 часов следует ставить уроки математики.
Хм... А я в любое время редко ошибаюсь в счёте
12 часов. Время обеденного перерыва. Желудок начинает активно переваривать пищу, а вот кровоснабжение мозга снижено; полезно отдохнуть.
Неприятное время для побудок, однозначно!
13 часов. Сиеста продолжается. Работоспособность снижена (на 20% ниже среднесуточного уровня).
Встаёшь такой весь мягкий и добрый, но спишь с открытыми глазами ещё часа 2...
14 часов. Усталость в этот час особенно ощутима, но достаточно 10-минутного отдыха, чтобы ее преодолеть. Стимуляторы (крепкий чай, кофе) не рекомендуются: лучше чуть-чуть подремать. Два часа дня — лучшее время для лечения зубов: они сейчас наименее чувствительны к боли.
Опять-таки просыпаться в это время неприятно...
15 часов. "Тихий час" пришел к концу. Наступает новый пик работоспособности.
Да, глаза сами открываются и ноги бегут!
16 часов. Активизируется кровообращение. Лучшее время для занятий спортом.
Или для того чтобы проснуться
17 часов. Прилив жизненных сил.
А иногда так спать хочется...
18 часов. Время ужина. Перед ужином можно выпить рюмочку: печень в это время суток терпимо относится к алкоголю.
И в тут хочется... Но и для вставания ничего.
19 часов. Рабочий день окончен. Пульс становится реже, кровяное давление снижается, центральная нервная система особенно чувствительна к воздействию лекарств.
Ну не знаю...
20 часов. Если вам прописаны антибиотики — сейчас они наиболее эффективны.
Правда?
21 час. Неподходящее время для еды: пища, съеденная в 9 вечера, останется непереваренной до утра.
Ну если встать в 18, то это самое хорошее время чтобы позавтракать.
22 часа. Пора ложиться спать. Работоспособность резко падает. Для курильщиков 10 вечера — время последней сигареты: поздно вечером и ночью организм плохо разлагает яды, в том числе никотин.
Ну да, кислое время
23 часа. Активность обмена веществ минимальна. Снижается до минимума частота пульса и температура тела.
И это такое же, хотя спать не пробовала...
24 часа. В полночь лучше заживают раны, потому что клетки делятся быстрее, чем днем.
Отличное время, энергий так и фонтанит!
1 час. Человек погружается в глубокий сон.
Это вряд ли, в это время активизируется память, математический счёт и работа мозга вообще, ещё одно суперплодотворное время!
2 часа. Возрастает чувствительность к холоду. На дорогах часты аварии; причина — замедление реакции водителей.
Не, чувствительность к холоду у меня возрастает часов в 6.
3 часа. Снижается до минимума уровень мелатонина, "отвечающего" за наше настроение. Тех, кто не спит, одолевают черные мысли. Люди, страдающие депрессией, в этот час просыпаются в мрачном расположении духа. Возрастает опасность самоубийств.
Ну совсем не так, вполне бодрое время, может немного менее плодотворное чем до и после, но приятный обед всё исправляет
4 часа. Все начинается сначала.
Снова в бой!!!!

Звуки Вопли Водоплясова
Состояние: веселее не куда!