Дочь отожгла - километр за 5.40.

Похвалил. И пожурил. Амбиций ей, конечно, не занимать, но когда обычный темп 6.50-7.20 - так рвать со старта не слишком здорОво. Тем более, когда ни техники бега, ни дыхания ещё не сформировано. Да и по утрам прохладно уже для активных дыхательных упражнений.

А, вообще, я сам таким темпом с июня не бегал Всё никак ноги не дойдут банальный километр замерять, чтобы оценить эффект от медленного бега по пульсу. Впрочем, сейчас расписание сна таково, что эффекта в моменте может и не быть.

А Сашкой горжусь.