дневник заведен 09-01-2005
постоянные читатели [218]
3 CaHuTaPa, 72квадрата, abbath Buzoni, Aiz, Aleosha, Alexvn, Amba, Analogue, Andry Smart, Anlim, Anthrax, ARC, ARMY, Arris, Astrea, Basilicum, Biggest, Blueberry, cassandra, cherry-wine, Chocolate_eyes, Cler, cossac, Crazy Alien, Daina, Dama&@, ded_Pihto, Elipa Killovna, Emilia, Emilie, Emilie_chka, Endless, Eureka, ExD, Feng, Fiera, Filly, Fringe, Fuzzy, galynca, Gemo, GibajD, Girl_Dream, Gisselle, glv12 Marla Zinger, goldenandy, Hameleon, hanami, Handmade, harriskhv, heavenly girl, Heretic, Htotam, Hydralisk, Irina-irina, Iron, Journalin, Juliannna, KAHOH, Kanpu3Ka, Katana_tana, Katrina_s, Ksu, Kukushka, LEGA, LEgeNdA, Lelichek, Lelishna, Leno4ka, Liberta, Little Caterpillar, Margiat, Margiat_31, Mariyska, Mata_Hary, matrena_ivanna, Mechanic, Miranda, MitakaAS, Mmay, morze, mrkokoff, Muchacho, Murk, muzza, Natali, Natalichka, nedo, neferguson, Nessy, Nikion, Nikolavna, Njra, Palmtop Tiger, pauluss, Petty, Piccolo_fiore, Pingvin, pinky rabbit, Princessen, ptashka, Pussy, RA KOT, Rainbow, Rediska 007, Roxana, Samum, say yes, scher, Scorpio, Sergan, SharoWar, sheepsheep, Sirin, sky_unltd, Sleeping Sun, Soul, Stamina, Stinson, supernature, Svechka_, Tararoev_DL, Theo, TinkerNell, Ubuntu, Vasilich, Verklig, vvol, Weterok, x_x7spygirl, Yuta, Zadira, zubchik, АвтоБусы, Альфи, Андрейка, Атех, Атмосфера, бабайка, Веселый Джокер, Вредные Советы, Глючное Солнце, Гонза Кандибобер, Две косички, Двое, Девушка Под Зонтом, Джей, Димка, Душа Радужная, Ёлочка, Жиробасс, ЗазнобА, Змейса-пиявса, значиттакнадо, И М ака Фридрихъ, Ив, Инквизитор, Калифрики, кАрАпУзькА, квант, Квисти, Корней, Косметичка, Крестная фея, Кукушкина, Ланочка ПМ, Лассана, Ленчик, Ленчка, Летающая_душа, Лилешка, Лилит, Лин Ли, ЛучСолнца, Любящая, Май, майор Пыч, Меламори, Мой Секрет, Молитва, Монреаль, Мост, Обаяшка, Овечка А, Орешка, Осень, Полешка, Призрак джедая, Приоткрытая дверь, Ромашка, Ромм, Руда_Мыша, Сара Фостер, Сашкевич, Серпентарий, Скорпио, Слоненок, Смешная_девчонка, Спокойный, Счастливая Женщина, Тайга, Татьянин день, Тварь, Тигрра, удалилась, Хакунаматата, Хару, ЧаплинА, Черепушка, чеширский Мурзик В., ШанКа, Штучка, Щепка, Эластика, Эль, ЮГ, Юльчатай, Юттка в кармане
3 CaHuTaPa, 72квадрата, abbath Buzoni, Aiz, Aleosha, Alexvn, Amba, Analogue, Andry Smart, Anlim, Anthrax, ARC, ARMY, Arris, Astrea, Basilicum, Biggest, Blueberry, cassandra, cherry-wine, Chocolate_eyes, Cler, cossac, Crazy Alien, Daina, Dama&@, ded_Pihto, Elipa Killovna, Emilia, Emilie, Emilie_chka, Endless, Eureka, ExD, Feng, Fiera, Filly, Fringe, Fuzzy, galynca, Gemo, GibajD, Girl_Dream, Gisselle, glv12 Marla Zinger, goldenandy, Hameleon, hanami, Handmade, harriskhv, heavenly girl, Heretic, Htotam, Hydralisk, Irina-irina, Iron, Journalin, Juliannna, KAHOH, Kanpu3Ka, Katana_tana, Katrina_s, Ksu, Kukushka, LEGA, LEgeNdA, Lelichek, Lelishna, Leno4ka, Liberta, Little Caterpillar, Margiat, Margiat_31, Mariyska, Mata_Hary, matrena_ivanna, Mechanic, Miranda, MitakaAS, Mmay, morze, mrkokoff, Muchacho, Murk, muzza, Natali, Natalichka, nedo, neferguson, Nessy, Nikion, Nikolavna, Njra, Palmtop Tiger, pauluss, Petty, Piccolo_fiore, Pingvin, pinky rabbit, Princessen, ptashka, Pussy, RA KOT, Rainbow, Rediska 007, Roxana, Samum, say yes, scher, Scorpio, Sergan, SharoWar, sheepsheep, Sirin, sky_unltd, Sleeping Sun, Soul, Stamina, Stinson, supernature, Svechka_, Tararoev_DL, Theo, TinkerNell, Ubuntu, Vasilich, Verklig, vvol, Weterok, x_x7spygirl, Yuta, Zadira, zubchik, АвтоБусы, Альфи, Андрейка, Атех, Атмосфера, бабайка, Веселый Джокер, Вредные Советы, Глючное Солнце, Гонза Кандибобер, Две косички, Двое, Девушка Под Зонтом, Джей, Димка, Душа Радужная, Ёлочка, Жиробасс, ЗазнобА, Змейса-пиявса, значиттакнадо, И М ака Фридрихъ, Ив, Инквизитор, Калифрики, кАрАпУзькА, квант, Квисти, Корней, Косметичка, Крестная фея, Кукушкина, Ланочка ПМ, Лассана, Ленчик, Ленчка, Летающая_душа, Лилешка, Лилит, Лин Ли, ЛучСолнца, Любящая, Май, майор Пыч, Меламори, Мой Секрет, Молитва, Монреаль, Мост, Обаяшка, Овечка А, Орешка, Осень, Полешка, Призрак джедая, Приоткрытая дверь, Ромашка, Ромм, Руда_Мыша, Сара Фостер, Сашкевич, Серпентарий, Скорпио, Слоненок, Смешная_девчонка, Спокойный, Счастливая Женщина, Тайга, Татьянин день, Тварь, Тигрра, удалилась, Хакунаматата, Хару, ЧаплинА, Черепушка, чеширский Мурзик В., ШанКа, Штучка, Щепка, Эластика, Эль, ЮГ, Юльчатай, Юттка в кармане
цитатник:
- • лента
хочухи:
- • группы хочух
- • rss
интересы [4]
20-06-2022 09:26 Плавание
Сходила на занятие по "улучшению стиля плавания" - очень занятие один на один с тренером. Выяснила, что, когда я плаваю брассом, ноги у меня чисто для красоты. Двигаюсь вперёд я исключительно за счёт силы рук.
То-то я удивлялась, что люди во время плаванья расслабляются, а я будто с гантелями занимаюсь.
Теперь буду учиться грести ногами, а не просто ими "размахивать".
То-то я удивлялась, что люди во время плаванья расслабляются, а я будто с гантелями занимаюсь.
Теперь буду учиться грести ногами, а не просто ими "размахивать".
Группы: [ Про спорт ]
Комментарии:
Я уже хочу в твой санаторий!)))
И я хочу такое! Я плавать не умею практически. Потом расскажешь подробности.
О, я только недавно обнаружила, что почти совсем перестала работать ногами при плавании. Теперь вот приходится специально на это внимание обращать каждый раз.
Tajutka вот, у меня точно так же!
Здорово, что ты занимаешься, плавание вообще кайф такой!
Здорово, что ты занимаешься, плавание вообще кайф такой!
Ksu 
Kukushka
cassandra
Miranda Поэтому плаванье для меня пока что спорт, которым себя нужно заставлять заниматься. Возможно, если получится научиться правильно грести ногами, смогу не только физически "нагружаться", но и расслабляться в процессе. И тогда это таки станет удовольствием
Я уже хочу в твой санаторий!))), да, санаторий того стоит
Kukushka
И я хочу такое! Я плавать не умею практически. Потом расскажешь подробности.- ну подробностей там не много. Я плавала, чувак ходил по "берегу" и смотрел. Сказал, что вот тут вот главная проблема, нужно учиться грести правильно. Что-то там объяснял, но не сказать, чтобы у меня очень хорошо получалось. Так что я планирую посмотреть несколько видосиков ещё на эту тему. Ну и учиться на практике. Если плавать с доской, то руками можно не грести, а сконцентрироваться только на ногах. Посмотрю, какой результат будет.
cassandra
О, я только недавно обнаружила, что почти совсем перестала работать ногами при плавании. Теперь вот приходится специально на это внимание обращать каждый раз.- а я, вроде, и работаю, но как-то неэффективно. И нагрузка получается на руки и плечи. А там у меня и так нагрузки хватает и перенапряжения тоже. Зато теперь буду стараться исправиться
Miranda
Здорово, что ты занимаешься, плавание вообще кайф такой!- вот у меня с плаваньем сложные отношения. Я расслабленно плавать не могу. Если брассом - напрягается воротниковая зона, если кролем - нужны очки и сосредоточенно дышать
Поэтому плаванье для меня пока что спорт, которым себя нужно заставлять заниматься. Возможно, если получится научиться правильно грести ногами, смогу не только физически "нагружаться", но и расслабляться в процессе. И тогда это таки станет удовольствием 
Tajutka С Днём рождения! 
Пусть всё будет хорошо у тебя и во всем мире!
Пусть всё будет хорошо у тебя и во всем мире!
Miranda, спасибо большоей! Пусть пожелание сбудется!!!
Хиппи бёсдэй! :)
Iron А "дети цветов" были задуманы или это случайное совпадение? 
Хиппи бёсдэй!- Спасибо!!!
А "дети цветов" были задуманы или это случайное совпадение? 
С днем рождения!!! 
Endless, спасибо!!!
Tajutka это мой телефон :) но мне кажется, что это неплохое совпадение, так что я к нему с удовольствием присоединяюсь :))
Iron Хиппи-бёсдэй, это что-то солнечное и яркое, то, что надо!
но мне кажется, что это неплохое совпадение, так что я к нему с удовольствием присоединяюсь- мне тоже очень понравилось
Хиппи-бёсдэй, это что-то солнечное и яркое, то, что надо! 
C прошедшим тебя! Здоровья, благополучия и мира твоему дому во всех его смыслах.
Штучка, спасибо! Очень надеюсь, что все пожелания сбудутся!
Вітаю з днем народження!
iWery, дякую дуже!
Война
[Print]
Штучка