10:15 21-06-2005 Depressio (лат) & Stress (англ)
Что понижает Ваш уровень стресса/кровяного давления/беспокойства, выводит из депрессии?
напишите список из пяти или больше "Успокаивалок"
Этим вопросом меня озадачили сразу две камрадки, 0 и 0.
Начну с того, что стресс, кровяное давление, беспокойство и депрессия абсолютно разные вещи (прежде чем их связать в одну кучу можно было бы в энциклопедии какие-нибудь заглянуть
), поэтому общих рецептов у меня нет. Как впрочем, у меня не бывает и настоящих депрессий (Депрессия - болезненное состояние подавленности и заторможенности психической деятельности) и стрессов (неспецифическая реакция напряжения живого организма на любое оказываемое на него сильное воздействие). То, что я называю здесь, на жру состоянием "глубокого депрессняка" на самом деле лишь обычная усталость. Но даже для понижения уровня усталости у меня нет общих рецептов. Я еще не разу не составляла список действий, направленных на борьбу с усталостью. Всё происходит спонтанно... или не происходит вообще.
Так что, дорогие мои, я пассивна, как сытая морская свинка, проживающая в клетке..
ПыСы. передавать этот вопрос я не буду... типа, стресс у меня )) *неспецифическая реакция напряжения живого организма на любое оказываемое на него сильное воздействие*
Напеваю: Гарик Сукачев - "Напои меня водой"
напишите список из пяти или больше "Успокаивалок"
Этим вопросом меня озадачили сразу две камрадки, 0 и 0.
Начну с того, что стресс, кровяное давление, беспокойство и депрессия абсолютно разные вещи (прежде чем их связать в одну кучу можно было бы в энциклопедии какие-нибудь заглянуть
), поэтому общих рецептов у меня нет. Как впрочем, у меня не бывает и настоящих депрессий (Депрессия - болезненное состояние подавленности и заторможенности психической деятельности) и стрессов (неспецифическая реакция напряжения живого организма на любое оказываемое на него сильное воздействие). То, что я называю здесь, на жру состоянием "глубокого депрессняка" на самом деле лишь обычная усталость. Но даже для понижения уровня усталости у меня нет общих рецептов. Я еще не разу не составляла список действий, направленных на борьбу с усталостью. Всё происходит спонтанно... или не происходит вообще. Так что, дорогие мои, я пассивна, как сытая морская свинка, проживающая в клетке..
ПыСы. передавать этот вопрос я не буду... типа, стресс у меня )) *неспецифическая реакция напряжения живого организма на любое оказываемое на него сильное воздействие*
Напеваю: Гарик Сукачев - "Напои меня водой"
Комментарии:
10:39 21-06-2005
1. Просмотр мульта "Магазинчик Бо" на мульт.ру
2. Некрепкий горячий кофе/чай с шоколадкой
3. Черноплодная рябина
4. Осознание того, что у природы нет плохой погоды, и что голодающим детям африки сейчас намного труднее!
5. День занятий собой))
2. Некрепкий горячий кофе/чай с шоколадкой
3. Черноплодная рябина
4. Осознание того, что у природы нет плохой погоды, и что голодающим детям африки сейчас намного труднее!
5. День занятий собой))
10:41 21-06-2005
Ой, запишу себе определения депрессии и стресса и буду вставлять в разговоре. Вумная будууу!
10:48 21-06-2005
Brain Free
молодца!
Швындик
ну запиши ))) вабще-то, в Яндексе можна было посмотреть )))
а то я читаю дневники и думаю, боже, мой, оказывается все поголовно страдают такими жуткми штуками!!!!
молодца!
Швындик
ну запиши ))) вабще-то, в Яндексе можна было посмотреть )))
а то я читаю дневники и думаю, боже, мой, оказывается все поголовно страдают такими жуткми штуками!!!!
11:17 21-06-2005
МЯУ навсегда! а то я читаю дневники и думаю, боже, мой, оказывается все поголовно страдают такими жуткми штуками!!!!
Так это ж эпидемия! Кого осалили, в ответ стараются осалить других. Я, вот, например, законопослушно взяла - и осалила
ну запиши ))) вабще-то, в Яндексе можна было посмотреть )))
Это я тоже запишу *записывает "не забыть смотреть в Яндекс"*
Так это ж эпидемия! Кого осалили, в ответ стараются осалить других. Я, вот, например, законопослушно взяла - и осалила
ну запиши ))) вабще-то, в Яндексе можна было посмотреть )))
Это я тоже запишу *записывает "не забыть смотреть в Яндекс"*
11:25 21-06-2005
Швындик Так это ж эпидемия!
эпидемия депрессии?
на самом деле, я думаю, что никто депресснияками не страдает (за редким-редким исключением)... зато все знают рецепт от этой заразы! ))))
эпидемия депрессии?
на самом деле, я думаю, что никто депресснияками не страдает (за редким-редким исключением)... зато все знают рецепт от этой заразы! ))))
11:33 21-06-2005
МЯУ навсегда! не, эпидемия борьбы с ней
на самом деле, я думаю, что никто депресснияками не страдает (за редким-редким исключением)... зато все знают рецепт от этой заразы! ))))
Ну так хорошо же! Народ вооружен, так сказать! Так что теперь зараза если что нам не страшна. Мы ее мигом побьем
на самом деле, я думаю, что никто депресснияками не страдает (за редким-редким исключением)... зато все знают рецепт от этой заразы! ))))
Ну так хорошо же! Народ вооружен, так сказать! Так что теперь зараза если что нам не страшна. Мы ее мигом побьем
11:37 21-06-2005
Швындик Народ вооружен, так сказать!
народ - может быть, но не я )))
я все равно ничего из прочитанного на эту тему не запомнила )) ибо - нефиг! (с)
народ - может быть, но не я )))
я все равно ничего из прочитанного на эту тему не запомнила )) ибо - нефиг! (с)
12:01 21-06-2005
Думаю, все отчасти страдают не депрессией в медицинском понимании сего термина, а "впаданием в мировую скорбь"...
а вот от этой "хвори" рецептов полно
а вот от этой "хвори" рецептов полно
12:03 21-06-2005
МЯУ навсегда! Пользуйте наздоровье!)))
12:22 21-06-2005
Юльчатай
ну уж если так рассуждать.. ))
допустим, я впала в "мировую скорбь"... ты можешь представить, что я рассуждаю так:"итак, состояние депрессии у меня на лицо... в первую очередь я буду делать то-то, во вторую то-то и все это снимет напряжение" ...
я вот этого даже представить не могу )))) сорри ))
Brain Free
не думаю, что пригодится, но спасибо )
ну уж если так рассуждать.. ))
допустим, я впала в "мировую скорбь"... ты можешь представить, что я рассуждаю так:"итак, состояние депрессии у меня на лицо... в первую очередь я буду делать то-то, во вторую то-то и все это снимет напряжение" ...
я вот этого даже представить не могу )))) сорри ))
Brain Free
не думаю, что пригодится, но спасибо )
12:26 21-06-2005
МЯУ навсегда! не, я кое-чего запомнила. У Светозары есть замечательный способ "Строить башню"
Это обычная такая метафизическая хрень. Представляете себе какое-нибудь подходящее местечко, пустынное, и начинаете камешек за камешком, тщательно и не торопясь, складывать башню, думая при этом исключительно вот об этом самом процессе и ни о чем больше. Важно здесь иметь четкую детализацию всех предметов и действий и все время находиться снаружи башни. В чем именно здесь фишка не совсем понятно, но факт остается фактом - такое вот высокоинтеллектуальное занятие весьма хорошо помогает справиться с различными деструктивными состояниями и способствует различным стабилизациям. Вот так. (с) Светозара
Это обычная такая метафизическая хрень. Представляете себе какое-нибудь подходящее местечко, пустынное, и начинаете камешек за камешком, тщательно и не торопясь, складывать башню, думая при этом исключительно вот об этом самом процессе и ни о чем больше. Важно здесь иметь четкую детализацию всех предметов и действий и все время находиться снаружи башни. В чем именно здесь фишка не совсем понятно, но факт остается фактом - такое вот высокоинтеллектуальное занятие весьма хорошо помогает справиться с различными деструктивными состояниями и способствует различным стабилизациям. Вот так. (с) Светозара
12:29 21-06-2005
Швындик В чем именно здесь фишка не совсем понятно,
скорее всего, в уходе от проблемы/мыслей о проблеме, которая вызвала состояние депрессии
скорее всего, в уходе от проблемы/мыслей о проблеме, которая вызвала состояние депрессии
12:32 21-06-2005
МЯУ навсегда!, я тоже не могу ни тебя, ни себя
но я обычно не рассуждаю (я вообще мало когда рассуждаю), я чисто механически начинаю что-то делать (ну а потом это уже можно собрать в схемку наиболее часто используемых методов борьбы с хандрой )
но я обычно не рассуждаю (я вообще мало когда рассуждаю
), я чисто механически начинаю что-то делать (ну а потом это уже можно собрать в схемку наиболее часто используемых методов борьбы с хандрой )
12:33 21-06-2005
МЯУ навсегда! наверное. Тут просто отвлекаешься и устремляешь все свое внимание на постройку башни из камешков. Главное, чтобы камешки не сыпались, а то, ведь, с моим, например, воображением, точно обвал случиться может
12:45 21-06-2005
МЯУ навсегда! а когда тебе грустно, апатия ко всему, хандра, ничего не хочется делать - это что? легкая депрессия? у меня такое редко, но бывает... обычно без причины, по крайней мере, видимой... просто вот бывает, что все надоело, ничего не мило... впадаешь в уныние...
о! может это уныние? а не депрессия?
чтобы выйти из этого состояние, я стараюсь заняться тем, что приносит мне удовольствие... как то развеятся... но для этого надо взять себя в руки, а это в таком состояние самое сложное
о! может это уныние? а не депрессия?
чтобы выйти из этого состояние, я стараюсь заняться тем, что приносит мне удовольствие... как то развеятся... но для этого надо взять себя в руки, а это в таком состояние самое сложное
12:49 21-06-2005
Юльчатай ну а потом это уже можно собрать в схемку
боюсь, что при последующей хандре ты про свою схемку и не вспомнишь ))))
Швындик Главное, чтобы камешки не сыпались
вот теперь я точно этот метода применять не буду )))) после твоих слов у меня камешки посюплются непименно )))
Nolla о! может это уныние? а не депрессия?
скорей всего )) любим мы все обзывать модными-умными словечками ))
от уныния никто не застрахован... так ведь оно тоже не из чего не берется, причина должна по-любому быть.
Ищи причину и убей ее ))
боюсь, что при последующей хандре ты про свою схемку и не вспомнишь ))))
Швындик Главное, чтобы камешки не сыпались
вот теперь я точно этот метода применять не буду )))) после твоих слов у меня камешки посюплются непименно )))
Nolla о! может это уныние? а не депрессия?
скорей всего )) любим мы все обзывать модными-умными словечками ))
от уныния никто не застрахован... так ведь оно тоже не из чего не берется, причина должна по-любому быть.
Ищи причину и убей ее ))
12:51 21-06-2005
МЯУ навсегда! Надеюсь!!! что не пригодится! Будьте позитивны, дети мои!
12:52 21-06-2005
Brain Free
хочешь скажу где выход из депрессии? )))))))))
хочешь скажу где выход из депрессии? )))))))))
13:09 21-06-2005
МЯУ навсегда! 
Знала бы, не говорила б тогда
Знала бы, не говорила б тогда
13:29 21-06-2005
Швындик
я ж впечатлительная )) я знаешь почему овец не считаю?? ну для того, чтобы уснуть??...
я ж впечатлительная )) я знаешь почему овец не считаю?? ну для того, чтобы уснуть??...
13:44 21-06-2005
МЯУ навсегда!
хочешь скажу где выход из депрессии?
я знаешь почему овец не считаю??
горю от нетерпения! ну же? ну? почему?
хочешь скажу где выход из депрессии?
я знаешь почему овец не считаю??
горю от нетерпения! ну же? ну? почему?
13:53 21-06-2005
значит так:
1. Почему я не считаю овец.
потому что когда-то я прочла юмреску, в которой у чувака овцы прыгать не хотели... натура я, как уже сказала, впечатлительная, с тех самых пор овцы у меня делают все, что угодно, только не прыгают )) заснуть при таком раскладе, сами понимаете, не удается...
2. Где выход из депрессии?
очень просто - там же, где и вход. Ищи причину и прибей ее, как надоедливую муху ))
1. Почему я не считаю овец.
потому что когда-то я прочла юмреску, в которой у чувака овцы прыгать не хотели... натура я, как уже сказала, впечатлительная, с тех самых пор овцы у меня делают все, что угодно, только не прыгают )) заснуть при таком раскладе, сами понимаете, не удается...
2. Где выход из депрессии?
очень просто - там же, где и вход. Ищи причину и прибей ее, как надоедливую муху ))
14:02 21-06-2005
МЯУ навсегда! а у меня овцы просто шли одна за другой, а я их считала...
а насчет пукта 2: абсолютно точно!
а у меня овцы просто шли одна за другой, а я их считала...а насчет пукта 2: абсолютно точно!
14:06 21-06-2005
Nolla
у меня раньше овцы тоже нормально прыгали )) но стоило мне узнать, что они МОГУТ (в принципе) упрямиться, как мои овцы тут же стали выдавать антраша )))
у меня раньше овцы тоже нормально прыгали )) но стоило мне узнать, что они МОГУТ (в принципе) упрямиться, как мои овцы тут же стали выдавать антраша )))
14:53 21-06-2005
МЯУ навсегда! а мои овцы и безо всяких юморесок всегда не хотели прыгать... задевали копытами забор...
15:09 21-06-2005
Швындик
тогда и строительство башни тебе вряд ли поможет ))
тогда и строительство башни тебе вряд ли поможет ))
15:20 21-06-2005
МЯУ навсегда! может быть. Но я попробую. Правда, надеюсь, что строить ее мне еще долго не нужно будет
15:44 21-06-2005
Швындик , надеюсь, что строить ее мне еще долго не нужно будет
я тоже на это надеюсь ))
я тоже на это надеюсь ))
15:52 21-06-2005
МЯУ навсегда!, а я при советах посчитать овечек всегда вспоминаю мультик про Петрика П"яточкина, который считал слоненяток, и при этом начинаю смеяться. Ну где уж тут заснуть?
15:58 21-06-2005
Юльчатай Ну где уж тут заснуть?
правильно, ни овцы, ни слоники ни другие животные в этом деле не катят ))
ну раз уж все отчитались, как они борятся с депрессиями, то может быть теперь все поделяться опытом как быстрее заснуть?
правильно, ни овцы, ни слоники ни другие животные в этом деле не катят ))
ну раз уж все отчитались, как они борятся с депрессиями, то может быть теперь все поделяться опытом как быстрее заснуть?
18:05 21-06-2005
МЯУ навсегда! не надо! Я даже вообще не в курсе, где вход!)))
11:11 22-06-2005
Brain Free
значит, пациент скорее жив, чем мертв )))
значит, пациент скорее жив, чем мертв )))
12:18 22-06-2005
МЯУ навсегда! Палюбому!)))
12:31 22-06-2005
Brain Free