У Аски взял.
Что понижает Ваш уровень стресса/кровяного давления/беспокойства, выводит из депрессии? Напишите список из пяти или больше "Успокаивалок", запостите их у себя в дневнике, а потом "осальте" семерых своих ПЧ и попросите их сделать такую же запись в своих дневниках.
1. Поедание шоколада
2. Игра в шутер (пиф-паф)
3. Смотреть на костер
4. Баловство с женой
5. Физический труд
6. Чтение книг