меня хитро осалил ромм

Что понижает Ваш уровень стресса/кровяного давления/беспокойства, выводит из депрессии?
напишите список из пяти или больше "Успокаивалок" и запостите их у себя в дневнике...
а потом "осальте" семерых своих ПЧ и попросите их сделать такую же запись в своих дневниках.


1. Уборка. Нет ничего лучше чем загрузить себя работой в период тяжёлых мыслей. Во первых сидеть и просто думать и переживать глупо. Во вторых попробуйте попереживать перетаскивая мебель или стирая
2. Музыка. Хорошая и весёлая музыка или вытащит из тоски или вгонит в неё ещё более глубоко. Тут уж 50 на 50.
3. Можно попытатся решить проблему, провести анализ и наметить решения, и сразу начать их выполнять. Никогда не откладывать на понедельник! Делать сразу же.
4. Спорт и танцы. То же самое, что и уборка. После пары часиков занятий и прохладного душа, хочется просто летать.
5. Любимый человек при умелом обнимании снимет любой стресс.