СНТКТП
дневник • Профиль
00:19 10-06-2003 Свершилось!
Итак, понедельник, 09 июня сего года - стал знаменательным днём. Я свершил задуманное.
стал на сон грядущий ГУЛЯТЬ. полчаса быстрого-быстрого шага. Для выправления настроения, кровообращения, дыхания и проч.
Ну, раз уж я не могу заставить себя встать и сделать зарядку...

:-)

Current music: Глюкоза - Невеста
Состояние: доброе
Комментарии:
Ромашка
дневник • хочухи • Профиль
03:32 10-06-2003
последую ка я твоему примеру
Wood
дневник • Профиль
11:25 10-06-2003
Ой, как это правильно! Как я тоже хочу это дело!
В позапрошлом году я после работы каталась на веловипеде. Тоже очень бодрит. Но велик такой тяжелый и затаскивать его каждый раз в лифт, да еще ставить на заднее колесо (в длину он не пролезает в нашу маленькую кабинку)... Задолбало!
А гулять быстрым шагом - тоже здорово. Я читала, что быстый шаг гораздо полезнее бега трусцой. Надо, надо! Пока еще есть чем ходить.
СНТКТП
дневник • Профиль
11:46 10-06-2003
Я две недели думал, как начну это дело. А начал только вчера. После того, как мне сказали "да. в такую погоду только и гулять".... ну, гулять - так гулять. Благо давно затеял.

Полчаса, порядка 2-3 километров, может больше...

Здорово. Не забыть бы сегодня
Ромашка
дневник • хочухи • Профиль
16:02 10-06-2003
Сделали вчера один круг..сегодня сделаем 2!
СНТКТП
дневник • Профиль
18:34 10-06-2003
Не.... у меня на второй уже сил не остается... он Баааальшой