Я часто бываю несдержанной... бывает, человек только начинает говорить, а меня начинает раздрожать поднятая им тема... ком раздражения подкатывет к горлу... я начинаю злится... ну вот бывает такое...
меня бесит тупость, поэтому я не люблю клоунов и глупые шутки...
могу наорать на человека... а потом мне становится стыдно за это, особенно перед своим ребенком, котрый часто и методично умеет выводить меня из себя... раздражаюсь на него возможно потому, что к нему у меня повышенный спрос за все его поступки и шалости... потому что он должен быть самым лучшим... а он всего лишь ребенок...
в целом то я позитивный человек, но надо уметь быть спокойной в любой ситуации, если человек орет - он показывает свою слабость... это значит, ситуация вышла из-под его контроля, а я хочу быть сильной в любой ситуации...
недавно смотрела фильм "Управление гневом", возникла идия, а может тоже научится каким-нибудь дыхательным упражнениям? может в минуты гнева переключать внимание? что делать, когда все бесит и раздражает? как держать себя в руках? как вы с этим боретесь?
а может стоить давать волю своим чувствам? ну хоть иногда?