Лампачка
23:08 07-07-2003 Заставь дурака (тобто ДУРУ) ... спортом заняться......
... я просто решила отвлечься... от всех дурных мыслей...
а что может быть лучше чем занять себя всякими полезностями на целый день...
Вот и решила я купить абонемент... в тренажерный зал, основной его плюс, это то что он находится прямо в моем дворе... и стоит довольно не дорого... 150 грн. в месяц... можно приходить когда угодно... и времени проводить сколько хочется...
очень много хороших тренажеров...+ хорошие инструкторы... вообще я довольна очень

Единственное, что, Лампачка...конечно же меры не знает... меня просто таки понесло... первая тренировка длилась 2,5 часа...
Сублимация видимо у меня...
с ужасом думаю что со мной завтра будет... наверное не то что ходить....шевелится не смогу


Current music: Celentano - Confessa (5:10)
Комментарии:
Muphlon
05:50 08-07-2003
Правильно зделала! Главное хорошо разогреца, растянуца перед тренеровкой и тогда ничего не будет болеть! Где-то минут 15 на разогрев и минут 20-30 на остывку.

Люблю я когда мышцы болят.