Кажется я нашел способ избавится от любого порока. Всем известно, что наши привычки - это наши слабости и недостаток дисциплины. Допустим я обычно не знаю меры в еде.... могу поесть и в полночь и просто на бегу. Мне не требуется это, просто мне хочется ощутить вкус. Ну и, типа "уже обед".... с недавнего времени воздерживаюсь от употребления в пищу мяса, животных продуктов и спиртного, что позволяет дисциплинироваться. А когда дисциплинируешься по одному критерию, очень легко попутно дисциплинироваться по другим. Например, за вчера скурил только 4 сигареты. Не предел! А самое главное, мыслить начинаешь примерно обратно... ну то есть если раньше я должен был сказать себе: "это плохо, этого делать нельзя", а все мое Я противилось этому... то сейчас это самое мое Я само говорит и уже антогонопротивится...
Но курить бросать НЕ ХОЧУ!!! Мне нравится курить...