Леля
08:58 06-05-2006 доброе утро!:)
*пою*
Привет!А мы не виделись наверно сто лет)))
Вроде суббота.....а совсем не суббота!
Ну, че?Живем сегодня по тяпнице??
Ну, тогда слухайте пятничный анекдотец!

Профессор на экзамене:
- Приведите пример автоматически регулируемого биологического механизма следования живой материи навстречу солнцу.
Студент:
- Например, по пятницам вся живая материя стремится покинуть Москву до наступления часа пик. И час пик автоматически смещается навстречу солнцу.


Проснулась сегодня рано...и совсем не от солнечных зайчиков......а от тилипонного звоночка!
Отвечала на автопилоте, чичас ничооооооо не помню!!!!а нефик так рано звонить!)))))
Больше уснуть не смогла, да и зачем???На улице такая красота!
Вышла на балкончик, хватанула дурманящего воздуха, помахала ручкой семейству ворон, пригласила их на завтрак!
Набодяжила себе кофею и вот присела к компику!
За ночь ничо интересного не произошло.....разве что сон приснился интересный!
Какой????А не помню!Но осчучение чего-то хорошего сидит внутри и радуваит меня!
Вспомнилась замееечательная песенка:
Должен где-нибудь каждый счаааастье встретить однажды.....должен каждый однажды счаааастье встретить своеееееее!)))) И сиииильнее чем прежде.....дооооверяйте надежде......Сееееердце не зря дано.....веерить оно должно!)))
Ляляляляля.....сеееердце не зря дано!!!!!Вееерить оно должно!)
Веры вам, надежды только на лучшее, Любви, легкого денечка, желательно коротенького..и замечаааательных выходных!
А я....пошла делать зарядку!
Комментарии:
Энея
10:45 06-05-2006
Ты и зарядку по утрам делаешь Маша? ну герой...ну герой )))
Леля
10:47 06-05-2006
Энея
Ленка!!!!Я делаю гимнастику Бодифлекс!Классная штука!
Занимает немного времени, но лишнее убирает просто с катастрофической скоростью!!!
Если хочешь дам тебе ссылочку!!!!Легко и просто!!!
Результаты просто потрясные!!)
Энея
10:49 06-05-2006
Дай ссылочку
Леля
10:56 06-05-2006
Энея
Вот...с начала на технику дыхания.....
http://www.harbor.ru/sport/product.php?id=29&cat=1

А вот уже сами упражнения....можеш делать не все.....я делаю пока только 5 штук...на шею и подбородок...и на пресс....
http://www.harbor.ru/sport/product.php?id=29&cat=2
Леля
10:58 06-05-2006
Энея
Ленок....че-то комплекс упражнений ссылка не проходит....
Щелкни там на спорт....наверху де техника дыхания.....
Потом на Бодифлекс и найди комплекс упражнений.....
Вопчим поройся там

Интересно

Мне тренер по фитнессу сказал.....что фитнесс это хорошо...но он тока чуть подтягивает мышцы.....а тут именно сжигаются жиры, причем нетренированное тело моментально поддается обработке
успехов тебе
Энея
11:11 06-05-2006
спасибо МАшуня

жаль там картинок с упражнениями нет...
Леля
12:39 06-05-2006
Энея
Ленок, да там понятным языком написано....для блондинок!
Я все-все-все поняла!
Хотя у меня и книжка есть....