Такс...спешу всем сообщить, что я эмоциональнозависима от одного человечка
Хотите проверить себя???
Вот вам тестик...на эмоциональную зависимость!
Значица так...
Оценим свой образ мыслей.
Варианты ответов и балы.
Никогда со мной так не бывает-1
редко со мной так бывает-2
часто со мной так бывает-3
всегда со мной так бывает-4
Теперь поставьте ту цифру напротив вопроса, которая соответствует вашему мнению:
1.Я боюсь позволить другим людям узнать меня поближе.
2.Я боюсь неожиданностей.
3.Я ищу недостатки вместо преимуществ в большинстве ситуаций.
4.Я чувствую, что недостойна Любви.
5.Я чувствую себя хуже других людей.
6.У меня есть склонность к постоянному труду, перееданию, азартным играм, к алкоголю, или другим опьяняющим средствам.
7. Я мало забочусь о себе, предпочитая заботиться о других.
8. Я не могу избавиться от переполняющих меня чувств, идущих из прошлого, таких как гнев, страх, стыд, печаль.
9. Я добиваюсь похвалы и признания, делая людям приятное, стремясь к совершенству и сверхдостижениям.
10. Я слишком серьезна и мне трудно поиграть , подурачиться.
11. У меня появились проблемы со здоровьем из-за постоянных волнений, стрессов.
12. У меня сильно выражена потребность контролировать других, диктовать им свою волю.
13. Я испытываю трудности в выражении своих чувств.
14. Я не люблю себя.
15. У меня в жизни часты кризисные ситуации.
16. Мне представляется, что я стала жертвой тяжелых обстоятельств.
17. Я боюсь быть отвергнутой теми, кого люблю.
18. Я резко критикую себя, не боюсь даже раздавить себя упреками.
19 Я ожидаю худшего в большинстве случаев.
20. Когда я совершаю ошибку, я я представляюсь себе никчемным человеком.
21. Я считаю других виноватыми во всех моих трудностях.
22. Я живу воспоминаниями.
23. Я закрыта для новых идей и новых способов делать дела.
24. Я длительное время бываю растроенной или злой из-за неприятностей.
25. Я чувствую себя одинокой и в изоляции, даже если окружена людьми.
Сумма баллов:
25-54-- норма.
55-69--слегка смещено в сторону созависимости.
70-140--резко смещено. Надо избавляться от созависимости.(вопчим это клиника как у меня)