16 мая купил себе лавочку и теперь нерегулярно жму гантельки лежа. Могу несколько дней подряд занимацца а могу неделю пропустить.
Вот 2 фотки: от 16 мая и сегодняшняя. Гантельки то выросли за полтора месяца
вот это дело. у меня лавочка со штангой стоит в комнате
ЗЫ надо регулярно заниматься, иначе эффекта не будет должного, если ты вообще цель ставил какую нить. или так просто, чтоб в тонусе бытЬ?
Гость
19:23 30-06-2006
такими никогда не накачаешься... надо в зале заниматься...
Гость
22:08 30-06-2006
"Накачивание" мне глубоко параллельно. Просто кайф получаю от физических усилий.
Насчет зала - завтра если будет настроение пойду наконец оформлю на себя корпоративную карту в Планету Фитнесс. В бассейне охота поплавать.