Удар рукой с разворотом на 180, упражнение с ударами на 4 стороны - почти никак. Передняя стойка - кошмар. После каждого поворота приходится все части тела заново выравнивать.

Прямой удар ногой, удар ногой назад, удары кулаками перед собой - хреново, но вроде бы уже меньше... по крайней мере, учебным пособием служим реже.

При попытках сделать боковой удар левой ногой оказалось, что по нижним конечностям мы совершенная правша.

Ощущение, что "внизу у туловища подвешены ноги, а по углам - руки", уходить никуда не собирается. Как и то, что нижняя половина тела двигается независимо от верхней.

"Рабочими" в кулаке должны быть пястно-фаланговые суставы II - III, а не IV-V пальцев!

При косых кувырках цель - надплечье, а не плечо!!! И башку подворачивать! Вовремя.