22:50 25-10-2006
а ещё, нужно бы заняться осанкой, типа прямая спина и т.д. а то, что-то... как-то...))
как бы это сделать-то... чтобы подействовало...хм..?
как бы это сделать-то... чтобы подействовало...хм..?
Комментарии:
23:07 25-10-2006
да да
знаю тоьлко спать на жестком без подушки, ходить вспец корсете
или лучше просто держать спину прямо
знаю тоьлко спать на жестком без подушки, ходить вспец корсете
или лучше просто держать спину прямо
23:14 25-10-2006
Joya а что за спец корсет?....бззз
на полу - это я себе скоро устрою), т.к. выкину диван
на полу - это я себе скоро устрою), т.к. выкину диван
23:19 25-10-2006
ну для тех у кого были совсем серьёзные проблемы, у Машки такой есть снимает часть напряжения со спины, и выравнивае т позвоночник,
есть еще специальные курсы занятий (с забавным названием "клуб здоровый позвоночник")
есть еще специальные курсы занятий (с забавным названием "клуб здоровый позвоночник")
23:28 25-10-2006
Айлада диван-то ты выкинешь, да вот только новый купишь)))
А вообще - я в детстве сутулилась) Меня во многом исправил самоконтроль., а потом работа)))
А вообще - я в детстве сутулилась) Меня во многом исправил самоконтроль., а потом работа)))
23:30 25-10-2006
Дашунчик спасибо)) попробуем самоконтролироваться
Joya аа...)) но я думаю, у меня не так всё серьёзно
Joya аа...)) но я думаю, у меня не так всё серьёзно
00:44 26-10-2006
очень помогает стараться держать подбородок паралельно полу. Спина сама выравнивается. Главное - не забывать о подбородке 
Я сама стараюсь выправить осанку.
Я сама стараюсь выправить осанку.
11:18 26-10-2006
Ирча в каком смысле паралельно полу?! если как я понимаю - это оочень коряво смотрится!
12:48 26-10-2006
Айлада неее... не коряво. Получается как-будто ты очень ценишь свою голову и высоко её несешь. Нижняя линия подбородка паралельна полу... или потолку