Поскольку вот к этой записи -
http://www.journals.ru/journals_comments.php?id=2131469
- комментарии "не для членов клуба" отключены, пишу здесь. Ибо небесполезно.

Ну и... если травма запущенная... болит два-три месяца...какой нить сустав или связки, то гидрокортизон. Но это уже стероидное противовоспалительное. Как я его назвала последняя надежда, не поможет он, поможет только ампутация ))))) Травмы надо лечить. Чем дольше надеешься, что само пройдет, тем сложнее потом сделать, чтобы не отвалилось ))))))

Не только гидрокортизон. Есть более современное и действенное средство: Дипроспан. Да, оно тоже стероидное... но мне курс инъекций в плечевой сустав обошёлся лишь увеличением размера бюста - что фатально для мундира, но... жить можно!
Единственная тонкость: нужен профессионал, который в сустав - попадёт. Первый хирург, из нашей медсанчасти, умудрился проколоть мне мимо. Итог: рука поднималась ровно на 90 градусов от пола - и всё!
Примечание: если сустав уже "закостенел", никакие инъекции от ЛФК вас не избавят. Мне пришлось ходить полгода два раза в неделю... впрочем, на эту неприятность можно взглянуть и под другим углом: счесть её аэробикой!