когда я начинаю находить логические объяснения своим отклонениям от своего же стабильного состояния мне становится хотябы немного легче и я снова думаю - вот завтра уже будет еще лучше. Поэтому мне необходимо прежде чем идти спать найти их для себя, чтобы хотябы немного снизить интенсивность бессонницы. Мозг требует четкости мышления. Я вообще не понимаю как я позволяю себе так мучать себя, мне же это совсем неприятно, но это происходит само собой, какие бы меры с моей стороны не принимались.
Вздох. Никотин. Успокоение. Я настраиваюсь на способность здраво мыслить. Это помогает, ведь я умею делать себе хорошо. но мне иногда приходится бороться с собой как с болезнью - если не запустить, то возможно успокоится. Я же как-то научилась не волноваться на экзаменах, как-то сдерживать это. Потом только уже после разъяснения ситуации сваливаются физиологические последствия нервного расстройства. Я почти научилась управлять своей почти неукротимой психикой.
Я наверное даже чувствую некоторую гордость в этом смысле. Я могу себе позволить похвалить себя же после достижения результата проделанной большой и за длительный срок работой.


А вообще.. завтра пойду и напьюсь.