Доброе утро)))
Удачно поработать...)))
и мы пойдём..... полный вперёд!!!!

Доброе утро Машенька! Хорошего Тебе денечка

а у Вас солнышко сегодня есть???

Удачи,удачи тебе,солнышко. Чтоб всё получилось,как задумала.

Главное ЗНАТЬ (не верить, а ЗНАТЬ), что всё будет хорошо, так , как и должно быть. Как бы ни было когда-то плохо. И всё хорошее , что должно произойти , обязательно произойдёт. Обязательно

Энея а Вы меня больше к себе не пускаете?

Большой привет от "пропавших" )))

неПушкин Энея Золотая Змия_Безочковая егоза Gaya Ежик_с_окраины
Карошие мои.....спасибо за приветики.....
так хорошо придти домой и услышать вас.....

и боль притупляется.....

Gaya Ой прости...я случайно...я не хотела...все ни как не могу настройки правильно сделать...
чичас все хорошо???

Энея чичас да, спасибо!

Ежик_с_окраины
Ежулькин, как хорошо, что ты зашел к нам....
Я соскучилась по тебе...
нада бы посидеть де-нить......расскажу в подробностях о поездке
В лицах

Gaya
А миню пачиловать?))

Леля

Gaya
О!!!!Эта карошо
Кстати...я там у Ленки прочитала, шо ты на кашку звала....
дык....вот подлечусь....и за!

Леля дык можно и не только на кашку

Gaya
Можна))))
Покушать я ооочень люблю
А после голодовки......вааааще буду как раненный бизон))))
Но такой....хуууденький бизончик)))
Обожаю застолья, в хорошей компании, да под рюмочку...да под неспешную, веселую беседу

Леля када там грейпфруты заканчиваются?))))))

Gaya
Ууууууууууууууу...мы ж тока начали))
А заплыв на три недели....я бы и дольше посидела...
посмотрю, как масть пойдет Может и дальше посидю

А ваааще...че в этой диете хорошо, дык это то, что одноразовые, но не частые(!!!!!!) срывы разрешены

Леля о результатах расскажешь?

Gaya
отож)))
не только расскажу, но и покажу
Я люблю похвастаца)))))))
А тем более...если дойду до нужной формы.....епрст))))
Ховайтеся

Gaya
У меня есть цель!!!!
а када она впереди маячит...то и худеется в два раза быстрее
как тока захочется шоколадку или мороженку...я хрясь себя этой целью по рукам......и сразу вся охота на расслабон проходит
Но.....посиделки с друзьями.....иех....
это сильнее....даже конечной цели

Леля эээх, хорошо тебе) а у меня ентой цели нет) так и жру ем цельными днями)))

Gaya
Да ты наверное как березка...эдык вам можна
А я.....в меру упитанная тетенька)))
А хочу быть....красоткой))
До 90-60-90 конечно не дотяну....помру)))
но несколько десятков килограммчиков запросто!

Да и в мои-то годы, я не должна быть как доска....нам разрешается иметь мааасенький животик)
Это даже слехка иротишно)))

Леля да прям, березка.. 75-и килограммовая, и лет -то мне побольше твоих-то будет мне тоже пару десятков кг нуна сбросить))))

Gaya
Тю...дык давай с нами
И результтатми будем делица
Знаешь.....я всех своих знакомых подсадила на нее......
И лихо сбрасывают
Чичас подружка тока шо отсидела 21 день....и скинула влегкую 15 кг

А че тебе не нраица? Если хочешь скинуть вес в каких определенных проблемных зонах..делай гимнастику бодифлекс...
!5 минут в день....и теряешь в объемах маманебалуй как


Кстати..про мой возраст....дык, я ж не девочка совсем)))
Эт я в душе на 25-26)))))так и помру молодой))))
А пачпорт совсем другие цыферьки кажет.....гаТ)))

Леля скинула влегкую 15 кг

Леля в душе мне последние 10-15 лет все время 27 )))))))))))))))а про диеты и гимнастику - у меня есть сила, и есть воля, а силы воли нету)))))))))))))

Gaya
Тю...а шо????
желтый када первый раз сел....за три недели...минус 10!!!
Ой.....а если я скажу скока скинула......бааалин...не поверите
А я и не скажу))))
Это майя тайна))))

Леля диету в студию!!!!

Gaya
Ну и мне....примерно стока же)))))
А че???самый замечательный возраст
Да и....
в этом есть прЭлЭсть...шо не стали тетками....и до сих пор молоды
А ведь есть нонешные молодые.....епрст.....как старички
Жалко их....

Gaya
Ща выложу
Тока она уже гуляла тута....Ленка пробувала на ней сидеть.....
еще кто-то......
но я те чессслово говорю!!
Я сама пробовала ее...и все мои подруги и друзья...ну, не все, а многие! И все довольны!

нонешные молодые.....епрст.....как старички это точно, жалко не то слово..

Диета "Голливудская"
Рассчитана на 21 день.Завтрак состоит из половинки грейпфрута и чашки чая без сахара.Хлеб исключается полностью.За 7-ым и 14-ым днями следует 1-ый.


1 день...обед - 1 яйцо, 1 помидор, черный кофе
ужин - 1 яйцо, зеленый салат, 1 целый грейпфрут.

2 день...обед - 1 яйцо,1 целый грейпфрут, черный кофе.
ужин - отварная говядина, свежий огурец, черный кофе.

3 день...обед - 1 яйцо, 1 помидор, тушеный шпинат.
ужин - отварная говядина, свежий огурец, черный кофе.

4 день...обед - зеленый салат, грейпфрут, черный кофе.
ужин - 1 яйцо,нежирный творог, тушеный шпинат, чай без сахара.

5 день...обед - 1 яйцо, тушеный шпинат, черный кофе.
ужин - отварная пресноводная рыба,зеленый салат, черный кофе.

6 день...обед - фруктовый салат(яблоки, апельсины, грейпфрут)
ужин - отварное мясо, огурец, чай.

7 день... обед - овощной суп на воде(картошка, перец, капуста, помидоры, морковь, лук( все без зажарки), зелень), отварная курица,
апельсин, чай.
ужин - фруктовый салат.

Продукты не нормируются...можно есть любое количество.

Леля ооо.. спасибо

Gaya
та не за шо
Пользуйся
Мяса можешь есть хоть килограмм......рыбы тоже...да всего можешь объедаца, но тока в таком сочетании.....
А если в гости пригласили....иди и не напрягайся..ешь все, что хочешь...и потом на следующий день продолжай диету.....тока не части с гостями

И еще......после нее не набираешь вес...а если и набираешь, то самую капочку....процентов 10 от скинутого...оть

Леля спасибо)))

Gaya
Ну шо????Присоединяешься?

Леля после 22 мая ))) съезжу в африку и апосля ))

Gaya
В АФрику-у-у-у-у-у???????
МАМАДАДАГАЙЯ!!!

Леля да, сама боюсь

Gaya
А я дальше Украины (Севастополя) никогда и никуда не уезжала......
Этим летом тоже....к маме...
Она у меня там...у самого Черного моря
Скучает....и ждет меня

Леля а я сама родилась у самого Черного моря)))) тоже скучаю по морюююююю...

Gaya
де????????
Я не родилась у моря...но выросла там
У меня и имя....морское
Да и по знаку...я Рыба.......не...нас две
Одна тихоня...а вторая..ууууууууууууууууууууууууу.....чудище

Леля в Сухуми..и родилась там, и выросла))

Gaya
Ах......красивый край
Только не сейчас...раньше......
А я в детстве путешествовала с родителями по Черноморскому побережью Кавказа
Маааленькой девочкой....
Ах....какие воспоминания.....а ведь столько лет прошло..............

Дык мы почти соседи
Моя родина - Севастополь

Леля да, сейчас там не очень.. а в Севастополе я была на экскурсии, еще пионЭркой)))))))) тож воспоминания........тоже столько лет....

Gaya
у вас паа-а-а-альмы были....
а у нас.....у нас просто белый город....белый и красивый...как Питер
Щас уже, конечно, все не то....
правда я там три года не была....
Но сказала себе...что бы ни случилось....в этом году я ОБЯЗАТЕЛЬНО поеду!!!!

Леля пальмы там и сейчас есть)) только зачуханные-зачуханные))))))) я там в прошлом году была.. жалко так.. все разрушили..

Gaya
а у нас только я Ялте пальмы были...и есть.....
да не в пальмах красота
а в море
Когда приехала в Москву..первое время вааще не могла купаться в водоемах....шо за фигня, када вода не соленая? И когда низзя нырять с открытыми глазами
А щас..привыкла уже......
но по морю скучаю....сильно...
а больше по маме.....
и по провинции...тихому, светлому, уютному, теплому, родному городу

Леля а я так и не привыкла в такой воде))))

Gaya
Дык....как не привыкнуть?
Меня друзья таскали на отдых в Астрахань.....потом тут на всякие водохранилища.....на Москва-реку....куды ж денессся?
Быть у воды и не купаться?
Нееееееееееееее...рыба без воды....и ни туды...и ни сюды
А человек...ко всему привыкает..ко всему!

Леля А человек...ко всему привыкает..ко всему! с этим я согласна

Gaya
Предлагаю, пойти бабасеньки
Кто за?

Леля спокойной ночи, сладких снов)

Gaya

Вот и выспалась

Леля ножку лечи

Gaya
Утро доброе и с праздником!

Ох уж эта ношка.....бррррррр......еле передвигаюсь по дому....
Че с ней делать-то? даже не знаю...я ваааще в медицине не сильна.....болела редко....
А уж такие выкрутасы ваааще не мой трюк.....
Надо наверное лежать, задрав ногу вверх, да?

Леля
В травмопункт сходить нада... Оне - скажут все!

Леля правильно Смешная зебра говорит, а то мы тут ща налечим.. дуй к дохтуру!

Девачки....жду, када меня кто-нить отведет или отвезет
Сама ж не дойду....
пойду я к доктуру....пойду Обязательно!
А то ж две нерабочие ноги...кошмАААР!

Леля
Вызови Скорую... По телефону скажи - перелом, приедут - денушку дай!
беспомащная, блин, какая...

Смешная зебра
*шепотым*
Дык.....я вчерась денюшков не взяла с собой с работы....думала.....нафик мне? Дома все есть необходимое.....
Вот....чичас сидю, жду, када спонсор проснецы....можно тогды и к доктуру

Леля
А!... (тожи шепытом...)))

Смешная зебра
Ну се......собираюсь к доктуру
Ох, ни пуха мне, ни пера

Доброе Утро, Маняша! ))

Battory
Привет, душа моя, Катариночка!
Вчерась не перезвонила....уснула!!!!!
не сердиссся???

Леля неа после вкусного ужина тебя в сон сморило?

Battory
Угу))))))
дык еще так много получилось....мамададагайя!!!!
ОБъелась)))))
Да и кинушка карошая началась....Офицеры....ну, я и прилегла.......и ушла в ночь))))