Ирча
дневник • хочухи • Профиль
16:40 13-05-2007
Как избавиться от страха? Я живу и боюсь... Боюсь быть одной, боюсь не справитья.
Вот уже сутки у меня постоянно адреналин в крови - мне трудно есть, мне трудно заснуть (я всегда легко засыпала), мне трудно дышать...
Комментарии:
cassandra
дневник • Профиль
20:29 13-05-2007
Ир, что случилось?
Дашунчик
дневник • Профиль
21:51 13-05-2007
Боюсь быть одной Солнце! Ты не одна! Правда!*обнимает*
ежонок
дневник • хочухи • Профиль
22:35 13-05-2007
Держись! Мы с тобой! Иришка, ничего не бойся, всё будет хорошо. и потом, ты правда не одна.
Ю-ю
дневник • хочухи • Профиль
22:57 13-05-2007
Ты справишься.
consuellla
дневник • Профиль
23:11 13-05-2007
есть одна замечательная фраза - "Страх притягивает к себе то, чего ты боишься", надо сказать "а ну его этот страх куда подальше, зачем он нужен " и перестать бояться.....
Иришка, что с тобой такое????
Sonichka
дневник • Профиль
23:17 13-05-2007
Солнышко ты чего??? Что случилось???
Serendipity
дневник • Профиль
09:43 14-05-2007
Ириш, что случилось?
Ирча
дневник • хочухи • Профиль
10:19 14-05-2007
cassandra consuellla Sonichka Serendipity не здесь...

Дашунчик ежонок Ю-ю спасибо вам, родные...
Joya
дневник • Профиль
11:31 14-05-2007
есть такая фраза про страх Уилки Коллина, я не помню точной формулировки но смысл её в том что страх приносит гораздо больше беспокойство, чем суть того что вызывает его
Ирча
дневник • хочухи • Профиль
11:56 14-05-2007
Joya страх-то не чего-то конкретного...
Ю-ю
дневник • хочухи • Профиль
12:39 14-05-2007
страх всего? ну те. почти любой "вещи"?
Ирча
дневник • хочухи • Профиль
12:44 14-05-2007
просто "страх"... волнение...
BurningLight
дневник • хочухи • Профиль
19:15 14-05-2007
ну вообще это называется беспокойством.

а страх - это классически если моментальная эмоция.

страх полезен, бесокойство вредно... очень вредно
Kanga Roo
дневник • Профиль
12:17 16-05-2007
1. Страх (беспокойство) -долой!!!
Методы разные.
1. Валерьянка на ночь (30 капель в рюмочке теплой воды)- расслабляет нервную систему, восстанавливает дисбалансы, помогает уснуть.
2. Мне очень помогла книга "Как перестать беспокоиться и начать жить" (Д.Карнеги).
3. Не рисовать в воображении страшные (грустные) картинки - гнать их из мозга и взамен риовать только позитив.
4. Поверить мне, что всё, что ни случается- оно к лучшему, только видно это - на расстоянии (по прошествии лет).

Ты- самый светлый, искристый, добрый и чуткий человечек, которого я встречала. Таких моя мама называет "живое серебро", а я бы тебя назвала "чистейшим ручейком", пробившимся из-под земли, бегущим вдаль по чудесным неведомым местам. Такие люди- редкость, чудо. Такие люди не могут быть одни по определению. Так что это тебе не грозит однозначно.
Ирча
дневник • хочухи • Профиль
12:43 16-05-2007
Kanga Roo
спасибо за советы.
Валерианка помогает, но, к сожалению, часа на 3-4. А вообще я её люблю
Книгу хочу! Можно?
постараюсь тебе поверить вообще, это теоретически и так ясно... только как-то с трудом верится в практическую сторону.

Спасибо большое за слова... мне это сейчас очень нужно. Тем более от тебя. Правда, спасибо
Kanga Roo
дневник • Профиль
13:11 16-05-2007

Валерьянку можно пить и 3 раза в день. Я так и пила. Дней десять. Потом только вечером.
Книга у меня есть. Заходи.
Всегда рада тебя видеть!
Ирча
дневник • хочухи • Профиль
13:14 16-05-2007
Kanga Roo валерьянка вкусная К ней и привыкнуть недолго

Зайду! Меня к вам на следующей неделе позвали