Какую я программку полезную нашла. %)

CamStudio 2.1.051 Русификатор + Crack + Password (8 Мб)
CamStudio - Программа для записи всего, что происходит на экране монитора, в файл AVI или swf (флэш). Может быть использована, например, для создания обучающих курсов по использованию программного обеспечения или создания видеопрезентаций.

Можете даже посмотреть. =) Я, правда, не знаю, как видео вставлять в дневник... Да и ужатое раром оно намного меньше. %) Воть - CamStudio_avi.rar - с 2,7 Мб сжалось до 96 Кб. ))

Бледновато, правда... И я не нашла, как во флеш сохранять... Но я ж только её скачала - никакие настройки не меняла и еще изучаю. :)

Апдейт:
Нашла сайт программы. :) http://www.camstudio.org/ Там лежит исходный вариант программы (CamStudio 2.0, 1,3 Мб). Без перевода на русский, правда. Но зато с возможностью записывать видео во флеш-файл. =)