Таки устаканил для себя распорядок дня.
День у меня начинается в 6 утра (хотел в 5, но как-то не получается...)
Затем чищу зубки, мордочку со льдом умываю и на стадион...

добрался, перелез через ворота, разогрев, упражнения на растяжку, побежали...
...давай страус. давай, крыльями работай...

Начал с 5-ти кругов и 200 прыжков со скакалкой. К концу недели начну увеличивать количество кругов и прыжков.
Отбегал, прошелся круг, перелез через ворота и направился домой. Дома душ, утренний завтрак не раньше чем через пол часа после прихода.
И на работу, бодренько )

Состояние: веселое