Journals.ru - И смех, и слезы, и любовь.....

Мы часто общаемся со своей "половиной" так, будто между нами налажена телепатическая связь. Но чтение мыслей — не самый продуктивный способ общения. Посудите сами: даже одним и тем же словам мы порой придаем абсолютно разный смысл, а жесты и взгляды тем более толкуем весьма субъективно.

Многие свято верят, что знают абсолютно все о желаниях, мыслях и чувствах партнера, но на самом деле подменяют его чувства своими представлениями о них.

Одна моя приятельница мечтала о круизе вокруг Европы, интенсивно обрабатывала мужа (но не словами, а волевыми импульсами) и пребывала в полной уверенности, что он все поймет и поступит в соответствии с "полученными" сигналами. Он, в свою очередь, убедившись, что конкретных предложений не поступает, сообщил, что они едут на дачу. Ее ярость и разочарование привели мужа, "который всегда поступает так, как ему хочется", в искреннее недоумение.

Игровое обучение

Когда вы в очередной раз задыхаетесь от злобы в преддверии бурной сцены с криками и оскорблениями, подумайте: а не борьба ли это с ветряными мельницами?

Один из самых эффективных методов преодоления семейных разногласий — игра. Согласитесь, гораздо приятнее и полезнее потратить полчаса на игру, чем целый день на скандалы. Может, вы считаете, что это несерьезно? А серьезно взрослым людям портить себе нервы постоянными скандалами, да еще неделями дуться друг на друга?

Предлагаю вам сегодня в форме игры проверить, хорошо ли вы понимаете друг друга и какой стиль взаимоотношений у вас сложился с вашим партнером.

Отгадай, чего я хочу?

Задумайте простое желание, которое должен угадать ваш партнер. (Например, "хочу, чтобы ты пошел на кухню, и принес мне стакан воды".) Он начинает действовать, и по выражению вашего лица проверяет, в правильном ли направлении движется. Разговаривать при этом нельзя. Потом поделитесь друг с другом своими ощущениями, обсудите способы взаимодействия в игре.

Это неплохая проверка на партнерство. Тот, кто хорошо понимает другого, быстро справляется с задачей. И если у вас не получилось с первого раза, играйте в эту игру почаще.

Театр мимики и жеста

Эта игра напоминает первую. Попробуйте в течение определенного времени — скажем, полчаса вечером или утром — общаться только с помощью жестов, мимики и прикосновений. Старайтесь вести себя так, чтобы партнер понял вас без слов.

Игра поможет вам усилить (или пробудить!) интерес друг к другу, расширить и обогатить старые стереотипные формы поведения. Важное условие; критические замечания во время игры должны быть под запретом, даже если вы и не угадываете желаний друг друга. Это позволит вам без лишних опасений опробовать новые способы взаимных контактов и справиться с ситуациями, которые раньше казались неразрешимыми.

Допустим, муж показывает вам жестами, чтобы вы принесли ему бутерброд, а вы в ответ включаете телевизор. Если раньше он мог упрекнуть вас в невнимании к его просьбам, то теперь вынужден искать новые способы "достучаться" до вас, чтобы получить желаемое.

Комплименты

Мало кто ежедневно слышит от партнера теплые и ласковые слова. А между тем близкому человеку очень важно знать, что вы его цените, что он вам дорог. Эта игра позволит вам компенсировать упущенное. Поверьте, вы узнаете о себе нечто неожиданное и очень приятное!

Возьмите бумагу, ручку и пусть каждый из вас 10 раз продолжит следующую фразу: "Я ценю в тебе... (перечисляйте качества) или " Я горжусь, что ты..."

Возможны варианты:
"Я благодарен судьбе за то, что ты....."
"Я чувствую себя счастливой, когда ты...."
"Я обожаю, когда ты..."

Обменяйтесь записками и впечатлениями. Во время игры вы написали друг о друге много хорошего. Сохраните листочки и заглядывайте в них, когда вдруг начнете сомневаться в себе или в нем.

Сомнения свойственны каждому из нас, но их ни в коем случае нельзя считать непреодолимыми препятствиями. Если вы хотите быть рядом с этим человеком, и готовы для этого немного поработать, никакие сомнения не помешают вам построить прочные, длительные взаимоотношения.

Проверьте свою интуицию

Гармоничные
пары понимают друг друга с полуслова и полувзгляда. Жена приносит мужу нужную газету или книгу именно в тот момент, когда он подумал об этом. Муж покупает жене именно ту вещь, о которой она только начала мечтать. Такие навыки трудно обрести сознательно, однако усовершенствовать свое интуитивное "чувство партнера" вполне возможно.

Сядьте лицом друг к другу. Закройте глаза. Попробуйте представить символические образы, ассоциирующиеся с вашим партнером:

цвет,
цветок,
животное,
инструмент,
звук, музыка,
архитектурное сооружение,
предмет мебели,
блюдо, фрукт, напиток,
мифологический герой, и т.д.

Запишите это на листке бумаги. Не нужно объяснять, оценивать или оправдывать свой выбор даже мысленно — пусть образы рождаются сами собой.

Сравните ваши записи и поделитесь впечатлениями. Например, если партнер совершенно не разбирается в музыке, но ассоциирует вас со скрипкой, вашим любимым инструментом, — обязательно скажите ему о столь удачной догадке. А если вы в пункте 8 указали "грейпфрут" — не забудьте уточнить, что мысленно вдыхали аромат его любимой туалетной воды. Не скупитесь на приятные слова, расхваливая объект, с которым вы сравниваете вашу "половину". Главное, чтобы вы отчетливо осознали положительное значение символов, с которыми вас связывает партнер в своем воображении.

Исполнение желаний

Тот, кто не решается открыто выражать свои желания, всегда страдает от накопившейся неудовлетворенности. Эта игра поможет преодолеть скованность в отношениях и стать свободнее.

Оба партнера независимо друг от друга составляют список того, о чем они мечтали, но не отваживались попросить.
Зачитайте списки друг другу по очереди, сравнивая их пункт за пунктом.
Обменяйтесь с партнером впечатлениями.
Определите сроки исполнения желаний. Например, в назначенный день один из вас "работает волшебником" и старается осуществить желания другого, выбрав из списка те, которые ему приятно было бы выполнить. В другой день — поменяйтесь местами.

Желания, которые вам не хочется выполнять, пропускайте без чувства вины. Относитесь к процессу творчески, можете добавить какие-то новые пункты, если убедитесь, конечно, что вашему партнеру это доставляет удовольствие.