10:20 29-01-2008
моя нога совсем расшалилась
ай-яй-яй, дорогая, а как же танцы?
в прошлое воскресенье (т.е. уже больше недели прошло) я пробегала где-то часов 10, а на ногах провела и того больше - часов 18-19. После этого у меня чуть-чуть побаливало левое колено. В понедельник я еле дошла от метро на работу - колено было не согнуть, каждая лестница (вверх или вниз - не важно) давалась с трудом. Во вторник всё прошло и я решила не ходить пока к врачу. В пятницу коленка снова себя проявила, но это был активный джайв. В субботу оно снова затихло, а после леса в воскресенье и катания на лыжах опять напомнило о себе. Сейчас сижу с выпрямленной под столом ногой. А ведь сегодня танцы!!!
По-хорошему надо к врачу, но когда?! С работы отпрашиваться проблематично - я и так неделю проболела.
Дашуня вчера написала мазь, которой когда-то лечила похожие симптомы...
Может у кого-нибудь есть мысли по поводу того, что это может быть?
ай-яй-яй, дорогая, а как же танцы?
в прошлое воскресенье (т.е. уже больше недели прошло) я пробегала где-то часов 10, а на ногах провела и того больше - часов 18-19. После этого у меня чуть-чуть побаливало левое колено. В понедельник я еле дошла от метро на работу - колено было не согнуть, каждая лестница (вверх или вниз - не важно) давалась с трудом. Во вторник всё прошло и я решила не ходить пока к врачу. В пятницу коленка снова себя проявила, но это был активный джайв. В субботу оно снова затихло, а после леса в воскресенье и катания на лыжах опять напомнило о себе. Сейчас сижу с выпрямленной под столом ногой. А ведь сегодня танцы!!!
По-хорошему надо к врачу, но когда?! С работы отпрашиваться проблематично - я и так неделю проболела.
Дашуня вчера написала мазь, которой когда-то лечила похожие симптомы...
Может у кого-нибудь есть мысли по поводу того, что это может быть?
Комментарии:
11:45 29-01-2008
Было что-то похожее,как раз после танцев началось. Болел и немного отекал даже голеностоп. Пошла к хирургу. Сказали,из-за нагрузок воспалились связки. что назначили,уже е помню.Мазь какую-то, и еще физиотерапию. помогло.
Но сейчас с тем же суставом проблемы
Сейчас назначили гель Долобене.
Было растяжение коленного сустава на Бегущем городе. Тоже что-то похожее.
Это еще может быть,что мышцы у тебя до конца не расслабляются. Попробуй еще ванночки делать с морской солью.
Но сейчас с тем же суставом проблемы
Сейчас назначили гель Долобене.Было растяжение коленного сустава на Бегущем городе. Тоже что-то похожее.
Это еще может быть,что мышцы у тебя до конца не расслабляются. Попробуй еще ванночки делать с морской солью.
Гость
11:46 29-01-2008
Быть это может много чего, насколько я понимаю - там что-то слегка воспаляется.
Что с этим можно делать:
1.Немного разминать (зарядка, согрев), чтобы каждая нагрузка не была неожиданностью. Нужно, чтобы мышцы и связки тоже были готовы подстраховать колено при резкой нагрузке.
2.Бандаж-наколенник (могу дать, маме уже не нужен) или эластичный бинт
3.С танцами сама смотри; организм - штука умная, если говорит: "Не делай этого" - возможно, неспроста это говорит. А колено если занедужит, то потом долго лечить придётся.
4.Если будет болеть - стоит сходить к врачу, у меня такие штуки за неделю проходили.
Стас
Что с этим можно делать:
1.Немного разминать (зарядка, согрев), чтобы каждая нагрузка не была неожиданностью. Нужно, чтобы мышцы и связки тоже были готовы подстраховать колено при резкой нагрузке.
2.Бандаж-наколенник (могу дать, маме уже не нужен) или эластичный бинт
3.С танцами сама смотри; организм - штука умная, если говорит: "Не делай этого" - возможно, неспроста это говорит. А колено если занедужит, то потом долго лечить придётся.
4.Если будет болеть - стоит сходить к врачу, у меня такие штуки за неделю проходили.
Стас
11:51 29-01-2008
Фламиника о! вот и у меня после Бегущего города.
Дашуня тоже про Долобене сказала - попробую его.
А ванночки не могу делать - нет ванны, в которой можно было бы посидеть.
Завтра, наверное, надо всё же сходить к хирургу.
Стас
спасибо за советы!
бинт пока не нужен - завтра схожу к врачу и если нужно будет, куплю себе
Дашуня тоже про Долобене сказала - попробую его.
А ванночки не могу делать - нет ванны, в которой можно было бы посидеть.
Завтра, наверное, надо всё же сходить к хирургу.
Стас
спасибо за советы!
бинт пока не нужен - завтра схожу к врачу и если нужно будет, куплю себе
11:59 29-01-2008
На танцы лучше действительно пока не ходить. Может стать еще хуже. И такие вещи бесследно не проходят к сожалению
Гость
12:47 29-01-2008
Внимание: Бинт - это на случай, если нет наколенника. А наколенник есть, но пока - у меня. То есть если даже врач не скажет - я бы на твоём месте поднял эту тему и, если нет противопоказаний, дал бы колену поддержку.
Стас
Стас
13:09 29-01-2008
Стас ага, ок, поняла
Фламиника похоже, не пойду
Фламиника похоже, не пойду
13:32 29-01-2008
про наколленик не все так просто.
когда я последний раз покупал - их там порядка 5 размеров было.
потому наколленник нужно покупать предварительно померяв диаметр чашечки.
а вообще наколленник безумно хорошая штука, считаю что должна быть независимо от результатов врача, так же как и эластичный бинт. в любой поездке за город.
когда я последний раз покупал - их там порядка 5 размеров было.
потому наколленник нужно покупать предварительно померяв диаметр чашечки.
а вообще наколленник безумно хорошая штука, считаю что должна быть независимо от результатов врача, так же как и эластичный бинт. в любой поездке за город.
14:03 29-01-2008
Ирча да, солнце, давай к врачу обязательно. А если надо что-то - только скажи...
14:19 29-01-2008
BurningLight мне вообще посоветовали неопреновый наколенник из спортивного магазина.
А с размерами - это реальная подстава.
Как мерить чашечку-то? По каким параметрам?
Дашунчик спасибо, милая!
А с размерами - это реальная подстава.
Как мерить чашечку-то? По каким параметрам?
Дашунчик спасибо, милая!