BlackDrago
у меня маман пьет какую-то фиговину навроде витаминов, но с черникой, в круглых белых непрозрачных баночках продают в аптеке, но не помню названия.
надо еще себе морковки с яблоками натереть и с сахаром это дело употребить. Совсем правильно было бы со сметаной - но я столько сметаны не зЪим [изображение]
Для глазиков весной хорошо "Лютеин комплекс" попить. Месяца эдак 2.
А вот насчёт морковки, так её не со сметанкой, а с маслом растительным надо употреблять (дохтур сказал, что последние исследования показали, что морковь с кисло-молочными продуктами хуже усваивается, чем с растительными жирами).