Воскресенье. Ездила с предками к местам захоронения родственников (aka кладбище). Ничего особо примечательного для меня как для ПАшницы в этот день не произошло.
Поездка прошла спокойно, никакой тревоги. После уборки могилок зашли в церковь, там я ощутила интересную модернизацию своей фобии: задуть свечки, подойти к батюшке и страшным голосом сказать: "Я одержима беееесом!!!", после чего исполнить танец Святого Витта, ввергнув в шок всех прихожан! Ндаа… Однако это всего лишь страх, иными словами проявление гиперконтроля. По этому док говорил "Хочется сделать что-то безумное? Вперед! Делай!!!" Фишка в том, что никто из ПАшников никогда это не сделает! А если разрешить себе сделать ЭТО, то напряжение пройдет вместе со страхом, гиперконтролем и, соответственно, со всем опасениями и псевдожеланиями.
Увы, я поступила иначе. Отвлеклась на покупку свечек, разыскивание места для них. Отвлечение - метод тоже эффективный, но не такой поучительный и результативный, как "Разрешение на безумие".
По дороге обратно предки высадили меня из машины на углу дома и поехали дальше в магазин (так как я устала и просто до обморока уже хотелось есть). Я спокойно дошла до парадной, проехала в лифте и почти как ни в чем ни бывала сидела еще минут 40 одна дома. Гуд!..

Учусь не обращать внимания на разные выверты созания (затуманенность, отупение, деперсонализация, недосып и пересып). Раньше меня очень пугала недостаточная, на мой взгляд, ясность и четкость ума. Еще бы, ведь как при этом удержать мифический контроль, как все поверять, каждое ощущение и каждую мысль (+ побуждение, желание), если голова не работает?! Учусь не переживать по этому поводу, так как контроль мой никуда от меня не убежит, а если и убежит - беда небольшая... Все это дает невероятный отдых душе и телу!..

Был такой ясный и солнечный день, велеколепные облака на лазурном небе... А теперь вот снег повалил. Превый снег!!! Скоро зима...
"Зима зима, кругом снега
Зима зима запорошила дома
Одна зима мне подарила тебя,
Другая зима... отняла."