Simpli
Че-то полюбила я рыпку))))
Лимончиком сдобрила....а еще соевым соусом....мммммммммммммммммм, вкуснотища)))
Нет...все-таки правильное питание- это здорово! и достаточно сытНО
результаты пока не покажу....кажется, что малофато еще.
Всего-то тринадцать с половиной килограмм потеряно.....в моем теле это граммульки
Вот када перевалю за минус двадцать, тады буду хвастаться
Управдом
Жуй рыбу и не жужжи))))))))))))))))))))))))))
берешь пару свежих огурчиков, чистишь их от шкурки и трешь на мелкой терке.
Потом отжимаешь лишнюю воду(ее кстати, можно заморозить и потом протирать огуречными кубиками лицо)
В огуречную массу добавляешь два-три давленных зубчика чеснока, грамм двести-триста био-йогурта, чайную ложку уксуса и щепотку соли.
Все надо тщательно перемешать и добавить еще две столовых ложки растительного масла, лучше оливкого.
И все! вкуснота готова!!!!
Можно подавать такой соус к чему угодно. К овощам, к рыбе, к мясу, мазать на гренки, на лаваш, на булочки